Brukar du ha huvudvärk? Spänningar i nacke? Prova denna!!

Igår hade jag en ung tjej/flicka på lyxpasset för barn och ungdomar.
Jag kände av att hon brukar ha ont i huvudet. Hon hade även mycket spänningar i nacken ut över axlarna.
När hon låg i denna position och jag kände av vad som hände, hur mycket hon kom åt, om hon bara orkade ligga kvar, så kände jag.
Jag måste bara säga till henne efter passet att hon underhåller med denna hemma.
Såklart kollade jag först, genom att fråga! Brukar du ha ont i huvudet? Känner du att du är spänd i nacken? Ja, var hennes svar!
Hennes kompis vid sidan om sa...
-Ja, hon är sån. Hon känner av sånt! Hon sa det med ett leende, helt nöjd!! Hon vet ju att det är bra, jag har lyssnat på henne flera gånger!Fullt naturligt och helt tryggt! Dessuto har det hjälpt henne mycket! JAG ÄLSKAR DESSA BARN OCH DERAS NÄRVARO! Så naturligt, precis som det ska va!!

Som sagt, har du mycket spänningar i dessa regioner, prova. Tillåt dig ligga här i minst 5 minuter så kroppen hinnes med. Bara vila, andas och slappna av så gott du kan!
Lycka till!
Namaste Monica
Läs hela inlägget »
När jag fick min första och enda häst som barn/ungdom var jag såååå lycklig! Hon gav mig ett sånt lugn, sån stillhet, sån närvaro! Jag hade verkligen längtat efter en häst. En egen häst att få vara med.
Varje dag efter skolan när jag kom hem satt jag hos henne i hagen, jag gjorde mina läxor där!
Den närvaron, den tryggheten, det lugnet hon gav fick jag ingen annanstans.
För vår del handlade det inte om stress, prestation (jag vill knappt nämna det, det som det finns så gott om idag)
Hon var 1 år när jag fick henne. Vårt dagliga samspel, umgänge, närvaro gjorde att när det var dags för mig att hoppa upp på hennes rygg var det inga problem alls.
Imorgon har jag en föreläsning, man kan säga att hela mitt arbete handlar om detta!!
Att hitta tillbaka till ursprunget, till känslan, till närvaron att släppa huvudet, att frigöra tankar, kontroll, rädsla när det arbetet väl är gjort så känns det jag lovar!
Då är du hemma!
Du har ett helt annat inre lugn!
En helt annan trygghet!

Jag gav bort Madicken till en kvinna med massor av sånt jag möter hela tiden. Jag kan benämna det med stress. Hon ville aldrig jobba med sig själv. Komiskt nog mötte jag henne senare på yogamattan och behandlingsbänken, många år efter det att våra vägar korsats via Madicken. Madicken drabbades snabbt av sjukdom där! Hos mig hade hon aldrig varit sjuk! Hon var 18 år när jag gav bort henne så hennes förutsättningar var goda. Men Madicken hade ett stort hjärta, här lyssnade man inte med hjärtat , här var det massa annat som styrde! En ekvation som var omöjlig!
Kanske fanns det en större mening, en högre mening. Jag tog istället emot en häst som var just sönderstressad. En häst med vinnarskalle, smart men fullkomligt överbelastad. En utmaning, fast det gick bra.
Algot Ps gick från Algot Ps till Agda som förra ägaren yttryckte det. Han tyckte att Algot blev mesig (med glimten i ögat) han såg ju hur bra han mådde, vilket lugn han fått. Här fick han bara vara "ifred" kan man säga. Ömsesidig respekt! Såklart lät jag inte honom köra över mig när han gick upp i sin stress, då är det tydlig kommunikation som gäller.
Man skulle kanske starta en instution för stressade företagare som bara är i huvudet och har tappart sitt hjärta. Så kan man säga om Algot han hade blivit en produkt som skulle producera till vilket pris som helst! Han skulle vara först! Ligga i täten, så är det ju när man är travhäst. Han skulle hela tiden påvisa sin pondus. Ja, jag fick plocka ner honompå mattan några gånger när det gick överstyr. Inte knäcka honom, få honom att tagga ner och slappna av.
Algot levde ett bra liv här.
Jag gav bort en frisk häst och fick en sjuk. Visst är det komiskt. Men, det var säkert meningen, det har lärt mig massor på vägen. Att jag skulle möta Madickens nya ägare långt senare via vänner till henne som tyckte att hon skulle till mig pga alla sina sjukdomar och att jag säkert kunde hjälpa henne är komiskt. Nej, det gick inte!! Men jag hoppas att där bakom ytan, fick hon ändå några insikter som hon kan ta med sig. Hon lever fortfarande, men som ett offer för allt detta i sin bubbla dit ingen når. Tragiskt men sant!
Jag har kunnat nå in MÅNGA gånger! Hos många andra och jag är lika tacksam varje gång<3
Föreläsning imorgon i Sockenhuset 18.30
Du som är nyfiken, har frågor, kom gärna, jag ska svara så gott jag kan.
100:-, smidigast med kontantbetalning
Välkommen
Läs hela inlägget »
  • Vill du träna upp din tydlighet?
  • Älskar du kommunikation?
  • Har du hög känslighet?
  • Känner du att du ofta blir påverkad?
Ja, då är detta kursen för dig! Det blir mycket träning, sån träning som behövs för att öka din medvetenhet.
Efterhand som den ökar, växer du och det känns och påverkar fysiskt som mentalt!
  • 16-17 November
  • Hemma hos mig
  • Vi kör endast 6st denna gången eftersom jag kör den själv (Matilda är mammaledig)
  • 3000:- 
  • Du tar med din egen lunch, allt annat ingår.
  • Håll utkik på bloggen/fb veckan innan så skriver jag ut vad du ska ha med dig som träningsmaterial.
Varmt välkommen!! Monica
Läs hela inlägget »
KlämFredagen 27 December är det en hel yogadag hemma hos mig!
Helt hur upplägget kommer att se ut vet jag inte ännu, men det blir garanterat yoga!
  • 9.30-16.00
  • Lunch ingår (info mig om det är något du inte tål.
  • Max 11 deltagare
  • 1500:-
Du bokar din plats till mig<3 via mejl eller sms
Välkommen Monica
Läs hela inlägget »

Idag pratade vi om scolios/sned ryggrad. Ett av de första sakerna jag jobbade med och jag upplevde verkligen att dessa ryggar blev raka. Ibland kan det såklart vara så att man hoppas och tror, men jag upplevde verkligen att dom blev raka.
Där och då hade vi inte haft kontakt med vår kiropraktor på ett bra tag så jag ringde honom och bokade en tid. En tid som blev tre, både tid till mig och till tjejerna.
När vi åkte dit sa jag till dom, nu berättar ni inte att jag jobbar med detta. Vi ska se om han märker det ändå (lite fult kanske, men jag ville kolla) 
Det var den här kiropraktorn som tidigare sagt "Den värmen du har i dina händer, den ska du använda dig av" Nu gjorde jag ju det, fast det visste han inte!
Vi kom dit. Alltid roligt att återse dom man verkligen tycker om. Dom som har betytt så otroligt mycket. Vi kände så alla tre!
Vi gick in samtidigt (så som vi alltid gjort) 
Han säger till Felicia, du kan väl börja. Hon gick fram till hans bänk. Han fällde den framåt/neråt. När den var i rätt läge, då backade han. Samtidigt höll han upp sina händer i luften 0ch detta glömmer jag aldrig, det var/blev så stort för mig, jag fick verkligen en bekräftelse/feedback på det jag kan. Av någon som hjälpt oss så mycket. Av någon som jag verkligen litade på. Han pratade inte bara, utan vi hade verkligen fått känna av resultatet av hans arbete. 
Han backade,  händerna var fortfarande i luften. Så säger han "eller mamma ska göra det istället?... "magic fingers" och så bara ler han!! "
Han vet!! Då kan jag passa på att fråga....och min fråga var!
-Du jobbar med skelettet och korrigerar skelettet, jag jobbar i mjukdelarna men får ändå raka ryggar, stämmer verkligen det???
Då tittar han på mig som att jag var en jubelidiot
-Såklart du får!!
-Det svaret och hans agerande räckte för mig! Jag visste att han visste, han sa inte detta bara för att vara snäll. Han har höga krav!

Idag vet jag, att jobba som jag gör på bänken i kombination med yogan är fantastiskt bra. Annars är det lätt att det ramlar tillbaka igen. Nu får dom om det behövs lära sig egenvård/underhåll<3
Tacksam!!

Läs hela inlägget »
Häromdan hade jag två mammor som kom, den ena fysiskt eftersom hon skulle på ett yogapass, den andra mamman skickade meddelande.
Det handlade om deras söner.
Båda två har jag behandlat.
När jag behandlar i dessa möten väljer jag ju aldrig vad jag ska jobba med.
I dessa fallen visste jag från början inte ens om deras problem.
När man då stämmer strängar, lyssnar, vårdar sker saker bakom ytan.
Båda hade tydligen rädsla, fast för helt olika saker..
  • En av killarna var rädd för åska.
  • Den andra killen var extremt rädd för att skada sig. Minsta lilla sår, så mådde han otroligt dåligt.
Här vet ju alla att utifrån detta kan skapas ganska mycket stress! Problem, begränsningar osv
Som sagt deras mammor sökte inte upp mig och önskade att jag specifikt skulle hjälpa deras söner med detta. Många gånger har vi ju bara accepterat att såhär är det, även om problemen var stora!

Första mamman skickade ett meddelande där det stod
-xxxx är mindre ängslig och rädd. Efter behandlingen var han tillfreds i sig själv på ett sätt jag aldrig sett innan. Han kom hem från skolan med ett litet skrubbsår på knät och ryckte på axlarna(!!!!) Han brukar gråta för minsta lilla och vill alltid ha plåster....
Som vanligt denna killen och jag hade inte pratat om något, jag hade inte övertalat honom till något, jag hade lyssnat, i hans fall frigjort gamla cellminnen. Dessa bieffekter kom som ett resultat av detta.

Den andra mamman kom senare samma dag på ett yogapass och berättade att det åskat (hennes kille var tidigare tydligen väldigt rädd för åska)
Samma här
-Han var inte rädd trots att det åskat rejält. Han hade inte stressat upp sig alls...
Det kändes tom så lugnt (på flera plan) att vi strök hans nästa behandlingstid! 

Det är så häftigt att möta människor på detta sätt. Utan förväntningar, utan krav, helt fritt, helt öppet.
Jag lovar!<3
Jag står på samma plats, nästan varje dag.
Men jag får uppleva så mycket, jag lär mig så mycket...
Tacksam<3
Läs hela inlägget »
Vi kom med våra hundar, en Tax, en Shar Pei och en Bordercollie gående i parken(i den park där Bella, matte och husse brukade gå, Bella är en Shar Pei)
Vi stannade till vid en hundrastgård där Bella ibland ville gå omkring och lukta. Hon stannade, dom andra hängde på. Vi släppte in dom. I rastgården som gränsade till deras fanns en stor rottweilerhane, jättefin. 
Sigge(Taxen) höll sig långt därifrån. Bella hade hela tiden koll på honom, Rottweilern. Pepsi, bordercollien luktade mest.

Igår pratade jag mycket frihet, den som är så viktig.
Våra hundar är alltid lösa på tomten.
Våra hundar har alltid mat framme, dom äter när dom är hungriga.
Sunt förnuft/frihet.
Detta får vi inte plocka bort, varken från oss själva eller från våra djur! Den tiden och det utrymmet måste vi ge varanda! Tillit kallas det! Och många gånger måste vi börja med oss själva.
"Sådan herre, sådan hund"vi känner ju till begreppen, men känner vi till innebörden?

När vi skulle gå ifrån rastgården och gick ut genom grinden ut i frihet DÅ gjorde Rottweilern utfall. Han sprang längs staketet, den av våra som svararde an var Bella. Han var ju oberäknelig, han var alldeles för instängd inte bara just då i rastgården utan allmänt (Det känner man. Ja, man ser det också) 
Alla är i behov av en trygg flock, individer som kan leda sig själva. Har vi den friheten, ger vi den friheten till andra runt omkring oss! Sigge vill inte alls ha att göra med såna karaktärer, precis som Pepsi bara struntade han i det. Bella, tiken ville läxa upp, säga ifrån, lära, "veta hut "säger jag ibland i såna här lägen! Så som sunda mammor faktiskt gör när dom tillrättavisar sina barn. Då får man berätta för Bella, det är inte din uppgift (det är ju hennes instinkt) kom så går vi. När ägaren i hundrastgården kopplat sin hund. Ja, då är han ju inte längre ett hot.
Den hunden kan garanterat inte gå lös...
Sen kan vi ju koppla på hela mitt arbete hahaha...fast dom som inte vill struntar vi i såklart. Det får vi ibland lära våra djur, inte att stänga av men att hålla fokus på annat, faktiskt också i såna här lägen berätta att du har rätt! Då kan dom också vila i den känslan i sin instinkt, sen släpper vi och går.
Detta gäller människor också!
Jag möter mycket av detta <3
Ibland behöver vi den feedbacken, du är inte knäpp, det är sunt att reagera, men vi får släppa det och passera<3
Läs hela inlägget »
Här skulle jag som överskrift kunna välja kommunikation, samspel, samarbete, energiarbete....ja, det finns några fraser till! Jag väljer att beskriva, visa på resultat av detta!
Det betyder inte att Sigge är en produkt! Han är...

I lördags körde vi till vår favoritö, Öland. Vi var på bron exakt 12.00, så vi vek av ner till Färjestaden för att äta/fika. Vi sätter oss på ett fik tillsammans med Sigge. Han lägger sig ner på trädäcket i kanten där folk passerar utan att han är ivägen. En dam går förbi, hon tittar på Sigge...hon går in på fiket, kommer ut, går förbi, tittar på Sigge igen...
Så kommer hon fram
-Vilken lugn hund, säger hon!
-Vilken fin tax, säger hon sen!
Vi börjar prata, hon slår sig ner vid bordet mitt över. Sigge bara är, fortfarande. Den här damen hoppar inte på. Inte på oss heller, hon bara är trevlig!
Hon berättar att hon haft hund i 74 år, den sista hunden som blev 15år tog hon bort i våras. Hon hade varit helt frisk i hela sitt liv, det var bara precis på slutet som kroppen sagt ifrån inte konstigt alls. Hon berättar att hennes första hund var en tax. Hon hade växt upp på landet, med djur. Hon hade också haft hästar.
Hon hade tränat och tävlat i agility med flera av sina hundar.
Den här damen kunde kommunikation, samarbete, samspel, kroppsspråk, signaler...allt det jag jobbar med!

-Vilken fin tax, han är så fin i sina propotioner. Det är så sällan man ser en sån fin tax! Blank är han också, säger hon! Och så lugn, bara 6 månader, säger hon på nytt!
Extrem roligt att höra från en sån här dam som verkligen föregår och har föregått med gott exempel.

Så berättar hon vidare....
-Ja, det hände att folk kom fram till mig efter tävling. 
-Vad hände där? Du pratar ju inte med din hund!? Så snabbt det gick, vi hängde inte med!!
Det hade funnits intruktörer som sagt till henne gör såhär/säg såhär! Då blev hennes hund helt förvirrad. Hon visade en sak med kroppen (hon och hennes hundar kommunicerade från hjärta till hjärta) men sa nåt annat=förvirring!!!

-Min sista hund var absolut den bästa! Hon hade inga fel eller brister, hon var så lätt. Hon förstod allt (sådan herre, sådan hund<3) tala om en lyhörd kvinna WOW, HÄFTIGT!!
-Jag kommer inte att skaffa fler hundar nu, hon var så bra och jag är så nöjd och tacksam för mitt hundliv!

-Så roligt att få se er fina hund!! Säger hon igen. Nu är säkert min tårta klar. Hon väntade på sin tårta och skulle på tårtkalas.
Oj vilket möte, oj vad tacksamt!
Som Felicia säger "tax"samt<3
Läs hela inlägget »
Nu har jag en vecka kvar på min semester, som vanligt har jag absolut ingen ångest för att börja jobba. Jag älskar mitt jobb. Visst är det skönt att vara ledig och bara ta dagen som den kommer, men sen väldigt skönt att komma tillbaka till vissa rutiner.
Angående mina yogapass, jag är otroligt tacksam över att ni är så flitiga att både boka & komma på passen. 
Jag  såg att många av yogapassen redan är fullbokade.
Jag har fått några förfrågningar angående höstens Yinyogaworkshops
  • Dessa pass är på 2 timmar/tillfälle.
  • Dom är i fyra steg Torsdag 19/9  9.30, Torsdag 26/9  9.30, Fredag 4/10  9.30, Torsdag 24/10  9.30.
  • Passen är hemma hos mig.
  • Det enda du behöver ha med är din egna vattenflaska, allt annat finns på plats.
  • Vi delar upp dom olika ytorna, meridianerna på dom fyra olika stegen, detta för att öka medvetenheten och även förmågan att kunna lyssna.
  • Såklart nämner jag ofta symtom, reaktioner, problem som kan uppstå vid obalanser längs dom olika meridianerna. För att ytterligare förstå vikten av att lyssna.
1. Hjårta, Lungor/Tunntarm, Tjocktarm och dess meridianer
2. Mage/Mjälte och dess meridianer
3. Lever/Gallblåsa och dess meridianer
4. Njure/Urinblåsa och dess meridianer


Ibland kan det vara så att man känner att man speciellt behöver ett eller två tillfällen av dessa steg. Då går man såklart det eller dom, så man måste inte gå alla fyra. Bokning sker via boka direkt 

Vi ses snart <3 namaste Monica
Läs hela inlägget »
Innan jag går på semester lägger jag ut lite information om hösten.
Planer & hur läget ser ut!
  • Tisdagar är det Yinyoga, precis som vanligt 1,5 time med start 18.30 i Sockenhuset.
  • På Torsdagar blir det Flödesyoga. Dvs yoga i rörelse, i ett flöde, fortfarande med närvaro. Mjuka & snälla rörelser alltid med känsla. 19.00 1,5 timme i Sockenhuset.
  • Lyxpassen ligger lite olika, men är redan nästan fullbokade. Kan du inte på bokad tid, så avboka i god tid så att någon annan får möjlighet att komma. Dessa lyxpass har jag skapat eftersom jag har så ont om behandlingstider. Lyxpassen är hemma hos mig.
  • Även Lyxpass för barn/ungdomar, dessa ligger på Söndagar 18.30 1ggr/månad.
  • Jag öppnade även upp en yogagrupp förra terminen för ett gäng ridtjejer. Dom kommer att fortsätta till hösten, 1 gång/ månad, totalt 5 tillfällen. Som en kurs, en utvecklingsgrupp där man går alla steg tillsammans. Hemma hos mig.
  • Helgkurs i yoga planerade jag in en i September som fullbokades direkt. Nu har jag planerat in ytterligare en helg 23-24 November, där finns för närvarande fortfarande platser kvar läs mer .  Samma info gäller båda helgerna.
  • Yinyogaworkshop där vi delar upp och kör dom olika meridianerna var för sig för er som önskar träna ytterligare där. Vid 4 tillfällen, ca 1ggr/mån. Dessa är också bokningsbara via boka direkt. Hemma hos mig.
Varmt Välkomna säger jag till alla er
som önskar personlig utveckling, insikt, kroppskännedom, ökad medvetenhet på ett djupare plan<3

Monica
Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Cecilia » Yogaterapi:  ”Hej Jag är intresserad av att prova på yoga pass. Skulle du kunna berätta om de..”

  • Lo Olsson » Utan manual med öppna sinnen:  ”Härligt, att lyssna betyder så mycket”

  • Charlott Jönsson » Yogahelg 21-22/9:  ”Hej, vill gärna stå som reserv till yogahelgen i november. Hälsningar Charlott ”

  • Monica » Yogahelg 21-22/9:  ”Hej Emelie! Båda helgerna är fullbokade, men jag skriver gärna er på återbudslis..”

  • Emelie Dahlgren » Yogahelg 21-22/9:  ”Om det blir platser lediga i september, kan David gå i mitt ställe (min gravidm..”

Arkiv

Länkar

bloggEtiketter