2018 > 02

  • Det blir ingen ny Circle of Light till hösten. Jag kommer istället att fokusera på dom som redan är igång på olika sätt i personlig utveckling och individuell träning.
  • Det blir 4 Yinyogaworkshops med fokus på våra meridianer läs mer
  • Jag och Matilda kommer även att köra Djurkommunikationskurs. En är inplanerad 15-16 September, det blir ev ytterligare en senare i höst. Läs mer
  • Vill du träna med häst?Inte på eller med din häst utan på och med hennes häst Vera. Vilket innebär träning i Personlig utveckling, närvaroträning och medvetenhetsträning på hästryggen. Kontakta isåfall  Matilda 0708922372. Detta startar också till hösten. 
Varmt Välkomna <3
Läs hela inlägget »
Favorit i repris. Till hösten kommer jag att köra 4 yinyogaworkshops igen med fokus på våra meridianer.
 
  • 30 September 18.00-21.00. Njure/Urinblåsa och dess meridianer
  • 21 Oktober 18.00-21.00. Lever/Gallblåsa och dess meridianer
  • 18 November 18.00-21.00. Mage/Mjälte och dess meridianer
  • 9 December 18.00-21.00. Hjärta/Tunntarm, Lungor/Tjocktarm och dess meridianer


Investering 500:- per tillfälle, du går dom gånger som passar dig.
Ta med vattenflaska, yogamatta, filt, kudde och bolster (har du inget bolser, kontakta mig så tar jag med extra)
Plats är i Sockenhuset i Norra Sandby.
Du bokar via boka direkt, fast dom tillfällen syns inte än eftersom det är så långt fram. Vill du ändå boka in dig redan nu så kontakta mig så skriver jag in dig på min lista.
 
Varmt Välkommen <3
Namaste Monica
Läs hela inlägget »
Dagens tema på morgonens lyxpass! Auktoriteter finns dom? JA i allra största grad! Överallt, varsomhelst!
Det som även dök upp förutom alla dom som vet och kan bäst. är dom som själva är helt "utbrända" (överbelastade) men som inte vill inse det utan vill ständigt gå i täten för andra och på ett eller annat sätt stå i centrum. Kan man leda sig själv då? Frågar du Sola (en av våra hästar. Så svar, nej!) hon hade aldrig följt en sådan "ledare"!
Frågar du mig. Så svar NEJ, definitivt inte!!
Kan man leda andra då??? Suck, nej!
Jag brukar säga vad gäller hästar, fast detsamma gäller för människor....
Det finns det dom "snälla" individer som lägger sig platt och köper allt ifrån den här auktoriteten, eller så finns det dom som står på bakbenen och slåss för sin egen existens dvs överlevnad! Dom sätter vi ibland diagnoser på eller iallafall stämplar i pannan på!
Desto tydligare man landar i sig själv, så kan man se det här skådespelet utan att bli en del av det. Utan att låta sig färgas av det. Tom i förlängningen inte ens notera det, det passerar obemärkt förbi.
Ja, detta finns i alla läger!
Jag har mött många sanna ledare som lyser inifrån. Som delar med sig från hjärtat. Det känns jag lovar. Fast idag när status är viktigt spelar titel, namn en stor roll i det här sk spelet! Den här sk gemenskapen. Av någon konstig anledning lägger vi kännandet ifrån oss och bara går på det yttre....visst är det märkligt!?
Hur som helst, halva morgongruppen var barn/ungdomar hur underbart är inte
det??

Jag har verkligen världens bästa "jobb" att få se människor öppna upp och lysa inifrån och ut, det är lyx!!!
See Light, Be Light, Shine Bright <3 
Tack! 
Namaste Monica
Läs hela inlägget »
Vill du träna dina Sinnen? 
Vill du träna din Lyhördhet?
Vill du träna din Kommunikation?
Vill du träna din Förståelse?


Våra djur är ofta lätta att lyssna på, bara vi lär oss att stanna upp! Våra djur är kloka, dom har otroligt mycket att lära oss, om vi vill lyssna!

Det blir ofta missförstånd i kommunikationen djur/människa. Det är många människor som tolkar i huvudet, över djurens huvud. Djuren har inte vårt mänskliga språk till att göra sig förstådda. Deras utryck kommer på massor av andra sätt.
Många djur idag behöver en tolk. Så kan man ju kalla sig när man hjälper till i ett samförstånd. En tolk som kan båda språken! Så djuren faktiskt kan få sin "röst" hörd!


Låter det intressat?
Är du en av dom som vill träna upp dig?

Jag och Matilda kör denna kursen tillsammans så ni har två tolkare som stöd i er träning!
  • 15-16 September hemma hos mig (Monica)
  • Investering för hela helgen är 3500:-
  • Tider för båda dagarna är 9.30-16.30
  • Kaffe,Te,Frukt och Fika ingår
  • Ta med din egna lunch
  • Ha sköna lediga kläder för både yogamattan & utevistelse
  • Ta med din egna vattenflaska & sittunderlag
Mer info om vad du ska ha med dig kommer veckan före kurshelg!
 
Du bokar din plats till mig Monica 0738231103 eller till Matilda 0708922372
 
Varmt Varmt Välkommen!
Monica & Matilda

 
Läs hela inlägget »
Oro, rädsla, ilska, frustration det var sånt vi jobbade med i helgen! Vi satt inte och pratade om oro eller rädsla, vi förstärkte inte varandras problem, vi blundade inte heller för det utan vi agerade aktivt. Med oss själva, genom att ta hand om vår energi. Detta mötte vi i Lördags och igår hade vi andra områden magen och bröstet inkl hjärta, lungor, mjälte, tunntarm, tjocktarm dessutom massa körtlar, hormoner.....
Ja vad händer om vi fastnar i all oro, i all ilska, vi bär det inom oss, känslan av att sitta fast, stagnera, ja vår magkänsla är inte längre med oss, vi lägger massa känslor över bröstet, vårt hjärta, vi ska ju vara lyckliga det ser vi ju överallt bakom den fasaden kokar det över av annat som stressar våra kroppar, vår bindväv. Som i sin tur skapar massa smärta, smärta vi lätt fastnar i, smärta som begränsar oss och livet. Då vill vi ofta bara ha symtomlindring, men inte gå bakom eftersom vi inte tror att det finns något bakom det kan vi ju inte se. I detta läget har vi också ofta tappat förmågan att ge oss själva luft, syre....vi ger kanske till alla andra men inte till oss själva! (Det vi inte uppfattar här, är att när vi ger här till andra, ger vi även det vi inte själva kan känna,  eftersom i detta läget skriker kroppen på HJÄLP....den säger snälla snälla stanna upp och lyssna på mig och här gör vi ofta tvärtom, söker, letar, jagar något, någon som snabbt kan avlasta mina symtom...ungefär som...bara jag får semester så blir allt bra! Jag behöver bara vara ledig! Men efter ledigheten om du inte åtgärdat det bakom ytan, kommer det direkt tillbaka när du är tillbaka i vardagen. Detta eftersom det ser likadant ut, det känns likadant eftersom det är ju ingen skillnad inom dig. Det kan lätt bli en flykt, från livet, från dig själv det måste hela tiden hända nåt. Din kropp är så överbelastad att det kryper i varenda liten vrå! BALANS!!! Behöver vi mer intryck då? Nej, det anser ju inte jag. Det är inte alls konstigt att vi har så mycket inflammationer i dag, Neurologiska påverkningar. Huvud, mage, ja överallt! Vi kan inte stressa oss mer genom att bara tro att vi ska komma åt detta via kosten eller massa tillskott, det kan gå riktigt illa. Vi behöver lära oss förstå att vi består av energi. Inte fastna i dessa överbelastningar och leva utifrån dom och tom i detta elände säga SKRIKA, KRIGA ut, detta är jag! Gör jag inte det druknar jag, det är ju också ett sätt att få bekräftelse. Att bekräfta sig själv, så här funkar jag, men då måste vi ju lära känna oss själva igen. Vår energi, därigenom kommer självinsikt, självrespekt och självbemötande. Då har vi också energi och ork att möta andra framförallt respektera andra människor såväl som djur. Men framförallt stå kvar i vår egen energi!! Kunna anpassa oss möta, men lätt hitta tillbaka!
Detta diagram fick jag efter 2:a behandlingen från en sådan tjej. Vansinnigt överbelastad!! Kan mycket om tillskott och kost men ingenting om energi och vikten av att ta hand om den. Äter massor av tillskott! Skulle jag uttrycka det i ord, högkänslig och vansinnigt överbelastad! Ber jag henne att läsa om högkänslighet? Nej, det hjälper verkligen inte!! Då applicerar hon ännu mer till ett redan överbelastat system. För att skärma av från alla intryck har hon självmedicinerat, där kan vi ju ta till allt möjligt. Sak samma som att inte möta, utan skärma av såklart!!! Idag äter många unga människor antidepressiva av just denna anledningen!Såklart även äldre! Och det är inte många, utan mängder av människor. Hon hade/har mycket annat hon tar  till som absolut inte är bra. Det är ju den enda "lösningen" hon har hittat. Att utifrån fastna i dom problemen och tjata, det hjälper inte!! Det blir bara värre! Att blunda hjälper ju inte heller! Men att ta hand om sina energier hjälper. Här behöver vi ju hjälp från någon som ser! Detta fick jag dagen efter hennes 2:a behandling. Då känns det i hjärtat! En otrolig TACKSAMHET! Ja, våra energier spelar roll och att lyssna spelar roll. Att vara närvarande och medveten om sig själv (inte sina obalanser) spelar roll!!
Många ungdomar idag flyr på olika sätt, flyr för att få vara sig själva känna sig fria. Men att bara fly utan det energimässiga arbetet hjälper oftast inte, det kan tom bli värre!! Så har den här tjejen också gjort!Ett instinktivt sätt för att hitta en lösning!
Så här skrev hon i meddelandet...
Jag har varit oerhört trött idag trots 13 h sömn inatt. Har en app som mäter sömnkvaliteten och den visade 100 %. Har aldrig någonsin hänt förut! Men konstigt att jag återigen kunde somna och sova i 3,5 h nu innan lunch.
Jag lider av insomnia och kan ibland inte somna förrän kl 5 på morgnarna, och då tar jag drar jag till hjälpmedel som exempelvis rödvin, muskelavslappnande, melatonintabletter etc. Men igår somnade jag av mig själv redan vid 21 tiden. Så himla skönt! Kan skicka en print screen till dig (bilden) som visar 100%sömn, Sov från 21.16-11.05


Ja, vi måste lära oss att se bortom dessa synliga symtom och verkligen möta individen där bakom! Så här viktigt är det! Där har vi lite i samhället att arbeta på! 
Jag har mött många ungdomar som är överbelastade på detta sättet, även vuxna. Oftast är dom villiga till att samarbeta men inte alltid omgivningen tex föräldrar för dom har inte tid!! Eller vågar dom inte! Vilket är märkligt för mig!Vi kan verkligen inte köpa oss friska, det har vi väl tillräckligt med stora bevis på idag!
Var och en har rätt till sin egen frekvens. Den här tjejen har väldigt hög frekvens, men för att samspela med andra, kunna vara i normen eller normal har hon sänkt sin frekvens för att det ska kunna ske ett möte  (Hon har en enorm potential sombåde hon och samhället går miste om idag) Hon måste bara i lugn & ro få landa i sig själv först.  Idag finns det många som stängt in sig i sina olika begränsningar sk skenbar trygghet där man har en yttre kontroll. Då vägrar man höja sig frekvensmässigt för att en kommunikation ska ske, då indirekt tvingar man ner den andra till sin nivå. Vi är ju flockdjur, vi är i behov av vår flock och familj. Då tar dessa barn/ungdomar väldigt mycket stryk! Vi lever i ett upplyst samhälle som jag ofta kallar nersläckt pga alla rädslor och just begränsningar. Vi behöver vakna och verkligen börja se, bli medvetna först och främst om oss själva!
Tack<3 Namaste Monica
Läs hela inlägget »
Om jag har någon på min yoga som helt plötsligt börjar hosta, inte vanlig hosta utan en "jobbig" hosta. En hosta som innehåller smärta, som gör ont som handlar om gamla minnen som påverkar personens eget uttryck....ja, då hjälper jag såklart till! Genom min närvaro, genom att lyssna, genom att hjälpa personen släppa & slappna av! Det är det som är Healing! Jag tar inte ansvar för smärtan, jag blir inte en del av den, dvs jag blir inte medberoende, vi blir inte två med "problem".
Ibland är det ju faktiskt så att vissa saker gör ont, vi kommer kanske inte ens ihåg, vi har ingen aning om varför det känns som det gör! Ska vi då bara lära oss att acceptera "smärtan" ??? Det är ju som att förneka och förtränga sig själv!Ska vi bygga andra känslor utanpå?? Samma sak här, vad händer då? Blir vi sanna, autentiska då? Visar vi vårt eget uttryck, oss själva då eller vi kopierar andra?
Vad händer tex på ett yogapass där man ska lyssna, men ändå inte gör det? Eller vid andra "tillställningar" där man jobbar inåt, öppnar upp men inte möter och lyssnar, är närvarande? Känner man tillit? Kan man slappna av? Jobbar man klart? Många gånger begränsar vi ju tiden till lyssnandet, det är  ju  som att gå mitt i ett samtal!
Eller som en person som jag mötte på min bänk, där det såg ut som ett proppskåp över bröstet, fast inget fint proppskåp. Det var verkligen ett proppskåp utan struktur och ordning, det var huller om buller! Precis som att en person helt utan känsla, helt i blindo stått och tryckt....lite här och lite där, med absolut ingen närvaro...och sen helt plötsligt, oj nu är tiden ute och då lades locket på proppskåpet. Fast  lite kablar/trådar hängde  utanför!! Ett sådant system kan aldrig funka! Massa felkopplingar, massa trassligt och signaler som inte kommer fram, vilket tom kan innebära onödiga kortslutningar!Många såna kretslopp har vi inom oss. Viktiga nätverk!
Ja, som yogainstruktör eller rättare sagt som medmänniska är det viktigt att jag är närvarande och lyssnar. Men först och främst måste jag veta vad som är jag, hur känns min energi, innan jag kan avgöra vilket som är mitt och andras. Först då kan jag hjälpa till med min närvaro.
När jag började med yogaklasser hade jag ca 5-6 st i en  grupp, det var bara så det var. Nu har jag ca 30, det klarar jag idag! Det hade aldrig funkat då med mitt sätt att arbeta! För det är ju bara så jag är! Jag kan inte lyssna sämre eller ytligare, jag har alltid sagt att jag vill inte krafsa på ytan, då blir inte jag tillfredställd. Så är det med allt, gör jag något gör jag det ordentligt. Behövs det en kvart extra som igår, ja, då får det ta en kvart extra, det beror på vad man vill ha, hur bråttom man har, hur fort man springer....ibland ifrån sig själv!
 
Tack för alla härliga, underbara, ljuvliga yogapass jag är så oerhört TACKSAM!
Namaste Monica

 
Läs hela inlägget »
Nu har jag hållt på med Yinyoga i väldigt många år. Jag började med att ha grupper i Poweryoga. Sen efterhand som jag kände ett ökat behov hos människor med Yin, så blev det mer och mer av Yinyoga. Yang hade dom flesta tillräckligt av.
Jag har haft äran att få följa och möta många under åren, många som varit med mig hela vägen. Många som var i behov av väldigt mycket Yin för att få en balans i vardagen. Idag ser det helt annorlunda ut hos dessa människor, vilket gläder mig (och dom) otroligt mycket! 
Jag har därför planerat att köra ett Flödesyogapass
  • Onsdagen 14 Mars 19.00-20.30
  • Plats är i Sockenhuset, Norra Sandby
  • Du bokar via boka direkt
Välkommen<3
Namaste Monica
 
Läs hela inlägget »
Nu till helgen  10-11 Februari är det yogahelg hemma hos mig, med fokus på våra meridianer.
Vad handlar då helgen om? Den handlar om att lära känna sin kropp, om att bli medveten om sina energier. I detta få öva i massor  och träna upp sin känsla, med min guidning, vägledning och stöttning.
Våra meridianer spelar stor roll för vår helhet!
Att inte bara prata eftersom pratet inte leder någon vart, i detta fallet. Utan ni får verkligen träna och känna.

Dag 1-Lördag 
  • Förmiddag-Njurarnasmeridian & Urinblåsansmeridian
  • Eftermiddag-Levernsmeridian & Gallblåsansmeridian
Dag 2- Söndag
  • Förmiddag-Magensmeridian & Mjältensmeridian
  • Eftermiddag-Lungornasmeridian & Tjocktarmensmeridian, Hjärtatsmeridian & Tunntarmensmeridian
Båda dagarna 10.00-16.00
Lunch ingår
Fika, frukt, kaffe & te ingår
Plats är hemma hos mig
Allt finns på plats som mattor, bolster, kuddar, filtar.
Ta med din egna vattenflaska.
Kostnad för båda dagarna 2500:-, vill du gå endast en dag är kostnaden 1250:-

Varmt Välkommen <3
Monica
Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Cecilia » Yogaterapi:  ”Hej Jag är intresserad av att prova på yoga pass. Skulle du kunna berätta om de..”

  • Lo Olsson » Utan manual med öppna sinnen:  ”Härligt, att lyssna betyder så mycket”

  • Charlott Jönsson » Yogahelg 21-22/9:  ”Hej, vill gärna stå som reserv till yogahelgen i november. Hälsningar Charlott ”

  • Monica » Yogahelg 21-22/9:  ”Hej Emelie! Båda helgerna är fullbokade, men jag skriver gärna er på återbudslis..”

  • Emelie Dahlgren » Yogahelg 21-22/9:  ”Om det blir platser lediga i september, kan David gå i mitt ställe (min gravidm..”

Arkiv

Länkar

bloggEtiketter