Den här våren lägger jag fokus på yogahelg(er) så det blir inga yinyogaworkshop`s. Dom återkommer hösten 2024.
Som sagt fokus blir det på yogahelg 23-24 Mars
Även mer tid på yinyoga i Sockenhuset på Torsdagar.

• Yogahelg innebär att vi varvar teori med praktik på våra yogamattor.
• Vi går igenom alla meridianer i vår kropp. Vi hittar olika yogaövningar för våra olika meridianer. Lär känna mer medvetet och på djupet. Via detta får vi också mer kroppskännedom och kropps"kontroll".
• Vi eller jag pratar om bindväven i våra kroppar. Berättar om betydelsen av att vårda den.

Båda dagarna börjar vi 9.00 och slutar 16.00.
1 timmes lunch. Du tar med din egna lunch (micro finns)
Kostnad 2500:-
Du tar också med vattenflaska.
Frukt, kaffe och te finns här.
Du bokar din plats till mig Monica gärna via sms 0738231103 eller mail ljusglantan@gmail.com
Max 8 deltagare

Ni har inte missat att det är Yinyoga på Torsdagar i Sockenhuset.
18.30-20.30

Yinyoga för pensionärer har flyttat hem till mig där jag har gott om kuddar och bolster, vilket behövs.
9.30-11.00 varannan Fredag.

Jag fortsätter med detta efter jul, det gäller både yinyoga i Sockenhuset på Torsdagar och yoga för pensionärer hemma hos mig.

Den här våren lägger jag fokus på yogahelg(er) så det blir inga yinyogaworkshop`s. Dom återkommer hösten 2024.
Som sagt fokus blir det på yogahelg 23-24 Mars
Även mer tid på yinyoga i Sockenhuset på Torsdagar.

• Yogahelg innebär att vi varvar teori med praktik på våra yogamattor.
• Vi går igenom alla meridianer i vår kropp. Vi hittar olika yogaövningar för våra olika meridianer. Lär känna mer medvetet och på djupet. Via detta får vi också mer kroppskännedom och kropps"kontroll".
• Vi eller jag pratar om bindväven i våra kroppar. Berättar om betydelsen av att vårda den.

Båda dagarna börjar vi 9.00 och slutar 16.00.
1 timmes lunch. Du tar med din egna lunch (micro finns)
Kostnad 2500:-
Du tar också med vattenflaska.
Frukt, kaffe och te finns här.
Du bokar din plats till mig Monica gärna via sms 0738231103 eller mail ljusglantan@gmail.com
Max 8 deltagare

Ni har inte missat att det är Yinyoga på Torsdagar i Sockenhuset.
18.30-20.30

Yinyoga för pensionärer har flyttat hem till mig där jag har gott om kuddar och bolster, vilket behövs.
9.30-11.00 varannan Fredag.

Jag fortsätter med detta efter jul, det gäller både yinyoga i Sockenhuset på Torsdagar och yoga för pensionärer hemma hos mig.