Liggande vridning

12 oktober 2017 « Tillbaka
Korvstoppar du dig? Eller har du blivit korvstoppad?
Liggande vridning, en energimässig dusch för att avlägsna det som är överflödigt. Som annars lägger sig som plack i ditt system, där det till slut slaggar igen fullständigt.
Innan det är fullproppat, hjälp dig själv att rengöra. Det mycket hellre än att tillföra mer intryck i ett redan fullmatat system! Det blir aldrig bra!
Du ligger...
  • Minst 2 min åt varje håll, vill du kan du ligga 5 min....
  • Massor av stöd under och mellan knä om det behövs!
  • Inga axlar i luften, isåfall stöd under tex i form av filt!
  • Det är också skönt att lägga stöd bakom ryggen, tex kudde eller ihoprullad filt!
Ta hand om dig <3
Namaste Monica

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Vesna Ozmec » Yoga för pensionärer:  ”Vill gärna pröva på yoga den 28/4 ”

  • Gunilla Eriksson » Destruktiv kraft, Skapande kraft:  ”Läser om den här kursen. Som var 2017? Finns den kvar 2023? Jag har så ont och ..”

  • Josefin EMITSLÖF » Hästdagar:  ”Hej Bokar gärna hästdag 4 feb. Med vänlig hälsning, Josefin ”

  • Ann-Marie Andersson » Yogahelg 14-15 Januari 2023:  ”Finns det microugn så jag kan värma lunch eller måste det vara kall lunch man ta..”

  • Susanne Lindeqvist » Yoga för ryttare:  ”Hej kom Jag med?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln