2019 > 09

Brukar du ha huvudvärk? Spänningar i nacke? Prova denna!!

Igår hade jag en ung tjej/flicka på lyxpasset för barn och ungdomar.
Jag kände av att hon brukar ha ont i huvudet. Hon hade även mycket spänningar i nacken ut över axlarna.
När hon låg i denna position och jag kände av vad som hände, hur mycket hon kom åt, om hon bara orkade ligga kvar, så kände jag.
Jag måste bara säga till henne efter passet att hon underhåller med denna hemma.
Såklart kollade jag först, genom att fråga! Brukar du ha ont i huvudet? Känner du att du är spänd i nacken? Ja, var hennes svar!
Hennes kompis vid sidan om sa...
-Ja, hon är sån. Hon känner av sånt! Hon sa det med ett leende, helt nöjd!! Hon vet ju att det är bra, jag har lyssnat på henne flera gånger!Fullt naturligt och helt tryggt! Dessuto har det hjälpt henne mycket! JAG ÄLSKAR DESSA BARN OCH DERAS NÄRVARO! Så naturligt, precis som det ska va!!

Som sagt, har du mycket spänningar i dessa regioner, prova. Tillåt dig ligga här i minst 5 minuter så kroppen hinnes med. Bara vila, andas och slappna av så gott du kan!
Lycka till!
Namaste Monica
Läs hela inlägget »
När jag fick min första och enda häst som barn/ungdom var jag såååå lycklig! Hon gav mig ett sånt lugn, sån stillhet, sån närvaro! Jag hade verkligen längtat efter en häst. En egen häst att få vara med.
Varje dag efter skolan när jag kom hem satt jag hos henne i hagen, jag gjorde mina läxor där!
Den närvaron, den tryggheten, det lugnet hon gav fick jag ingen annanstans.
För vår del handlade det inte om stress, prestation (jag vill knappt nämna det, det som det finns så gott om idag)
Hon var 1 år när jag fick henne. Vårt dagliga samspel, umgänge, närvaro gjorde att när det var dags för mig att hoppa upp på hennes rygg var det inga problem alls.
Imorgon har jag en föreläsning, man kan säga att hela mitt arbete handlar om detta!!
Att hitta tillbaka till ursprunget, till känslan, till närvaron att släppa huvudet, att frigöra tankar, kontroll, rädsla när det arbetet väl är gjort så känns det jag lovar!
Då är du hemma!
Du har ett helt annat inre lugn!
En helt annan trygghet!

Jag gav bort Madicken till en kvinna med massor av sånt jag möter hela tiden. Jag kan benämna det med stress. Hon ville aldrig jobba med sig själv. Komiskt nog mötte jag henne senare på yogamattan och behandlingsbänken, många år efter det att våra vägar korsats via Madicken. Madicken drabbades snabbt av sjukdom där! Hos mig hade hon aldrig varit sjuk! Hon var 18 år när jag gav bort henne så hennes förutsättningar var goda. Men Madicken hade ett stort hjärta, här lyssnade man inte med hjärtat , här var det massa annat som styrde! En ekvation som var omöjlig!
Kanske fanns det en större mening, en högre mening. Jag tog istället emot en häst som var just sönderstressad. En häst med vinnarskalle, smart men fullkomligt överbelastad. En utmaning, fast det gick bra.
Algot Ps gick från Algot Ps till Agda som förra ägaren yttryckte det. Han tyckte att Algot blev mesig (med glimten i ögat) han såg ju hur bra han mådde, vilket lugn han fått. Här fick han bara vara "ifred" kan man säga. Ömsesidig respekt! Såklart lät jag inte honom köra över mig när han gick upp i sin stress, då är det tydlig kommunikation som gäller.
Man skulle kanske starta en instution för stressade företagare som bara är i huvudet och har tappart sitt hjärta. Så kan man säga om Algot han hade blivit en produkt som skulle producera till vilket pris som helst! Han skulle vara först! Ligga i täten, så är det ju när man är travhäst. Han skulle hela tiden påvisa sin pondus. Ja, jag fick plocka ner honompå mattan några gånger när det gick överstyr. Inte knäcka honom, få honom att tagga ner och slappna av.
Algot levde ett bra liv här.
Jag gav bort en frisk häst och fick en sjuk. Visst är det komiskt. Men, det var säkert meningen, det har lärt mig massor på vägen. Att jag skulle möta Madickens nya ägare långt senare via vänner till henne som tyckte att hon skulle till mig pga alla sina sjukdomar och att jag säkert kunde hjälpa henne är komiskt. Nej, det gick inte!! Men jag hoppas att där bakom ytan, fick hon ändå några insikter som hon kan ta med sig. Hon lever fortfarande, men som ett offer för allt detta i sin bubbla dit ingen når. Tragiskt men sant!
Jag har kunnat nå in MÅNGA gånger! Hos många andra och jag är lika tacksam varje gång<3
Föreläsning imorgon i Sockenhuset 18.30
Du som är nyfiken, har frågor, kom gärna, jag ska svara så gott jag kan.
100:-, smidigast med kontantbetalning
Välkommen
Läs hela inlägget »
  • Vill du träna upp din tydlighet?
  • Älskar du kommunikation?
  • Har du hög känslighet?
  • Känner du att du ofta blir påverkad?
Ja, då är detta kursen för dig! Det blir mycket träning, sån träning som behövs för att öka din medvetenhet.
Efterhand som den ökar, växer du och det känns och påverkar fysiskt som mentalt!
  • 16-17 November
  • Hemma hos mig
  • Vi kör endast 6st denna gången eftersom jag kör den själv (Matilda är mammaledig)
  • 3000:- 
  • Du tar med din egen lunch, allt annat ingår.
  • Håll utkik på bloggen/fb veckan innan så skriver jag ut vad du ska ha med dig som träningsmaterial.
Varmt välkommen!! Monica
Läs hela inlägget »
Fredagen 27 December är det en hel yogadag hemma hos mig!
  • Yinyoga, Flödesyoga & Restorativeyoga.
  • Vi startar med en promenad, så kläder efter väder
  • 9.30-16.00
  • Lunch & fika ingår (info mig om det är något du inte tål.
  • Max 11 deltagare
  • 1500:-
Du bokar din plats till mig<3 via mejl eller sms
Välkommen Monica
Läs hela inlägget »

Idag pratade vi om scolios/sned ryggrad. Ett av de första sakerna jag jobbade med och jag upplevde verkligen att dessa ryggar blev raka. Ibland kan det såklart vara så att man hoppas och tror, men jag upplevde verkligen att dom blev raka.
Där och då hade vi inte haft kontakt med vår kiropraktor på ett bra tag så jag ringde honom och bokade en tid. En tid som blev tre, både tid till mig och till tjejerna.
När vi åkte dit sa jag till dom, nu berättar ni inte att jag jobbar med detta. Vi ska se om han märker det ändå (lite fult kanske, men jag ville kolla) 
Det var den här kiropraktorn som tidigare sagt "Den värmen du har i dina händer, den ska du använda dig av" Nu gjorde jag ju det, fast det visste han inte!
Vi kom dit. Alltid roligt att återse dom man verkligen tycker om. Dom som har betytt så otroligt mycket. Vi kände så alla tre!
Vi gick in samtidigt (så som vi alltid gjort) 
Han säger till Felicia, du kan väl börja. Hon gick fram till hans bänk. Han fällde den framåt/neråt. När den var i rätt läge, då backade han. Samtidigt höll han upp sina händer i luften 0ch detta glömmer jag aldrig, det var/blev så stort för mig, jag fick verkligen en bekräftelse/feedback på det jag kan. Av någon som hjälpt oss så mycket. Av någon som jag verkligen litade på. Han pratade inte bara, utan vi hade verkligen fått känna av resultatet av hans arbete. 
Han backade,  händerna var fortfarande i luften. Så säger han "eller mamma ska göra det istället?... "magic fingers" och så bara ler han!! "
Han vet!! Då kan jag passa på att fråga....och min fråga var!
-Du jobbar med skelettet och korrigerar skelettet, jag jobbar i mjukdelarna men får ändå raka ryggar, stämmer verkligen det???
Då tittar han på mig som att jag var en jubelidiot
-Såklart du får!!
-Det svaret och hans agerande räckte för mig! Jag visste att han visste, han sa inte detta bara för att vara snäll. Han har höga krav!

Idag vet jag, att jobba som jag gör på bänken i kombination med yogan är fantastiskt bra. Annars är det lätt att det ramlar tillbaka igen. Nu får dom om det behövs lära sig egenvård/underhåll<3
Tacksam!!

Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Cecilia » Yogaterapi:  ”Hej Jag är intresserad av att prova på yoga pass. Skulle du kunna berätta om de..”

  • Lo Olsson » Utan manual med öppna sinnen:  ”Härligt, att lyssna betyder så mycket”

  • Charlott Jönsson » Yogahelg 21-22/9:  ”Hej, vill gärna stå som reserv till yogahelgen i november. Hälsningar Charlott ”

  • Monica » Yogahelg 21-22/9:  ”Hej Emelie! Båda helgerna är fullbokade, men jag skriver gärna er på återbudslis..”

  • Emelie Dahlgren » Yogahelg 21-22/9:  ”Om det blir platser lediga i september, kan David gå i mitt ställe (min gravidm..”

Arkiv

Länkar

bloggEtiketter