Liggande vridning

Den jag ofta brukar kalla "att borsta tänderna" eller "att duscha kroppen" skillnaden är att detta är ett djupare arbete. Att energimässigt duscha eller en naturlig detox. Detox rening, att avlägsna slagg, skräp, gifter ja det kan faktiskt vara ifrån allt möjligt! 
I liggande vridning stimuleras tarmar samtidigt som även bröstet öppnas upp.
  • Minst 5 minuter åt varje håll. 
  • Bädda in rejält med kuddar ifall du behöver!
  • Båda axlarna är kvar i mattan!!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Marie Reslow » Energiavläsningskurs:  ”Hej Monica, Jag bokar gärna mig till helgen 11-12 september, Hälsningar Marie”

  • Lotta » Respekt, etik, moral, kommunikation....:  ”Vad ska jag säga? Svårt att hitta rätt ord. Lycka till i livet.Du, liksom jag fi..”

  • Linda Petersson » Yogahelg 8-9 Maj:  ”Hej Monica, Ja hoppas jag kan köra hem. Är där fortfarande plats? Behöver/ska..”

  • Ingela Olsson » Yogahelg 8-9 Maj:  ”Hej Monica! Jag skulle vilja anmäla mig till yogahelg 8-9 maj om där finns plats..”

  • Ulrika Wirdebo » Energiavläsningskurs:  ”Tack för senast. Själen är fortfarande på vift. Härligt och förvirrat. Jag vill..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln