2021 > 08

Vid dessa två tillfällen i November kommer jag att hoppa in för Matilda och köra yinyoga i Sockenhuset.
Hon kommer att lägga mer fokus på kransar till sin lilla bod.
Så i November kör hon endast yoga hemma hos sig i Mjällby, Sölvesborg.
Dessa två pass ligger nu bokningsbara på min boka direkt
Monica
Läs hela inlägget »
Bindväv är en vävnad som alla har i sina kroppar människor såväl som djur. Bindväven är mitt arbetsfält. Många idag är inte ens medvetna om att den finns. Det är en yinvävnad, yin är inre vilket innebär att den ligger djupare än muskler, kotor och leder. På ett sätt kan man säga att man också kommunicerar med sin bindväv. Den är otroligt viktig att vårda eftersom den bäddar in allt!!!
Jag mötte precis en kvinna på behandlingsbänken som redan förstått vikten och vitsen av att vårda sin bindväv. Hon anammade det direkt vid första mötet, hon gör sina övningar och idag när hon la sig på bänken var hon rak! Denna kvinna tar hand om en häst där mycket fokus ligger på att bygga upp muskler, jobba upp kondition ingen förstår bindväv och bindvävens roll. Jo, den senaste terapeuten förstår. Han sa att hästen behöver en vilodag utan att göra något alls, gärna två (detta i kombination med hans bra behandling). Att sen till det koppla på övningar som stimulerar hästens  bindväv på samma sätt som yinyogan stimulerar människors bindväv är bra!! Då får musklerna mer plats, hästen kan  syresätta sig på ett helt annat sätt,  cirkulationen blir bättre hela rörelseapparaten mår bättre. Okunskap!!
Bindväven är basen. Den måste fungera för att det andra ska fungera, då fungerar faktiskt mycket av det dom jobbar med av sig själv. Bara där kommer det in en naturlig avslappning som är nödvändig!
Den här hästen möter dessutom många människor och får på så sätt mycket intryck. Han ska prestera, vara duktig. Han är väldigt lyhörd i sig själv och vill alltid göra sitt bästa då slår man lätt knut på sig. Då är den här typen av avslappning och vila för att må bra nödvändig!! Annars blir han stel, får ont, kan inte röra sig obehindrat....det blir helt enkelt en stress och man blir det jag kallar överbelastad.
Jag arbetar med att få människor raka, inte för att bygga upp muskler för att musklerna ska bära. Genom att att lyssna, frigöra spänningar, få bindväven att slappna av  får man mer plats och det ger raka kroppar.
Då slutar man felbelasta såklart är det bra för både höfter, ljumskar och knä.
Sneda ryggar som blir raka genom att man vårdar sin bindväv. Såklart hjälper detta vid olika ryggproblem. 
Om du tex som sned ryttare sitter på hästryggen, du har en ridlärare som hela tiden korrigerar, rättar till, säger sträck på dig, sitt mitt över häsen, trampa ner i höger stigbygel...ja, via dina muskler kan du spänna kroppen att tillfälligt att sitta rakt...men hur mår din kropp egentligen? Vad händer när du sen hoppar av och slappar av, ja den är garanterat lika sned eller kanske tom snedare eftersom du stressat och pressat den mer.  Hur känns det för hästen att bära en sån ryttare som stänger in....som inte kan slappna av? Friheten försvinner, rörelsen försvinner och så är ekorrhjulet igång!
Så GLÖM INTE ATT VÅRDA ER BINDVÄV, den är viktig!
Tack<3 Monica
Läs hela inlägget »
Igår på kvällens lyxpass fick jag flera gånger upp en tjej i mitt medvetande. Dom här som är här nu är precis som henne, kände jag! Jag bara visste att jag hade ett mail med en text från henne som är bra, som är viktig, som ska delas  (såklart har jag frågat om lov) så här kommer den!

"Ja hur går det? 
Just nu håller jag på att landa. Som ett visset löv vaggas jag av vinden sakta sakta mot marken. Ovanför flyger stormen, den storm jag nyss var inne i. Det är rätt konstigt hur man inte inser vilket virrvarr man varit i förr än man tar en paus. Eller som jag, får en paus. Först då känner man av och inser - vad håller jag på med?
Det är som att min kropp och själ vet var den ska, men att jag måste landa helt först innan vägen blir tydligare och tydligare framför mig. Men något som jag vet är att energiarbete är ett måste för mig. Det är ett måste att ha energiarbete i mitt liv, både privat och yrkesmässigt. Det kommer inte gå annars. 
Jag är som i ett vägskäl. Står framför helvetesgapet likt Ronja Rövardotter och jag känner hur modet fyller mig. Hur hoppet kommer tillbaka och jag laddar inför att ta det avgörande språnget. Att hoppa över till andra sidan. Att ta sats och välja. För jag kan inte gå tillbaka. Det går inte längre. Jag måste hoppa. Jag ska bara landa färdigt i mig själv igen. Och hoppa för rätt orsak. Inte av rädsla. Utan för att jag måste. För mig själv. Jag vet det. Så det är där jag står nu. I väntan på att ta det stora klivet. Som kommer att förändra allt. Men samtidigt inte. För det har ju hela tiden varit jag. Jag bara väljer den sidan av mig själv nu. Jag väljer att föra samman delarna av mig själv. Så att de inte ska vara delbart längre, utan att jag får vara hela jag i alla lägen i alla roller. Jag väljer att vara stolt över den jag faktiskt är. Att inte gömma mig längre. 
Flickan som inte vågade prata finns bara som ett minne kvar i mig. Som ett annat liv. Hon fick inte vara hela sig, utan anpassade sig efter allt och alla. Men det är inte den jag är längre. Jag tar med mig henne som ett minne. Som en varning. För jag är rätt säker på att jag inte hade klarat mig om jag inte hade hittat energiarbetet och yoga. Jag är rätt säker på att jag hade gått under av alla stormar och piskande vågor. 
Så för det är jag dig otroligt tacksam, Monica. Tack för att du gav mig en väg att hitta mitt liv, att leva upp till min fulla potential. Du öppnar alltid mina ögon och jag har aldrig känt mig så bekräftad i hela mitt liv som första gången jag kom till dig. 
Från djupet av mitt hjärta och från min själ. TACK!"

Och från djupet av mitt hjärta och själ säger jag också TACK! Hon har vågat, hon har litat, hon har lyssnat på min intuition men den lyssnade ju på henne. Såklart blir man bekräftad och trygg där. Detta är nåt som är viktigt för alla. Som förälder....häromdan hade jag en ny tjej här på behandling som sa, varför har jag inte fått lära mig detta??? Det borde man lära sig i skolan!! Nej, svarar jag det är ju inget skolansvar det är ett föräldraansvar. Men inte om föräldrarna vet är där, nej då får man träna, allt detta handlar om att träna upp sin förmåga att lyssna från själ till själ från hjärta till hjärta TACK<3
 
Läs hela inlägget »

2021 > 08

Vid dessa två tillfällen i November kommer jag att hoppa in för Matilda och köra yinyoga i Sockenhuset.
Hon kommer att lägga mer fokus på kransar till sin lilla bod.
Så i November kör hon endast yoga hemma hos sig i Mjällby, Sölvesborg.
Dessa två pass ligger nu bokningsbara på min boka direkt
Monica
Läs hela inlägget »
Bindväv är en vävnad som alla har i sina kroppar människor såväl som djur. Bindväven är mitt arbetsfält. Många idag är inte ens medvetna om att den finns. Det är en yinvävnad, yin är inre vilket innebär att den ligger djupare än muskler, kotor och leder. På ett sätt kan man säga att man också kommunicerar med sin bindväv. Den är otroligt viktig att vårda eftersom den bäddar in allt!!!
Jag mötte precis en kvinna på behandlingsbänken som redan förstått vikten och vitsen av att vårda sin bindväv. Hon anammade det direkt vid första mötet, hon gör sina övningar och idag när hon la sig på bänken var hon rak! Denna kvinna tar hand om en häst där mycket fokus ligger på att bygga upp muskler, jobba upp kondition ingen förstår bindväv och bindvävens roll. Jo, den senaste terapeuten förstår. Han sa att hästen behöver en vilodag utan att göra något alls, gärna två (detta i kombination med hans bra behandling). Att sen till det koppla på övningar som stimulerar hästens  bindväv på samma sätt som yinyogan stimulerar människors bindväv är bra!! Då får musklerna mer plats, hästen kan  syresätta sig på ett helt annat sätt,  cirkulationen blir bättre hela rörelseapparaten mår bättre. Okunskap!!
Bindväven är basen. Den måste fungera för att det andra ska fungera, då fungerar faktiskt mycket av det dom jobbar med av sig själv. Bara där kommer det in en naturlig avslappning som är nödvändig!
Den här hästen möter dessutom många människor och får på så sätt mycket intryck. Han ska prestera, vara duktig. Han är väldigt lyhörd i sig själv och vill alltid göra sitt bästa då slår man lätt knut på sig. Då är den här typen av avslappning och vila för att må bra nödvändig!! Annars blir han stel, får ont, kan inte röra sig obehindrat....det blir helt enkelt en stress och man blir det jag kallar överbelastad.
Jag arbetar med att få människor raka, inte för att bygga upp muskler för att musklerna ska bära. Genom att att lyssna, frigöra spänningar, få bindväven att slappna av  får man mer plats och det ger raka kroppar.
Då slutar man felbelasta såklart är det bra för både höfter, ljumskar och knä.
Sneda ryggar som blir raka genom att man vårdar sin bindväv. Såklart hjälper detta vid olika ryggproblem. 
Om du tex som sned ryttare sitter på hästryggen, du har en ridlärare som hela tiden korrigerar, rättar till, säger sträck på dig, sitt mitt över häsen, trampa ner i höger stigbygel...ja, via dina muskler kan du spänna kroppen att tillfälligt att sitta rakt...men hur mår din kropp egentligen? Vad händer när du sen hoppar av och slappar av, ja den är garanterat lika sned eller kanske tom snedare eftersom du stressat och pressat den mer.  Hur känns det för hästen att bära en sån ryttare som stänger in....som inte kan slappna av? Friheten försvinner, rörelsen försvinner och så är ekorrhjulet igång!
Så GLÖM INTE ATT VÅRDA ER BINDVÄV, den är viktig!
Tack<3 Monica
Läs hela inlägget »
Igår på kvällens lyxpass fick jag flera gånger upp en tjej i mitt medvetande. Dom här som är här nu är precis som henne, kände jag! Jag bara visste att jag hade ett mail med en text från henne som är bra, som är viktig, som ska delas  (såklart har jag frågat om lov) så här kommer den!

"Ja hur går det? 
Just nu håller jag på att landa. Som ett visset löv vaggas jag av vinden sakta sakta mot marken. Ovanför flyger stormen, den storm jag nyss var inne i. Det är rätt konstigt hur man inte inser vilket virrvarr man varit i förr än man tar en paus. Eller som jag, får en paus. Först då känner man av och inser - vad håller jag på med?
Det är som att min kropp och själ vet var den ska, men att jag måste landa helt först innan vägen blir tydligare och tydligare framför mig. Men något som jag vet är att energiarbete är ett måste för mig. Det är ett måste att ha energiarbete i mitt liv, både privat och yrkesmässigt. Det kommer inte gå annars. 
Jag är som i ett vägskäl. Står framför helvetesgapet likt Ronja Rövardotter och jag känner hur modet fyller mig. Hur hoppet kommer tillbaka och jag laddar inför att ta det avgörande språnget. Att hoppa över till andra sidan. Att ta sats och välja. För jag kan inte gå tillbaka. Det går inte längre. Jag måste hoppa. Jag ska bara landa färdigt i mig själv igen. Och hoppa för rätt orsak. Inte av rädsla. Utan för att jag måste. För mig själv. Jag vet det. Så det är där jag står nu. I väntan på att ta det stora klivet. Som kommer att förändra allt. Men samtidigt inte. För det har ju hela tiden varit jag. Jag bara väljer den sidan av mig själv nu. Jag väljer att föra samman delarna av mig själv. Så att de inte ska vara delbart längre, utan att jag får vara hela jag i alla lägen i alla roller. Jag väljer att vara stolt över den jag faktiskt är. Att inte gömma mig längre. 
Flickan som inte vågade prata finns bara som ett minne kvar i mig. Som ett annat liv. Hon fick inte vara hela sig, utan anpassade sig efter allt och alla. Men det är inte den jag är längre. Jag tar med mig henne som ett minne. Som en varning. För jag är rätt säker på att jag inte hade klarat mig om jag inte hade hittat energiarbetet och yoga. Jag är rätt säker på att jag hade gått under av alla stormar och piskande vågor. 
Så för det är jag dig otroligt tacksam, Monica. Tack för att du gav mig en väg att hitta mitt liv, att leva upp till min fulla potential. Du öppnar alltid mina ögon och jag har aldrig känt mig så bekräftad i hela mitt liv som första gången jag kom till dig. 
Från djupet av mitt hjärta och från min själ. TACK!"

Och från djupet av mitt hjärta och själ säger jag också TACK! Hon har vågat, hon har litat, hon har lyssnat på min intuition men den lyssnade ju på henne. Såklart blir man bekräftad och trygg där. Detta är nåt som är viktigt för alla. Som förälder....häromdan hade jag en ny tjej här på behandling som sa, varför har jag inte fått lära mig detta??? Det borde man lära sig i skolan!! Nej, svarar jag det är ju inget skolansvar det är ett föräldraansvar. Men inte om föräldrarna vet är där, nej då får man träna, allt detta handlar om att träna upp sin förmåga att lyssna från själ till själ från hjärta till hjärta TACK<3
 
Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Anna » Nu har jag ljugit....:  ”Är så fascinerad och intresserad av det du gör och kan och känner. Därför läser ..”

  • Sarah » Frekvensmedicin:  ” ...”

  • Marie Reslow » Energiavläsningskurs:  ”Hej Monica, Jag bokar gärna mig till helgen 11-12 september, Hälsningar Marie”

  • Lotta » Respekt, etik, moral, kommunikation....:  ”Vad ska jag säga? Svårt att hitta rätt ord. Lycka till i livet.Du, liksom jag fi..”

  • Linda Petersson » Yogahelg 8-9 Maj:  ”Hej Monica, Ja hoppas jag kan köra hem. Är där fortfarande plats? Behöver/ska..”

Arkiv

Länkar

bloggEtiketter