2017 > 10

Vilken vecka MASSOR av yoga & yogisar!! HÄRLIGT! 
Imorgon kl 15.00 är det ett temapass, vilket det inte brukar vara på Fredagar.
Imorgon med Fokus på Balans
  • Inre balans & yttre balans!
  • Att stå stadigt!
  • Din inre rakhet!
Ja, vi hittar yogaövningar för detta!
Såklart bra för alla <3 Perfekt avslut på veckan och en bra start inför helgen! Vi är i Sockenhuset.
 
Varmt Välkomna!
Namaste Monica
Läs hela inlägget »
Vilken underbar helg! Yogahelg!
Jag älskar  verkligen mitt jobb, att få köra yoga på mitt sätt. Att få dela med mig av mina erfarenheter.
Jag är så otroligt tacksam och så innerligt glad! Detta gör vi om!!! Känner jag spontant...
Ja, det kommer garanterat bli fler helger som den här!!  Ytterligare en är redan planerad i Februari. 
Jag fick en bra fråga idag. Hur blev det så att du flätade ihop intuition, yoga, det du gör via arbete på bänken?!
Ja, det var definitivt ingen plan! Det har bara blivit så. Jag vill ha bredd, helhet, kunna ge så mycket som möjligt! Intuition och magkänsla är viktigt i allt man gör! Det övriga handlar om personliga erfarenheter. En otrolig nyfikenhet, ett genuint intresse och en lyhördhet! Jag har sorterat och slängt mycket på vägen. Vågat lyssna på mitt inre, vågat lita på min känsla! Ja, gått min väg.
Dessutom har jag haft äran att få möta många både på yogamattan på behandlingsbänken!
Flätat ihop saker, sett samband! Fått uppleva mycket läkning! Då kan man inte tvivla, vi har en stark inneboende kraft inom oss. Att vårda & underhålla den gynnar allt & alla! 
 
Tack ALLA ni för den här helgen <3
Namaste Monica
Läs hela inlägget »
Ni som kommer på yinyogaworkshopen nu i helgen, ta med promenadkläder.
Vi tar en promenad efter lunch.

Lite lunchinformation...
  • På Lördag blir det en enkel pastasallad med kyckling
  • På söndag en soppa med köttfärs
  • Önskar du något annat, ta med din egen lunchlåda
Frukt, kaffe och te finns på plats
Varmt Välkomna!
Läs hela inlägget »
Ja, nästa vecka är det nästan en yogavecka....nej, DET ÄR EN YOGAVECKA med 6 olika PASS!
Men först i helgen är det yinyogaworkshop, där vi gör positioner för dom olika meridianerna & våra chakra. Alla får ett kompendium med sig hem med positioner, så man har en "kom ihåg"

Men åter till nästa vecka & yogavecka 
  1. Lyxpass på Måndag kl 15.00
  2. Yinyoga Tisdag kl 15.00
  3. Yinyoga Tisdag kl 18.30
  4. Yinyoga Torsdag kl 19.00
  5. Lyxpass Fredag kl 9.00
  6. Temapass/specialpass Fredag kl 15.00
Temapasset/specialpasset på Fredag är med focus på BALANS
Sen är det även temapass v. 44, Torsdag 2/11  med focus på HJÄRTAT
 
Ja, mycket yoga! Ljuvligt!
Varmt Välkomna!
Namaste Monica
Läs hela inlägget »
Korvstoppar du dig? Eller har du blivit korvstoppad?
Liggande vridning, en energimässig dusch för att avlägsna det som är överflödigt. Som annars lägger sig som plack i ditt system, där det till slut slaggar igen fullständigt.
Innan det är fullproppat, hjälp dig själv att rengöra. Det mycket hellre än att tillföra mer intryck i ett redan fullmatat system! Det blir aldrig bra!
Du ligger...
  • Minst 2 min åt varje håll, vill du kan du ligga 5 min....
  • Massor av stöd under och mellan knä om det behövs!
  • Inga axlar i luften, isåfall stöd under tex i form av filt!
  • Det är också skönt att lägga stöd bakom ryggen, tex kudde eller ihoprullad filt!
Ta hand om dig <3
Namaste Monica
Läs hela inlägget »
Det blir ytterligare en sån här föreläsning!
  • Nytt datum är 24 Maj
  • 18.00-21.00
  • Plats i Sockenhuset i Norra Sandby
  • Boka din plats via sms 0738231103
Jag kommer att köra en hel föreläsning om energier 11/1 18.00-21.00 i Sockenhuset Norra Sandby.
Vi här lever i ett välfärdssamhälle, ändå är det så många idag som mår dåligt både fysiskt och mentalt. Vi har många etiketter, namn på saker och ting....det som saknas är kunskap om energi. Vi har glömt att en stor del av det vi består av är energi. Vi fastnar i omgivningen, vi skyller på varandra, det är matens fel, ja det är allt annats fel, utan att vi är medvetna om oss själva. Detta får våra barn idag inte lära sig! Skolan ska ta ansvar, sjukvården ska ta ansvar...men vart har vårt egenansvar tagit vägen? Våra instinkter? Vårt sunda förnuft? Vi sätter lagar och regler! Vi ska ta hand om varandra, ja det ska vi men ingen orkar om man inte tar hand om sig själv!
Överbelastning! Många empatiska människor idag är överbelastade, då orkar man inte till slut vara närvarande och lyssna. Man tappar sina kvaliteter! Sak samma om man är avstängd! 
För visst är närvaro, lyssnande, kommunikation och samarbete det som är av yttersta vikt! Det innebär inte att vi ska gå in och ta någon annans skit!
Ett stort ämne idag är högkänslighet! När jag började jobba med sånt här, kändes det som att det var bara adhd som fanns, diagnoserna idag är MÅNGA fler. Matallergierna likaså! Redan då sa jag, ska vi plocka bort unika individer från vårt samhälle som har enorma resurser! Genom att sätta en stämpel i pannan! Ska vi inte se till var och ens egna tillgång!?
Vad händer!? Jobbar vi inte lite för sent!? Handlar det inte om att ta hand om från början?inte bära omkring på!
Jag har själv hög känslighet! Jag har haft hjärnhinneinflammation, jag var en kort tid efter vansinnigt ljuskänslig och ljudkänslig....det är jag inte idag! Det fanns dom som sa, var rädd om dig! Dom kunde lika gärna sagt, bli inte bra!
Jag arbetar  med energier, via att lyssna, jag pratar också. Men jag vet att bara prata utan att gå in i systemet och göra skillnad hjälper inte. Många idag pratar mycket och det kan skapa ännu mer oreda och ännu mer kaos. ju mer prat på det sättet du har i dig desto svårare är det att lyssna både på dig själv och andra. 
Detta handlar för mig om etik och moral. Det handlar också om uppfostran. Definitivt om tydlighet och ärlighet. Absolut inte om att stötta eller ibland tom förstärka varandras obalanser, genom sk medberoende.
 
Ja, kort och gott!!
Energier är viktig! Det gör skillnad såväl fysiskt som psykiskt!

 
Tyvärr har jag varit med om alldeles för många gånger, att benämner man energi så tänker många direkt på andevärlden. Jag pratar först och främst om varje enskild individ, det är där vi behöver börja om vi ska kunna samspela i samhället och ändå må bra! Det finns för mycket konstigt redan. Men i vårt sökande utanför oss själva, hoppar vi gärna på allt möjligt bara jag slipper stanna upp och lyssna. Inte konstigt att vi har så ont om tid....eller rättare sagt utrymme för oss själva! Där drar lätt karusellen igång och ibland får vi åka många varv innan vi kan hoppa av. Då ibland så snurriga i huvudet att det tar lång tid innan båda fötterna är på jorden igen. Och vi kan vandra iväg stadigt, balanserat och tryggt igen! Med lugn och ro inom oss!
Detta är inte sak samma som att sitta i vår kammare och rulla tummarna, det är ofta i kammaren vi hamnar tyvärr när vi inte tar hand om oss energimässigt!
  • Torsdag 11 Januari 18.00-21.00 sockenhuset i Norra Sandby
  • Kostnad 200:-
  • Max 40 personer
Varmt Välkomna
Monica
Läs hela inlägget »
Steg 2 i Circle of Light nu på Lördag.
Då handlar det om våra sinnesorgan. Vikten av balans såklart!
Att inte stänga av.
Att orka hålla sig själv vaken, öppen, allert men också vikten av tydlighet.  En tydlighet vi kan ha, om vi gör medvetna val. För att kunna göra dom här valen kan vi inte vara fullmatade, avstängda då fungerar det dåligt eller tom inte alls!
  • Vi kommer att använda oss av skogspromenad, så skor och kläder efter väder!
  • Ha även mjuka sköna kläder eftersom vi kommer att använda yogamattorna!
  • Ta med din egna lunch!
Varmt Välkomna till en dag för er egen skull <3
Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Cecilia » Yogaterapi:  ”Hej Jag är intresserad av att prova på yoga pass. Skulle du kunna berätta om de..”

  • Lo Olsson » Utan manual med öppna sinnen:  ”Härligt, att lyssna betyder så mycket”

  • Charlott Jönsson » Yogahelg 21-22/9:  ”Hej, vill gärna stå som reserv till yogahelgen i november. Hälsningar Charlott ”

  • Monica » Yogahelg 21-22/9:  ”Hej Emelie! Båda helgerna är fullbokade, men jag skriver gärna er på återbudslis..”

  • Emelie Dahlgren » Yogahelg 21-22/9:  ”Om det blir platser lediga i september, kan David gå i mitt ställe (min gravidm..”

Arkiv

Länkar

bloggEtiketter