Yinyoga-Barnets position

-En bra position mellan övriga yogapositioner.
-Skön utsträckare för ryggen

Behöver du stöd, lägg kudde under pannan
Du kan även lägga stöd mellan baksida lår och vader
Meridianer som stimuleras är 

  • Urinblåsmeridian
  • Njurmeridian
Även mage/mjälte stimuleras eftersom det blir en kompression av dessa meridianer
Stanna allt från 2-5minuter
Njut<3 Namaste Monica

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Cecilia » Yogaterapi:  ”Hej Jag är intresserad av att prova på yoga pass. Skulle du kunna berätta om de..”

  • Lo Olsson » Utan manual med öppna sinnen:  ”Härligt, att lyssna betyder så mycket”

  • Charlott Jönsson » Yogahelg 21-22/9:  ”Hej, vill gärna stå som reserv till yogahelgen i november. Hälsningar Charlott ”

  • Monica » Yogahelg 21-22/9:  ”Hej Emelie! Båda helgerna är fullbokade, men jag skriver gärna er på återbudslis..”

  • Emelie Dahlgren » Yogahelg 21-22/9:  ”Om det blir platser lediga i september, kan David gå i mitt ställe (min gravidm..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln