Liggande vridning

Den jag ofta brukar kalla "att borsta tänderna" eller "att duscha kroppen" skillnaden är att detta är ett djupare arbete. Att energimässigt duscha eller en naturlig detox. Detox rening, att avlägsna slagg, skräp, gifter ja det kan faktiskt vara ifrån allt möjligt! 
I liggande vridning stimuleras tarmar samtidigt som även bröstet öppnas upp.
  • Minst 5 minuter åt varje håll. 
  • Bädda in rejält med kuddar ifall du behöver!
  • Båda axlarna är kvar i mattan!!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Annette Ekberg » Kurs-att öppna dörren:  ”Hej! Jag undrar vad det kostar? Med vänlig hälsning, Annette Ekberg”

  • Ingela Olsson » Circle of Light:  ”Hej Monica! Jag är nyfiken på din kurs Circle of Light. Skulle gärna vilja anmäl..”

  • Monica Möllerström » Circle of Light:  ”Hej Linda! Varsågod. Ja, det finns plats. Skicka gärna sms o738231103 och bekrä..”

  • Linda Johansson » Circle of Light:  ”Hej Monica och tack för i förmiddags. Jag kikar på din kurs Cirkle of lite. Jag ..”

  • Viktoria Elmström » Hästtjejer:  ”Hej Monica. Såg att du hade två platser kvar. Vad innebär ridningen? Vad kostar..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln