Yinyoga-Barnets position

17 juli 2016 « Tillbaka

-En bra position mellan övriga yogapositioner.
-Skön utsträckare för ryggen

Behöver du stöd, lägg kudde under pannan
Du kan även lägga stöd mellan baksida lår och vader
Meridianer som stimuleras är 

  • Urinblåsmeridian
  • Njurmeridian
Även mage/mjälte stimuleras eftersom det blir en kompression av dessa meridianer
Stanna allt från 2-5minuter
Njut<3 Namaste Monica

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Vesna Ozmec » Yoga för pensionärer:  ”Vill gärna pröva på yoga den 28/4 ”

  • Gunilla Eriksson » Destruktiv kraft, Skapande kraft:  ”Läser om den här kursen. Som var 2017? Finns den kvar 2023? Jag har så ont och ..”

  • Josefin EMITSLÖF » Hästdagar:  ”Hej Bokar gärna hästdag 4 feb. Med vänlig hälsning, Josefin ”

  • Ann-Marie Andersson » Yogahelg 14-15 Januari 2023:  ”Finns det microugn så jag kan värma lunch eller måste det vara kall lunch man ta..”

  • Susanne Lindeqvist » Yoga för ryttare:  ”Hej kom Jag med?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln