Integritet

Har du hög känslighet? Ditt behov av integritet är då stor!
Går din integritet förlorad eller tappar i styrka/omfång blir det svårt för dig att avgöra vad som är du!

INTEGRITET för mig är att hålla sitt eget space. Det uttrymmet som idag många gånger är invaderat med för mycket.

Som allt annat som går över gränsen, blir det "för mycket" sätts DET NATURLIGA ur spel.

Det naturliga arbetar jag med i alla lägen.
Den kraften finns det inget som kan mäta sig med.

Det handlar om respekt, bemötande och kommunikation, som jag har benämnt 1000 ggr minst i mina texter/ord.

Respekt, bemötande och kommunikation handlar om att inte kliva rakt in i någon annans space utan att egentligen be om lov.
Det "be om lov" handlar såklart inte om det yttre utan om att kunna lyssna. Veta när man ska backa med sin energi och när man ska fram.

Pratar vi yttre bemötande kan man ibland skapa beteende/mönster som kräver kärlek! Då kräver man ofta också någon annans energi...
Då har det naturliga kommit ur spel och det villkorslösa har slutat att fungera.

Här kan individer slå bakut, protestera på olika sätt eftersom det känslomässiga blir överbelastat.
Då kräver många i sin iver och ställer frågan  eller frågor....vet ej, kan svaret ofta bli! För man vet faktiskt inte.
Överanalyser, överdiskussioner sätter in som bara skapar mer oreda...

Det finns också individer som stänger av/stänger ner, går in i sin bubbla, försöker på sitt sätt skärma av sin omgivning, men energierna och energiutbyte existerar ändå. Det innebär bara att vi kommer längre och längre ifrån oss själva.
Vi slutar att respektera oss själva. Vi tappar vår självbild och självkänsla.

Så viktiga komponenter är
  • Integritet
  • Respekt
  • Bemötande
  • Kommunikation
  • ATT LYSSNA
Men har vi tappat vårt lyssnande har vi också tappat det andra.

Att träna upp sig på att åter börja lyssna (på riktigt) inte i massa yttre läror, handlar min yoga om. Då kommer allt det andra automatiskt tillbaka!
Men är det andra skadat, kanske tom väldigt traumatiserat behövs en lugn, trygg miljö som kan detta "på riktigt" inte bara i ord/yttre läror utan där det är interagerat i hela miljön.

Först då kan dom här känsliga, överbelastade individerna verkligen slappna av, känna sig trygga, släppa av sådant som inte tillhör dom.

Hela & läka sig själva på olika plan/nivåer.

Finns inte denna miljön är risken stor attt dom tar ytterligare ansvar för saker eftersom den känslan är överbelastad och har blivit en vana.

Detta skapar alltid någon form av neurologisk överbelastning. Det påverkar hela vårt energifält, alla våra celler, organ, körtlar. Det påverkar naturligtvis vår bindväv och indirekt våra muskler, kotor, leder .
Många magar som är överbelastade och kan inte bryta ner mer, det naturliga har satts ur spel.

Jag har mött mycket, fått se massor/mängder av resultat. Det har lärt mig mycket. Fått mig att bli ännu tryggare i min känsla även om jag hamnat i miljöer som låter bra, ser bra ut till det yttre, där det finns många yttre läror. Det behöver inte innebära att dom jobbat "på riktigt", levt på riktigt, kommit åt på cellnivå.
Det känns.
Då låter jag inte "detta yttre" påverka min integritet utan är "stark" i mig själv.

Såklart kräver detta träning, om man tappat det. Ja, det är som vilken träning som helst.
Nästa vecka drar min träning igång <3
Namaste Monica


 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Monica » Yogahelg 21-22/9:  ”Hej Emelie! Båda helgerna är fullbokade, men jag skriver gärna er på återbudslis..”

  • Emelie Dahlgren » Yogahelg 21-22/9:  ”Om det blir platser lediga i september, kan David gå i mitt ställe (min gravidm..”

  • Monica » Yoga Hösten 2019:  ”Hej Helene, ja det finns en plats till dig! Välkommen Bekräfta här så att jag v..”

  • Helene Mattsson » Yoga Hösten 2019:  ”Finns det plats på yoga helgkursen 23-24 november så vill jag gärna boka in mig!..”

  • Ann-Louise bonthron » Circle of Light:  ”Hej Monika Är intresserad av circle of light men undrar om varje gång är ett ste..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln