Yoga för mig är medveten närvaro, det har det alltid varit. Jag lägger inte så mycket fokus på olika tekniker däremot på känsla. Att via yogan arbeta upp sin känsla, närvaro, medvetenhet också kroppskännedom.
Jag skrev precis ett nytt blogginlägg där jag bjuder in till ytterligare en ny yogahelg. Jag blev medveten om att jag bara skrev bara yoga, därför tänkte jag att jag beskriver lite mer här istället.

När jag själv började med yoga för många år sedan, jag tror att det var typ 25 år sen, då hette det som jag gick på poweryoga. Jag hade en fantastisk lärare som också arbetade med alternativ behandling. Den här kroppskännedomen, medvetenheten som jag brinner för den kommer ju också till stor del ifrån hästarnas och djurens värld, hur viktigt det är att vi kan och förstår energi, verkligen är och blir medvetna om oss själva i en kommunikation och samarbete.
En bra start är att börja med sig själv.
Det märkte jag själv i min ridning när jag började med yogan.

Efter att jag själv undervisat i yoga, märkte jag efter ett tag/ något år att männsiskor bara blev mer och mer stressade. Människor var mer och mer i det yttre jag kom inte åt tillräckligt på mina pass det som jag rent terapeutiskt ville nå.
Då började jag med yinyoga.
Jag hade inte gått någon specifikt kurs i yinyoga utan jag omsatte mitt andra arbete på behandlingsbänken till yogamattan.  Första gången jag hade ett yinyogapass blev det väldigt spontant. Jag kom till mitt vanliga pass och vi började prata, jag berättade om min yinyoga och dom sa direkt kan vi inte testa idag. Absolut, svarade jag, ge mig några minuter så bygger jag ett pass som passar er.
Ja, på den vägen är det! Dom ville inte sluta. Jo, vissa slutade. Vissa tyckte att det var jobbigt att stanna upp så pass mycket. Den medvetenheten är ibland jobbig. Men för att citera ett barn som gick regelbundet på pass hos min dotter Matilda i Sölvesborg (Matilda skriver ibland lappar om hon anser att det behövs. En lapp som innerhåller matnyttiga saker i den personliga utvecklingen) det här barnet som efter ett tag inte längre fick några lappar med sig efter passet frågade sin mamma, mamma varför får jag inga kärleksbrev längre ifrån Matilda. Hon förstod helt rätt. 

Så yoga för mig är medveten närvaro. Att landa på din matta tillsammans med dig själv för att bli medveten om dig. Umgås med dig själv en stund. Få din bindväv att vila, slappna av och dessutom få många andra bra bieffekter.

Det mest tekniska är att jag berättar om din bindväv, jag berättar om och förklarar vad meridianer är och vilket syfte dom har.
Allt arbete är individuellt eftersom olika kroppar har olika behov. 
Så arbetet ligger i/på
  • Närvaro
  • Samarbete
  • Samspel och kommunikation
  • Att vårda och ta hand om sin bindväv
  • Att få kroppen och själen att slappna av
  • Vårda kroppens meridianer
Jag skulle kunna skriva så mycket mer, men jag nöjer mig här. Såklart är du välkommen att prova mina olika alternativ.
  • Lyxpass skapade jag eftersom jag hade så ont om behandlingstider. Det är pass hemma hos mig där allt material finns. Varje pass är på 2 timmar. Det är mer som behandling.
  • Lyxpass för barn och ungdomar är på samma sätt förutom att dom passen är på 1,5 timme.
  • Passen i Sockenhuset blev efter/under pandemin också mer djupgående, så jag ändrade från 1,5 timme till 2 timmar. 
  • Mina yinyogaworkshops är mer utbildning. Såklart arbetar du på mattan i olika positioner men jag pratar mer, berättar mer om bindväv, om meridianer mm. Mina yinyogaworkshop ligger på kvällstid/vardagskväll och varar i 3 timmar. Det är vid 4 tillfällen, då delar vi upp meridianerna men kör igenom alla.
  • Yogahelg är som ovan. Fast då kör vi allt på en helg. Lämpligt såklart om man har en bit att åka eller tex små barn eller annat där det inte funkar mitt i veckan.
Yogapassen och mina yinyogaworkshops bokar du via boka direkt. Yogahelgen där bokar du din plats direkt till mig.
 
Varmt varmt välkomna!
Monica
Läs hela inlägget »

Yogahelgen 14-15 Januari är fullbokad, därför planerar jag in en ny innan jag går på sommarledigt.

  • 3-4 Juni
  • 9.30-16.30 båda dagarna
  • Din investering (förutom öppna sinnen) är 2500:-
  • Max 8 deltagare (Jag väljer att ha små grupper)
  • Du tar med egen lunch & vattenflaska (micro finns här)
  • Frukt, kaffe och te finns här, likaså allt yogamaterial.
Jag lägger fokus på vår bindväv. Jag lägger också fokus på kroppens meridianer. Förklarar så tydligt jag kan om våra kroppar och om detta energiarbete.

Jag har många som åker långt för att komma till mig på behandling, då är det inte alltid så lätt att gå regelbundet på yoga här. Då är det perfekt att få en djupare förståelse, få övningar som man sen kan praktisera hemma. När man väl kan och förstår så är det ett väldigt bra sätt att vårda sin kropp på.

Du bokar till mig antingen via sms 0738231103 ellar mail ljusglantan@gmail.com.
Betalning sker på plats via swish eller kort, såklart kan du också få faktura om du önskar det.
Varmt Välkomna! Monica
Läs hela inlägget »
Våra kroppar består också av energi. Ofta har vi inte fått lära oss att vårda den. Dessutom finns det många idag som kräver mycket, förväntar sig mycket också därför att dom är låga på energi.
Energibehandling.
Ja, allt jag arbetar med bygger just på energi. Alla människor har ett energisystem som också är kopplat till meridianer. I dessa meridianer flödar det energi. Meridianerna i sin tur är förbundna med organ och körtlar. Man kan säga att den energi som flödar i vårt meridiansystem är som näring till kroppens byggstenar. Har vi dåligt flöde i detta nätverk av kanaler så får vi en brist, förlust av energi.
När detta sker så blir också våra kroppar stressade.
Stress på det sättet är en stor samhällsfaktor idag. Där söker vi ofta yttre kickar för att tillgodose denna förlust av inre energi. 
Det som ofta påverkas här är kroppens bindväv/fascia. Den blir stel, den krymper, drar ihop sig. Detta kan orsaka mycket smärta. Här ser jag också att människor fastnar. Kroppar blir stela, vi felbelastar vilket orsakar mycket problem i det inre maskineriet dvs också i/längs kroppens meridianer.
När vi på dessa sätt inte orkar hålla vår energi så blir vi trötta. Vi tappar vår energi helt enkelt, vår ork, lust /kraft. Där tar vi ofta fel val, fel beslut. Valen och besluten tas inte ifrån oss själva utan ifrån våra begränsningar. Såklart måste vi ibland backa här, backa för att ladda våra batterier.
Det är också därför som jag erbjuder denna hjälp, jag vet hur viktig den är.
När vi är helt slut, helt orkeslösa så behöver vi ofta hjälp att få igång vårt energiflöde. Här kan också guidning, vägledning vara till stor hjälp. Att man verkligen lyssnar på kroppen, på vad den vill! Vad den behöver!  Vad den mår bra av!
Eftersom jag arbetar med yinyoga som bla bygger på att stretcha kroppens bindväv, få bindväven att slappna av, blir ju detta ett starkt redskap utav övningar som jag kan dela ut för att man ska kunna underhålla hemma. Indirekt stimuleras även dina meridianer i din kropp. Desto mer lyhörd man blir så kan man också sen känna sina akupunkturpunkter. För ofta är det så att spänningar, det jag kallar obalanser sätter sig vid kroppens akupunkturpunkter. Att på så sätt lära sig stanna upp, lyssna och känna.
Då kan kroppens slappna av inifrån och ut. Detta alstrar energi eftersom det inre energiflödet sätts igång...
En liten del, förklaring av mitt arbete.
Monica
Läs hela inlägget »
  • Du vet att from i år så kan du köpa kransar mm här, skapade av Matilda.Matilda är utbildad florist som älskar just att skapa.Det som finns här för närvarande är
  • Kransar
  • Adventsljusarrangemang
  • Fin/mjuktall i buntar
  • Såklart kan du även beställa annat, Hon har betydligt mer i sin bod hemma i Mjällby som kan levereras hit.
Läs hela inlägget »
Kombinationen häst och yoga, fantastiskt bra!
Nu har jag och Matilda kört detta vid 4 tillfällen under hösten, vi har utvärderat och känt att detta vill vi verkligen fortsätta med.
Så nu har vi planerat in 4 nya tillfällen under vinter/vår.
Vi är hemma hos mig Monica.
Vi änvänder oss av mitt yogarum samlas i mitt "behandlingsrum" med utsikt mot hästhagen och ridbanan där vi går igenom, fikar och äter lunch.
Vi använder oss av mina 3 hästar som är tränade i kommunikation på detta sätt, så dom är väldigt bra läromästare vilket behövs om man är grön själv.
  • 4 Februari
  • 4 Mars 
  • 1 April
  • 29 April
Såklart måste man inte gå alla gångerna, men med vår erfarenhet ser vi att det är så lätt att tappa dom kunskaperna igen om det går för lång tid emellan.
Vi har haft mamma/dotter vid alla tillfällen under hösten vilket varit fantastiskt.
  • Din eller er investering som  vuxen är 2500:-, barn eller ungdom upp till 18 år 2000:-
  • 9.30-16.00 
  • Du tar med din egna lunch, vattenflaska, kläder efter aktiviteter så både yogakläder häst/utekläder.
  • Kaffe, te , frukt och fika finns här.
Boka till mig Monica eller till Matilda<3
Välkomna!
Läs hela inlägget »
Nu är 4 yinyogaworkshop`s till ända. Jag brinner verkligen för detta, att få se balans skapas i kroppar genom att man vårdar kroppens bindväv och meridianer.
Jag ser också större och större behov i samhället idag! Det är så otroligt många barn och ungdomar som mår dåligt också för att vår vila, avslappning och återhämtning är för dålig. Det är en så otroligt viktig del av oss. Det är vår bas och grund som är direkt kopplad till våra sinnen och till vår intuition.
Jag arbetar med många som har hög känslighet dvs skarpa sinnen, väldigt många gånger överbelastade sinnen som skapar onödig smärta både fysiskt och psykiskt.
Vill du lära dig mer och uppleva din kropp på detta sätt så är du varmt välkommen på 4 nya yinyogaworkshop`s med mig, Monica.
  • 2 Februari 18.00-21.00. Denna gång är det magensmeridian och mjältensmeridian som vi går och arbetar oss igenom.
  • 2 Mars 18.00-21.00. Njurarnasmeridian och urinblåsansmeridian.
  • 30 Mars 18.00-21.00. Hjärtatsmeridian/tunntarmensmeridian. Lungornasmeridian/tjocktarmensmeridian.
  • 27 April 18.00-21.00. Levernsmeridian och gallblåsansmeridian.
Din investering för det är verkligen så jag ser det. Att investera i sig själv. Att lära sig att vårda och underhålla. Att förstå meningen och vitsen med det. Att det verkligen gör skillnad! Den är 800:-/steg

Vi är hemma hos mig där allt yogamaterial finns. Du tar med dig själv och en vattenflaska.
Max 12personer/tillfälle, så små grupper.

Du bokar via boka direkt
Varmt Välkommen!
Monica
Läs hela inlägget »
och för deras föräldrar, farmor, mormor, faster osv.

Sista passet för denna termin ligger nu på Söndag 6/11.

Jag lägger till ytterligare två innan det är dags för nästa termin.
  • 4/12 18.30-20.00
  • 8/1 18.30-20.00
Passen ligger nu ute på boka direkt/ Monica
Läs hela inlägget »
Förra helgen hade jag kurs i mitt arbetssätt, det är väl enklast att beskriva det som.
4 duktiga tjejer som tränat mycket.
I Söndags kom en tjej som var villig att bli arbetad med.
Så komprimerat överbelastad.
Med en kropp som skrek av smärta.
Introvert tjej som tar hand om, lyssnar av sin omgivning.
Oerhöert lyhörd, oerhört känslig.
Jag höll nästan på att ramla baklänges när jag såg skicket!
Hur orkar man? Hur stark är kroppen egentligen?
Galet!!
Och faktiskt så hemskt.

Hon hade fått stränga order om att inte berätta något för tjejerna när hon kom.
Dock visste jag att det skulle synas fysiskt.
Så för att inte begränsa tjejerna, fick dom sätta sig och läsa av henne en timme innan hon fysiskt kom hit.

Dagen efter redan på morgonen fick jag detta meddelande

"Godmorgon,  vill börja med att tacka för igår  var helt slut hela eftermiddagen, sov mestadels,  det var en pina att gå och rösta, handla och laga mat. Jag kände mig helt dränerad och utmattad, men på ett märkligt bra sätt. Det som var mest anmärkningsvärt var att det var inte tusen tankar som snurrade som det brukar, inte ens när jag låg på bänken hos er. Jag brukar banna mig själv när jag är på massage tillexempel, att jag ligger och tänker på vad jag måste göra efteråt... hos er var det tomt, jag var närvarande i stunden om jag säger så, likaså när jag kom hem. En mycket märklig upplevelse för mig som jag tänkt mycket på nu efter. Jag är så imponerad av alla rätt tjejerna hade, önskar att jag kom ihåg varenda ord men det gör jag inte...
(Ja, detta var en del av texten  som jag fick)
Men hon vill fortsätta att ta hand om och underhålla detta, vilket gläder mig enormt.
Som avslutning skrev hon...Stort stort tack igen!"
Läs hela inlägget »
Ja så får man väl säga, jag är lite nördig på detta. Detta som handlar om meridianer, bindväv etc....
Vill ni nörda tillsammans med mig så är ni varmt välkomna att boka er för en yogahelg i Januari 2023.
  • Vi är hemma hos mig där jag har allt yogamaterial. 
  • Max 8 deltagare
  • Din investering, för så ser jag verkligen det, är 2500:-
  • Ta med egen lunch och vattenflaska
  • Kaffe, te, frukt och fika finns här
Om du är intresserad och vill boka, skicka ett sms till mig 0738231103
 
Varmt Välkommen
Monica
Läs hela inlägget »
Med mig, Monica & Matilda<3
  • 3 hela dagar/ 9,10,11 December
  • 9.30-16.00
  • Hemma hos mig, Monica
  • Max 8 deltagare
  • Din investering 3500:-
Vad tränar vi då på? Vi tränar på vår tydlighet. Vår intuition. Många gånger uppfattar vi mer än vad vi förstår. Dessa kurser har vi hållt flera ggr nu, flera år och resultatet vi ser är att man verkligen tränar upp sitt fokus och tydlighet. Sin förmåga att sätta sunda/sundare gränser. Att få en bättre förståelse även för sig själv, jätteviktigt såklart.
Den här gången kör vi 3 dagar, vilket vi aldrig gjort förr men vi har pratat om det flera gånger. 
Spännande! Tycker du också att det låter spännande, så är du varmt välkommen med din anmälan 0738231103 (sms) så bokar jag in dig. Betalning sker på plats vid kurstillfället.
  • Ta med egen lunch och vattenflaska. Även kläder för promenader.
  • Frukt, kaffe, te och fika finns här
Monica & Matilda
Läs hela inlägget »
Yoga för mig är medveten närvaro, det har det alltid varit. Jag lägger inte så mycket fokus på olika tekniker däremot på känsla. Att via yogan arbeta upp sin känsla, närvaro, medvetenhet också kroppskännedom.
Jag skrev precis ett nytt blogginlägg där jag bjuder in till ytterligare en ny yogahelg. Jag blev medveten om att jag bara skrev bara yoga, därför tänkte jag att jag beskriver lite mer här istället.

När jag själv började med yoga för många år sedan, jag tror att det var typ 25 år sen, då hette det som jag gick på poweryoga. Jag hade en fantastisk lärare som också arbetade med alternativ behandling. Den här kroppskännedomen, medvetenheten som jag brinner för den kommer ju också till stor del ifrån hästarnas och djurens värld, hur viktigt det är att vi kan och förstår energi, verkligen är och blir medvetna om oss själva i en kommunikation och samarbete.
En bra start är att börja med sig själv.
Det märkte jag själv i min ridning när jag började med yogan.

Efter att jag själv undervisat i yoga, märkte jag efter ett tag/ något år att männsiskor bara blev mer och mer stressade. Människor var mer och mer i det yttre jag kom inte åt tillräckligt på mina pass det som jag rent terapeutiskt ville nå.
Då började jag med yinyoga.
Jag hade inte gått någon specifikt kurs i yinyoga utan jag omsatte mitt andra arbete på behandlingsbänken till yogamattan.  Första gången jag hade ett yinyogapass blev det väldigt spontant. Jag kom till mitt vanliga pass och vi började prata, jag berättade om min yinyoga och dom sa direkt kan vi inte testa idag. Absolut, svarade jag, ge mig några minuter så bygger jag ett pass som passar er.
Ja, på den vägen är det! Dom ville inte sluta. Jo, vissa slutade. Vissa tyckte att det var jobbigt att stanna upp så pass mycket. Den medvetenheten är ibland jobbig. Men för att citera ett barn som gick regelbundet på pass hos min dotter Matilda i Sölvesborg (Matilda skriver ibland lappar om hon anser att det behövs. En lapp som innerhåller matnyttiga saker i den personliga utvecklingen) det här barnet som efter ett tag inte längre fick några lappar med sig efter passet frågade sin mamma, mamma varför får jag inga kärleksbrev längre ifrån Matilda. Hon förstod helt rätt. 

Så yoga för mig är medveten närvaro. Att landa på din matta tillsammans med dig själv för att bli medveten om dig. Umgås med dig själv en stund. Få din bindväv att vila, slappna av och dessutom få många andra bra bieffekter.

Det mest tekniska är att jag berättar om din bindväv, jag berättar om och förklarar vad meridianer är och vilket syfte dom har.
Allt arbete är individuellt eftersom olika kroppar har olika behov. 
Så arbetet ligger i/på
  • Närvaro
  • Samarbete
  • Samspel och kommunikation
  • Att vårda och ta hand om sin bindväv
  • Att få kroppen och själen att slappna av
  • Vårda kroppens meridianer
Jag skulle kunna skriva så mycket mer, men jag nöjer mig här. Såklart är du välkommen att prova mina olika alternativ.
  • Lyxpass skapade jag eftersom jag hade så ont om behandlingstider. Det är pass hemma hos mig där allt material finns. Varje pass är på 2 timmar. Det är mer som behandling.
  • Lyxpass för barn och ungdomar är på samma sätt förutom att dom passen är på 1,5 timme.
  • Passen i Sockenhuset blev efter/under pandemin också mer djupgående, så jag ändrade från 1,5 timme till 2 timmar. 
  • Mina yinyogaworkshops är mer utbildning. Såklart arbetar du på mattan i olika positioner men jag pratar mer, berättar mer om bindväv, om meridianer mm. Mina yinyogaworkshop ligger på kvällstid/vardagskväll och varar i 3 timmar. Det är vid 4 tillfällen, då delar vi upp meridianerna men kör igenom alla.
  • Yogahelg är som ovan. Fast då kör vi allt på en helg. Lämpligt såklart om man har en bit att åka eller tex små barn eller annat där det inte funkar mitt i veckan.
Yogapassen och mina yinyogaworkshops bokar du via boka direkt. Yogahelgen där bokar du din plats direkt till mig.
 
Varmt varmt välkomna!
Monica
Läs hela inlägget »

Yogahelgen 14-15 Januari är fullbokad, därför planerar jag in en ny innan jag går på sommarledigt.

  • 3-4 Juni
  • 9.30-16.30 båda dagarna
  • Din investering (förutom öppna sinnen) är 2500:-
  • Max 8 deltagare (Jag väljer att ha små grupper)
  • Du tar med egen lunch & vattenflaska (micro finns här)
  • Frukt, kaffe och te finns här, likaså allt yogamaterial.
Jag lägger fokus på vår bindväv. Jag lägger också fokus på kroppens meridianer. Förklarar så tydligt jag kan om våra kroppar och om detta energiarbete.

Jag har många som åker långt för att komma till mig på behandling, då är det inte alltid så lätt att gå regelbundet på yoga här. Då är det perfekt att få en djupare förståelse, få övningar som man sen kan praktisera hemma. När man väl kan och förstår så är det ett väldigt bra sätt att vårda sin kropp på.

Du bokar till mig antingen via sms 0738231103 ellar mail ljusglantan@gmail.com.
Betalning sker på plats via swish eller kort, såklart kan du också få faktura om du önskar det.
Varmt Välkomna! Monica
Läs hela inlägget »
Våra kroppar består också av energi. Ofta har vi inte fått lära oss att vårda den. Dessutom finns det många idag som kräver mycket, förväntar sig mycket också därför att dom är låga på energi.
Energibehandling.
Ja, allt jag arbetar med bygger just på energi. Alla människor har ett energisystem som också är kopplat till meridianer. I dessa meridianer flödar det energi. Meridianerna i sin tur är förbundna med organ och körtlar. Man kan säga att den energi som flödar i vårt meridiansystem är som näring till kroppens byggstenar. Har vi dåligt flöde i detta nätverk av kanaler så får vi en brist, förlust av energi.
När detta sker så blir också våra kroppar stressade.
Stress på det sättet är en stor samhällsfaktor idag. Där söker vi ofta yttre kickar för att tillgodose denna förlust av inre energi. 
Det som ofta påverkas här är kroppens bindväv/fascia. Den blir stel, den krymper, drar ihop sig. Detta kan orsaka mycket smärta. Här ser jag också att människor fastnar. Kroppar blir stela, vi felbelastar vilket orsakar mycket problem i det inre maskineriet dvs också i/längs kroppens meridianer.
När vi på dessa sätt inte orkar hålla vår energi så blir vi trötta. Vi tappar vår energi helt enkelt, vår ork, lust /kraft. Där tar vi ofta fel val, fel beslut. Valen och besluten tas inte ifrån oss själva utan ifrån våra begränsningar. Såklart måste vi ibland backa här, backa för att ladda våra batterier.
Det är också därför som jag erbjuder denna hjälp, jag vet hur viktig den är.
När vi är helt slut, helt orkeslösa så behöver vi ofta hjälp att få igång vårt energiflöde. Här kan också guidning, vägledning vara till stor hjälp. Att man verkligen lyssnar på kroppen, på vad den vill! Vad den behöver!  Vad den mår bra av!
Eftersom jag arbetar med yinyoga som bla bygger på att stretcha kroppens bindväv, få bindväven att slappna av, blir ju detta ett starkt redskap utav övningar som jag kan dela ut för att man ska kunna underhålla hemma. Indirekt stimuleras även dina meridianer i din kropp. Desto mer lyhörd man blir så kan man också sen känna sina akupunkturpunkter. För ofta är det så att spänningar, det jag kallar obalanser sätter sig vid kroppens akupunkturpunkter. Att på så sätt lära sig stanna upp, lyssna och känna.
Då kan kroppens slappna av inifrån och ut. Detta alstrar energi eftersom det inre energiflödet sätts igång...
En liten del, förklaring av mitt arbete.
Monica
Läs hela inlägget »
  • Du vet att from i år så kan du köpa kransar mm här, skapade av Matilda.Matilda är utbildad florist som älskar just att skapa.Det som finns här för närvarande är
  • Kransar
  • Adventsljusarrangemang
  • Fin/mjuktall i buntar
  • Såklart kan du även beställa annat, Hon har betydligt mer i sin bod hemma i Mjällby som kan levereras hit.
Läs hela inlägget »
Kombinationen häst och yoga, fantastiskt bra!
Nu har jag och Matilda kört detta vid 4 tillfällen under hösten, vi har utvärderat och känt att detta vill vi verkligen fortsätta med.
Så nu har vi planerat in 4 nya tillfällen under vinter/vår.
Vi är hemma hos mig Monica.
Vi änvänder oss av mitt yogarum samlas i mitt "behandlingsrum" med utsikt mot hästhagen och ridbanan där vi går igenom, fikar och äter lunch.
Vi använder oss av mina 3 hästar som är tränade i kommunikation på detta sätt, så dom är väldigt bra läromästare vilket behövs om man är grön själv.
  • 4 Februari
  • 4 Mars 
  • 1 April
  • 29 April
Såklart måste man inte gå alla gångerna, men med vår erfarenhet ser vi att det är så lätt att tappa dom kunskaperna igen om det går för lång tid emellan.
Vi har haft mamma/dotter vid alla tillfällen under hösten vilket varit fantastiskt.
  • Din eller er investering som  vuxen är 2500:-, barn eller ungdom upp till 18 år 2000:-
  • 9.30-16.00 
  • Du tar med din egna lunch, vattenflaska, kläder efter aktiviteter så både yogakläder häst/utekläder.
  • Kaffe, te , frukt och fika finns här.
Boka till mig Monica eller till Matilda<3
Välkomna!
Läs hela inlägget »
Nu är 4 yinyogaworkshop`s till ända. Jag brinner verkligen för detta, att få se balans skapas i kroppar genom att man vårdar kroppens bindväv och meridianer.
Jag ser också större och större behov i samhället idag! Det är så otroligt många barn och ungdomar som mår dåligt också för att vår vila, avslappning och återhämtning är för dålig. Det är en så otroligt viktig del av oss. Det är vår bas och grund som är direkt kopplad till våra sinnen och till vår intuition.
Jag arbetar med många som har hög känslighet dvs skarpa sinnen, väldigt många gånger överbelastade sinnen som skapar onödig smärta både fysiskt och psykiskt.
Vill du lära dig mer och uppleva din kropp på detta sätt så är du varmt välkommen på 4 nya yinyogaworkshop`s med mig, Monica.
  • 2 Februari 18.00-21.00. Denna gång är det magensmeridian och mjältensmeridian som vi går och arbetar oss igenom.
  • 2 Mars 18.00-21.00. Njurarnasmeridian och urinblåsansmeridian.
  • 30 Mars 18.00-21.00. Hjärtatsmeridian/tunntarmensmeridian. Lungornasmeridian/tjocktarmensmeridian.
  • 27 April 18.00-21.00. Levernsmeridian och gallblåsansmeridian.
Din investering för det är verkligen så jag ser det. Att investera i sig själv. Att lära sig att vårda och underhålla. Att förstå meningen och vitsen med det. Att det verkligen gör skillnad! Den är 800:-/steg

Vi är hemma hos mig där allt yogamaterial finns. Du tar med dig själv och en vattenflaska.
Max 12personer/tillfälle, så små grupper.

Du bokar via boka direkt
Varmt Välkommen!
Monica
Läs hela inlägget »
och för deras föräldrar, farmor, mormor, faster osv.

Sista passet för denna termin ligger nu på Söndag 6/11.

Jag lägger till ytterligare två innan det är dags för nästa termin.
  • 4/12 18.30-20.00
  • 8/1 18.30-20.00
Passen ligger nu ute på boka direkt/ Monica
Läs hela inlägget »
Förra helgen hade jag kurs i mitt arbetssätt, det är väl enklast att beskriva det som.
4 duktiga tjejer som tränat mycket.
I Söndags kom en tjej som var villig att bli arbetad med.
Så komprimerat överbelastad.
Med en kropp som skrek av smärta.
Introvert tjej som tar hand om, lyssnar av sin omgivning.
Oerhöert lyhörd, oerhört känslig.
Jag höll nästan på att ramla baklänges när jag såg skicket!
Hur orkar man? Hur stark är kroppen egentligen?
Galet!!
Och faktiskt så hemskt.

Hon hade fått stränga order om att inte berätta något för tjejerna när hon kom.
Dock visste jag att det skulle synas fysiskt.
Så för att inte begränsa tjejerna, fick dom sätta sig och läsa av henne en timme innan hon fysiskt kom hit.

Dagen efter redan på morgonen fick jag detta meddelande

"Godmorgon,  vill börja med att tacka för igår  var helt slut hela eftermiddagen, sov mestadels,  det var en pina att gå och rösta, handla och laga mat. Jag kände mig helt dränerad och utmattad, men på ett märkligt bra sätt. Det som var mest anmärkningsvärt var att det var inte tusen tankar som snurrade som det brukar, inte ens när jag låg på bänken hos er. Jag brukar banna mig själv när jag är på massage tillexempel, att jag ligger och tänker på vad jag måste göra efteråt... hos er var det tomt, jag var närvarande i stunden om jag säger så, likaså när jag kom hem. En mycket märklig upplevelse för mig som jag tänkt mycket på nu efter. Jag är så imponerad av alla rätt tjejerna hade, önskar att jag kom ihåg varenda ord men det gör jag inte...
(Ja, detta var en del av texten  som jag fick)
Men hon vill fortsätta att ta hand om och underhålla detta, vilket gläder mig enormt.
Som avslutning skrev hon...Stort stort tack igen!"
Läs hela inlägget »
Ja så får man väl säga, jag är lite nördig på detta. Detta som handlar om meridianer, bindväv etc....
Vill ni nörda tillsammans med mig så är ni varmt välkomna att boka er för en yogahelg i Januari 2023.
  • Vi är hemma hos mig där jag har allt yogamaterial. 
  • Max 8 deltagare
  • Din investering, för så ser jag verkligen det, är 2500:-
  • Ta med egen lunch och vattenflaska
  • Kaffe, te, frukt och fika finns här
Om du är intresserad och vill boka, skicka ett sms till mig 0738231103
 
Varmt Välkommen
Monica
Läs hela inlägget »
Med mig, Monica & Matilda<3
  • 3 hela dagar/ 9,10,11 December
  • 9.30-16.00
  • Hemma hos mig, Monica
  • Max 8 deltagare
  • Din investering 3500:-
Vad tränar vi då på? Vi tränar på vår tydlighet. Vår intuition. Många gånger uppfattar vi mer än vad vi förstår. Dessa kurser har vi hållt flera ggr nu, flera år och resultatet vi ser är att man verkligen tränar upp sitt fokus och tydlighet. Sin förmåga att sätta sunda/sundare gränser. Att få en bättre förståelse även för sig själv, jätteviktigt såklart.
Den här gången kör vi 3 dagar, vilket vi aldrig gjort förr men vi har pratat om det flera gånger. 
Spännande! Tycker du också att det låter spännande, så är du varmt välkommen med din anmälan 0738231103 (sms) så bokar jag in dig. Betalning sker på plats vid kurstillfället.
  • Ta med egen lunch och vattenflaska. Även kläder för promenader.
  • Frukt, kaffe, te och fika finns här
Monica & Matilda
Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Josefin EMITSLÖF » Hästdagar:  ”Hej Bokar gärna hästdag 4 feb. Med vänlig hälsning, Josefin ”

  • Ann-Marie Andersson » Yogahelg 14-15 Januari 2023:  ”Finns det microugn så jag kan värma lunch eller måste det vara kall lunch man ta..”

  • Susanne Lindeqvist » Yoga för ryttare:  ”Hej kom Jag med?”

  • Gunilla » Högkänslighet:  ”Så sant.”

  • Mia » Högkänslighet:  ”Såå bra förklarat som det alltid är när du skriver eller berättar ngt Monica! Ta..”

Arkiv

Länkar

bloggEtiketter