Yinyoga-Barnets position

-En bra position mellan övriga yogapositioner.
-Skön utsträckare för ryggen

Behöver du stöd, lägg kudde under pannan
Du kan även lägga stöd mellan baksida lår och vader
Meridianer som stimuleras är 

  • Urinblåsmeridian
  • Njurmeridian
Även mage/mjälte stimuleras eftersom det blir en kompression av dessa meridianer
Stanna allt från 2-5minuter
Njut<3 Namaste Monica

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Lotta » Respekt, etik, moral, kommunikation....:  ”Vad ska jag säga? Svårt att hitta rätt ord. Lycka till i livet.Du, liksom jag fi..”

  • Linda Petersson » Yogahelg 8-9 Maj:  ”Hej Monica, Ja hoppas jag kan köra hem. Är där fortfarande plats? Behöver/ska..”

  • Ingela Olsson » Yogahelg 8-9 Maj:  ”Hej Monica! Jag skulle vilja anmäla mig till yogahelg 8-9 maj om där finns plats..”

  • Ulrika Wirdebo » Energiavläsningskurs:  ”Tack för senast. Själen är fortfarande på vift. Härligt och förvirrat. Jag vill..”

  • Carina Andersson » Introspektion....:  ”Hej Monica, Tack för igår ! Märker tydligt att jag behöver jobba med mig själv. ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln