2020

Nu är vårens kurser inbokade
  • Yinyogaworkshop i 4 steg med fokus på våra meridianer 4/2, 4/3, 25/3, 15/4 dessa kommer ut på boka direkt(v.50), så all bokning sker där. 18.00-21.00 i Sockenhuset. 500:- per tillfälle. Här tar du med vattenflaska, yogamatta, filt, ett par kuddar, yogablock (om du har) och bolster.
  • Energiavläsningskurs till dig som vill träna på din tydlighet 6-7 Mars hemma hos mig. Denna kurs har jag och Matilda (dotter) tillsammans. 9.30-16.00 båda dagarna. 3500:- är din investering.  Du bokar dig till mig 0738231103 eller Matilda 0708922372 . Du tar med din egna lunch allt annat finns på plats.
  •  Oljekväll 21 Mars 18.00-21.00 hemma hos mig. Är du nyfiken och intresserad av oljorna kom och dofta.  500:- inkl fika. Du bokar till mig på 0738231103.
  • Medicine Intuitive Healing är du nyfiken på mitt arbete? Behöver du hjälp i din utveckling? Känner du att du har "känslan" i dig? för här jobbar vi med känsla. Kursen är hemma hos mig  10-11 April 9.30-16.00. Din investering är 4000:-. Du tar med din egna lunch allt annat finns på plats. Bokning sker till mig 0738231103
  • Yogahelg 8-9 Maj i Sockenhuset yinyoga, flödesyoga helt enkelt bra energiarbete med fokus på den helheten. Meridianer, bindväv, chakra kanske endast för din egen skull (fast det gynnar alltid även andra) eller hjälper du redan andra på olika sätt fast har glömt dig själv eller så vill du bara njuta av en helg yogahelg i den andan! 9.30-16.30 båda dagarna, 2500:-. Du bokar dig hos mig 0738231103 
Varmt Varmt VÄLKOMNA<3
 
Läs hela inlägget »
  • Att lida av klimatångest - en konsekvens av klimatförändringar
  • Varför vi behöver en psykologisk förbandslåda på arbetsplatsen
  • Symtom på premenstruell dysforisk störning
Vi lever i en värld med snabbt tempo som ger oss känslor av hastighet och oro, vilket praktiskt taget tvingar oss att fokusera vår uppmärksamhet utåt, utan att avvara stunder för att blicka inåt. 

Vad avslöjar introspektion?

“Dina visioner kommer endast bli tydliga när du kan se in i ditt eget hjärta. Den som tittar utåt, drömmer; den som tittar inåt, vaknar.”
– C. G. Jung –


Introspektionens språk
Termen “introspektion” har utsatts för många frågor och kontroverser inom fälten filosofi och psykologi.

Även i antikens Grekland frågade Platon sig själv:
“Varför borde vi inte lugnt och tålmodigt gå igenom våra egna tankar och noggrant undersöka och se vad dessa framträdanden i oss verkligen är?”


Introspektion var något som jämfördes med uppfattning och minne. Men vad betyder egentligen termen? Introspektion är en mental process genom vilken en person blickar inåt och kan analysera sina egna erfarenheter.
Personen utför alltså självobservation av sina egna medvetna processer (privata tankar, mentala fakta eller fenomenala saker), vilka man kan lära sig om i större utsträckning.
Det skulle alltså betyda att introspektion faktiskt är den reflexiva kapaciteten hos sinnet att referera till eller bli medveten om sina egna tillstånd.

Karaktärsdrag hos introspektion
Introspektion är subjektivt eftersom det är individen själv som observerar sig, baserat på sina egna bedömningar och uppfattningen av verkligheten.
I denna kontext skulle det verkligen vara omöjligt att närma sig ämnet objektivt eftersom det är ett ämne som har att göra med en själv.
Det har även en viss tendens att veckla ut sig eftersom vi tar oss själva som mål för analys, utöver att axla rollen som observatör eller utredare.

Den introspektiva processen är komplex och kräver träning om du vill uppnå goda resultat. Du måste även ha en bra attityd – en av acceptans och uppriktighet – och inte låta dig svepas iväg av ett nät av självbedrägeri.

Att utöva introspektion
  • Att utöva introspektion börjar med att vara uppmärksam och lyssna på sig själv.
  • I alla situationer som presenteras för dig eller som du blir inblandad i, är det bäst att stanna upp en stund och undersöka ditt inre tillstånd, observera det och sammankoppla med dina känslor.
  • När vi tar oss tid att observera och acceptera vårt inre tillstånd, kan vi ha mycket bättre uppmärksamhet på situationen än om vi låter oss svepas iväg av vår första impuls.
  • Denna komplexa process leder oss till att reflektera djupt över vilka vi är, hur vi mår och vad vi har lärt oss, utöver att erbjuda möjligheten till att gå framåt i vår spirituella utveckling.
  • Introspektion hjälper oss att se vad som är bra för oss och tillhandahåller oss med verktygen som behövs för att förvandla situationer och gå vidare på ett lyckligt sätt.
Det är väldigt viktigt att stanna upp varje dag och ta ett andetag, oavsett var du är eller vad du gör. Fokusera din uppmärksamhet på dig själv, ditt väsen och din essens genom att sammankoppla med tystnaden och lära dig att lyssna på dig själv.

Med det sagt har introspektion både positiva och negativa aspekter, som kan användas för att bättra dig själv och gå vidare i livet.
  • Det är en användbar metod för att närma sig sin psykiska verklighet, som tillhandahåller grunden för din personliga stabilitet och möjliggör djupare utforskning av ditt väsen och förmågan att göra förändringar.
  • Introspektion hjälper oss inte bara att lära känna oss själva bättre, utan även att respektera, älska och acceptera oss själva som vi är.
Eckhart Tolle hade några väldigt kraftfulla ord att tillägga om detta ämne:
“När du förlorar kontakten med inre stillhet, förlorar du kontakten med dig själv. När du förlorar kontakten med dig själv, förlorar du kontakten med världen. Ditt inre jag, den du är, är oskiljaktigt från stillhet. Detta är Jaget som är djupare än namn och form.”
Läs hela inlägget »
...var Anna Candela här och föreläste om högkänslighet. Min yogalokal var full av människor om ville veta mer (i huvudet)lära sig kontrollera mer, ibland också manipulera mer, inte så många som ville jobba! Jag stod längst bak i rummet och bara kände, hallå ni är i ett yogarum där vi balanserar, läker, skapar inre struktur så att ni slipper ha den här yttre kontrollen som förgör så otroligt mycket! Tyvärr var det inte många efter den föreläsningen som kom tillbaka till yogarummet. Där satt en tjej som jag arbetat med, hon satt där med sin kille, hur kan jag hjälpa honom frågade hon!? Anna`s svar kommer jag inte ihåg, däremot vet jag att den här tjejen var uppväxt i ett medberoende, på så sätt att allt vill nå en balans. När hon kom till mig hade hon enorma magproblem, huvudvärk, migrän, ont i ryggen, orkeslös, trött....hon hade tappat sin struktur, sin balans, en tjej med ett stort hjärta som tog hand om familjens obalanser, nu ville hon även ta hand om sin sambo`s problem som hon kände av. En grundlag är att allt vill nå en balans, fast genom att avlasta varandra så når vi den inte. Det är för mig ingen kärlek alls varken till sig själv eller andra! Efterhand som balansen kom inifrån på den här tjejen så växte hon. Kunde sätta tydlighet, gränser men också se längre och förstå mer, inte för att hon gick massa kurser eller sprang på föreläsningar utan för att hon kom ner med fötterna på jorden. 

Efter Anna`s föreläsning här har vi haft sporadiskt kontakt. Någonstans har vi båda vetat att vi ska göra något tillsammans fast inte när....

Min pappa blev sjuk i cancer. Min pappa var högkänslig. Han hade också varit medberoende i hela sitt liv. Ändå visste han, därinne. Han såg upp till mig och mitt arbete. Han var stolt. Han bodde här i början av sin sjukdomstid, då han inte klarade sig själv hemma. Han fick läsa två berättelser med högkänsliga människor som mirakulöst läkt. Egentligen inte mirakel för mig utan sunt förnuft. Den här rädslan, oron,  stressen som förgör så mycket!! Njurarnasmeridian, urinblåsansmeridian /vattenelementet (Ja, pappa hade fått prostatacancer) Spänningar blockeringar som vi sätter, mitt jobb bygger delvis på att lösa upp såna knutar, många idag gör ofta precis tvärtom, förstärker varandras problem, oro, rädsla (så var det i pappas fall, och det är också en grundlag, det vi fokuserar på växer (hans spred också sig ) På detta sätt jobbar jag med det friska i kroppen, inte det sjuka!! I bland svårt att förstå, framförallt när man är avstängd själv. När jag säger avstängd menar jag hjärtat. Hjärtat är vår största muskel, hjärtat som fångar upp signaler snabbast som sen skickar detta till hjärnan som vidare sen skickar ut ordrar/signaler. Vad händer när vi inte lyssnar där? Vad händer när vi inte respekterar oss själva där? Vad händer när vi inte har denna dörr öppen eller iallafall på glänt?
Nej det är inte bra!!

Anna och jag fick på nytt kontakt, nu är det dags. Anna kunde förstå det jag sa om min pappa, hon lyssnade, på detta jag jobbar med nästan dagligen som ibland blir svårt privat. Jag tvingar eller drar aldrig folk till mig, jag har hela tiden känt att dom som behöver mig hittar mig. Ibland vill människor inte jobba, inte möta sig själva, inte få självinsikt, det kan faktiskt bli riktigt jobbigt att glänta på dörren, om det är dåligt, nej aldrig om ni frågar mig.

Anna i detta läget som säger när vi ska samarbeta...
-Det är första gånger som jag släpper min kontroll. Jag litar på dig. Jag har tillit,hon hade inte ens koll på hur många som var bokade och jag berättade inte heller. Detta har vi pratat om, skämtat åt, skrattat åt för det är fantastiskt. Det här flödet som pappa tappat. I stillastående vatten trivs "skit" bakterier, virus mm. Precis som i en sjö där det inte är flöde, det blir surt, ph värdet påverkas!!! Ja och cancer är också en inflammatoriskt sjukdom precis som reumatisk värk, fibromyalgi mm.
Att äta mer intryck där i den andan är farligt!
Då är det inte som Lotta på bråkmakargatan när hon står på gödselhögen...
-Jag trivs bra här, här kan jag växa och gro!!
Det är annat som gror i ett sånt system som inte är trevligt alls!

I pappas fall fick jag backa, jag hade inget val. Han visste...
-Monica kan jag få läsa igen?
Vilma`s berättelse och Ellen`s berättelse, det gav honom tillfälligt hopp även om han inte vågade leva, för att leva ibland innebär att sätta gränser, stå upp för sig själv, sån tydlighet.
Mycket sånt Anna jobbat sig igenom, därför hade hon också denna tillit.

Vad ska vår kurs heta? 
-Att öppna dörren, ingen tvekan om det!
Jag  visste om Anna`s kompetens, hur mycket hon läst, hur många kurser hon gått på, det var också det som var min trygghet gentemot pappa, hon vet, hon kan, hon tycker inte att jag är ute och cyklar. 

När jag sitter här och skriver får jag ett meddelande från Ellen som jag delar rakt upp och ner här! (såklart frågde jag)
"Lyxpasset gjorde sitt. Ångesten kom senare på kvällen sen och jag lät den bryta ut denna gången. Kändes menat. När det var avklarat och jag fått sova så var jag pigg, glad, positiv och i stort sett smärtfri. Jadu, jag kommer nog aldrig riktigt fatta det där med distans, men det funkar verkligen. Är dig evigt tacksam för allt du gör och gjort. Utan allt det vet jag inte vad jag varit idag. Jag höll ju helt på att ge upp. Sedan vi träffades har jag inte haft ångest en enda gång förrän nu, och den var klart självförvållad. Fortsatt mjuk i kroppen och positiv i sinnet tack tack tack!!
Detta meddelande  fick jag av Ellen i Tisdags
"Finns det något särskilt att göra för att må bättre förutom yogan? Ärligt så finns där en liten ångest som ligger och gnager, antagligen pga läget i världen. Oro. Så jag vet vad smärtan kommer ifrån. Det är hjärnan som gör kroppen sjuk. Bindväven är så stel!!Jag vet vad jag gör fel, men lyckas inte riktigt förmå mig att hamna rätt. Inte länge nog."

Ja, Ellen hade obotlig cancer haft cancer sedan hon var 12 år, jag mötte henne via Uni, en häst som har något stort(ett enormt hjärta) en häst som jag köpte. Då visste jag ingenting. Ellen har också jobbat med tillit och att släppa kontroll. Hon såväl som Anna är enormt smarta & duktiga. Ja, Vilma också som pappa ville läsa om. Vilma ska läsa till läkare och hon kommer att bli fantastisk!! Läka handlar det ju om!

Ja, en parantes! Troligtvis viktig sådan!

Nu delar jag det Anna skrev igår!

"Det kommer att ta lite tid att landa i det jag just varit med om.
Jag tycker nog ändå att min berättelse är värd att dela.
I början av året påbörjades en utredning av min sköldkörtel då jag hade ganska många symptom som påvisade att något inte var som det skulle.
Efter ett ultraljud konstaterades det att jag hade en tumör på höger sida av sköldkörteln.
Röntgenläkaren uttryckte det som såhär: "jag kan inte säga att det är något farligt, men jag kan inte heller säga att det är något ofarligt".
Hon ville väl bara vara ärlig och rak, men de orden kanske inte var de smartaste att säga...
Alla fel den remitterande läkaren gjorde utesluter jag från min berättelse eftersom det inte är det som är relevant i slutknorren av min berättelse, mer än att man måste vara frisk för att orka vara sjuk förstås.
Biopsi på tumören med hjälp av ultraljud gjordes varav första försöket misslyckades, vilket tydligen är ganska vanligt vid sådana här provtagningar.
Biopsi nummer 2 med hjälp av ultraljud lyckades och tumören hade växt något sedan första ultraljudet som skedde ca 5 månader tidigare.
Ja resan var lång.
Provsvar kom och tumören var godartad, HURRA, men behövde med största sannolikhet opereras bort och dessutom så hade jag struma. Ja, det var i alla fall det provsvaren hade visat.
Under det här året har jag jobbat med att släppa oro. Jag har aktivt arbetat med stressreducering genom mental träning, meditation och mer vistelse utomhus i skog och vid hav.
Jag har bett. Massor. Jag har pratat högt med synliga människor och osynliga andevärlden.
Jag har vilat mer och jag har ändrat min kost på flera sätt.
Jag har också fått budskap, kanske från mitt undermedvetna, när jag sovit som varit så starka att jag lyssnat och agerat på dem.
Det kan låta flummigt för många, men en avliden närstående kom till mig i drömmen och visade mig saker om min hälsa som gjorde att jag hittade lugnet på insidan.
Men det jag definitivt har arbetat benhårt med, är att bryta vissa beteendemönster och tankefällor.
Min familj, min
Mattias
och mina vänner har också varit ett oerhört stöd såklart!
I förrgår var jag på endokrin kirurg avdelningen på Sahlgrenska för att se hur och när operation skulle ske.
Jag kände mig väldigt nervös.
Som tur var gjorde läkaren ultraljud igen eftersom det var med tre läkarkandidater som skulle få se hur en tumör på sköldkörtelns ser ut, hur man mäter den och så vidare.
De intervjuade mig innan och hade väldigt många frågor.
Men vis ultraljudet fanns ingen tumör....inte tillstymmelsen av den faktiskt, bara att det syntes små förändringar på högre sida, men ingen tumör.
Någon struma har jag inte heller då alla blodprover var tipptopp.
I det rummet på Sahlgrenska var det nu 5 levande frågetecken.
Jag kände mig snudd på hypokondrisk, och jag kom då på att jag varken haft andningssvårigheter eller ont i kroppen på några veckor.
Jag har även känt att energin börjat komma tillbaka, sakta men säkert. I alla fall varannan dag.
Jag trodde nästan att allt var inbillning och jag kontaktade avdelningen i Halmstad som analyserat proverna och sett bilderna. Jodå, visst hade där funnits en tumör.
Ja, jag är fortfarande förvirrad, lättad, tacksam, allt på en gång.
Nu gäller det att fortsätta resan till inre och yttre hälsa och verkligen börja lyssna på kroppens varningssignaler och ta dem på allvar, oavsett vad det handlar om.
En sann berättelse ur verkliga livet."


Ja, pappa finns inte här mer fast jag vet att han visste, vi hade liksom den kommunikationen!
Han vågade helt enkelt inte!
Jag är stolt över mig själv för att jag vågat och för att andra vågar!

I dessa tider av enorm rädsla kände jag att det var viktigt att lyfta<3
TACK!!
Läs hela inlägget »
....yoga, energiarbete! Ja, det är lättare att benämna det med energiarbete!
Att lösa upp spänningar och knutar för att må bättre på alla plan.
Häromdagen hade jag en kvinna på behandling vars dotter har mått så extremt dåligt under väldigt lång tid. Allt fokus låg på det som var negativt. En kreativ tjej med enorma resurser som la allt kreativt på helt fel saker. Hon hade ingen energi, ingen ork. Hon sov inte på nätterna. Hon var ständigt påkopplad i huvudet, hennes nervsystem fick aldrig vila. Hon hade en pappa som egentligen var likadan. Alla ville egentligen henne väl men de blev så fel! Hon kunde absolut inte sortera intryck och det fanns alldeles för mycket intryck kring henne. Trots allt både litade hon på mig och förstod extremt mycket av det jag sa. Denna bild fick jag av henne efter en behandling precis i början. Hon var helt chockad 21.16 gick hon och la hon sig och gick upp 11.05. 100 procent sömnkvalite, hon som aldrig kunde sova, men efter behandling fick hon detta resultat och på den vägen har det gått<3
De har varit flera turer på vägen, men hon ville!
Föräldrarna har också samarbetat. En vuxen tjej fast hon var så illa ute att jag var tvungen att plocka hit båda i början för att dom också skulle förstå hur viktigt det var att dom "tog hand om sig" för hennes skull, men såklart även för deras skull!! Mamman har varit exemplarisk! Så tacksamt!! Ja, även pappan. Efter varje behandling har han tagit till sig det som kommit upp och agerat på det, periodvis sämre med yogan (dom perioderna har ibland varit långa ha ha ha, men han har hela tiden vetat!)
En tjej som idag orkar, har energi använder sin kreativitet positivt så som det ska vara i en skapande anda inte destruktivt. Det är så sorgligt när dessa fantastiska människor med så stor potential blir så fullkomligt overloaded (ja ibland känns Engelskan bätte) överbelastade!! Det är verkligen att bränna alla proppar i proppskåpet. Vi kan inte vara uppkopplade,  påkopplade 24/7 "twentyfour-seven". Våra nervsystem, organ, körtlar behöver vila. Det skedde via behandling, yoga också och medvetenheten vi skapade. Det blev som en läkande bubbla för tjejen också när föräldrarna förstod och samarbetade. Integriteten är så oerhört viktig, det har jag fått ytterligare bevis för idag via en annan behandling.
Desto mer energi, desto mer ork också desto mindre "offer" för så blev det! Hon var och blev drabbad ständigt, det är också den naturliga attraktionslagen. Nu när hennes frekvens är höjd, inte för att flyga iväg till månen, utan höjd till hennes nivå där hon får vara sig själv, orkar vara sig själv, ja det är klart att hon attraherar mer av det som matchar henne själv! Åter igen, så tacksamt! 
I dessa tider med allt som händer, hade det varit förr hade denna tjej lagt all börda på sina axlar. Idag kan hon solla och sortera, vilket är bra för henne och alla runt omkring.
Jag frågade om jag fick skriva. Jag har fått godkänt av alla tre!! Ärligt denna tjej, det är verkligen ett under att hon lever. Då förstår man hur viktigt det är att vårda sina energier. Det var så mycket missbruk, idag är det så mycket sundhet. Inte från huvudet, där hade dom levt och existerat tillräckligt!! Utan inifrån. Den plattformen som skapar stabilitet!
Idag bor hon i Stockholm, pluggar till något hon är och kan. Hon har varit där förr fast den gången hade hon inte detta med sig och då höll det inte!! Nu vet hon bättre inte bara hon utan även hennes föräldrar som är med och stöttar på ett sunt sätt!

TACK!!<3 Monica
Läs hela inlägget »
Yinyogaworkshop ikväll med fokus på njurarnas & urinblåsansmeridianer
Element vattenelementet
Känslor kopplade till detta element är oro/rädsla
Jag brukar säga  att vi ska ju inte plocka bort känslor, förneka eller gömma, däremot stämma och balansera!
Det gör vi ikväll!
  • 18.00-21.00
  • I Sockenhuset
  • Du tar med vattenflaska, yogamatta, filt, ett par kuddar, kloss, ögonkudde och bolster
VÄLKOMNA Monica
Läs hela inlägget »
En avläsning som gjordes i helgen....(kurs i energiavläsning)

Halsbränna
Vibrerande näsborrar
Jätteont över bröstet eller liksom brinnande/svidande känsla.
Skakig, vibrerar i bröstetpå mig, det känns som att jag är uppe i varv. Hela tiden är det något! Det snurrar och svider i mitt bröst och jag har ont i huvudet. Att få göra det man vill och inte låtsas vara fast i massa problem. 
Kreativitet-att leva. Att förstå och lära sig förstå var man hör hemma-att också våga höra hemma där.
Jag gråter samtidigt som käkarna spänns. Nacken spänns.
Bråttom, i kroppen känns det som att allt går jättefort och jag kan inte hålla kroppen lugn. 
Ångest när saker känns fel & jag inte lyssnar.
Begränsad sen liten i alla problem & hinder.
Det knakar i min nacke.
Att se saker men inte lyssna. Att som liten dras med i karuseller, läkarbesök, mediciner-problem. 
Att våga brista-sen våga läka på riktigt.
Denna kroppen kan läka och behöver en ägare som lyssnar, inte på problemen utan på vad som ska göras. 
När jag håller i brevet får jag halsbränna och jag skakar.
Personen har haft en hund. Den är viktig. Bröstet-när det inte blir som man vill, luftvägarna stryps, jag får svårt att andas.
Det gör ont att inte kunna styra något jag så gärna vill.
En jättestor sorg....
Jag kan knappt svälja, halsen krampar och drar ihop sig. Gråta och få sörja sen måste det släppas.
Släppa och hitta fokus i det kreativa, i djur (hund)

En sorg som kan eller har blivit som en fängelsehåla och nu begränsas och hindras i det.
Det måste sörjas:
Bearbetas men personen vill inte riktigt släppa-acceptera.
Bröstöppnaren.
Den finns en känsla av misslyckande och att livet aldrig kommer att bli eller kunna bli bra.
Mage och knä känns också.
Skit i vad andra tycker kring din sorg.
Det viktiga är att du stannar upp i dig själv. Det är du som behöver läka. 
I den fängelsehålan kan du inte glädjas åt andra och halsen kommer igen- (ditt egna uttryck)
Solarplexus svider (självkänsla)
Nu kommer axlar och nacke, axlarna dras upp och det blir spänt.
Halsen kommer igen.
Bröstet. Trångt och fast.
Bär på skuld. Saker blir inte bra, det är som att man fastnat i ett mönster där allt är som det alltid varit. Man kommer inte ur det.
Ser som en bil som kör, får stopp, kör får stopp, detta upprepas och har blivit en del av personen. 
Kom loss, andas, läk och upplev livets alla nyanser
 
Läs hela inlägget »
Förra gången jobbade vi på yogamattan med våra meridianer.
Imorgon fortsätter vi fast mer teoretiskt med vårt meridianarbete, samt kommer in på kroppens chakra.
18.00-21.00 i Sockenhuset
Varmt Välkomna!
Monica
Läs hela inlägget »
Det handlar om att lära sig lyssna och lita till sin intuition! Det är så lätt att vi går upp i huvudet och fastnar i massa onödiga resonemang som endast leder oss på villovägar, som skapar stress på olika sätt.
Denna kurshelg börjar vi på yogamattan efter det tar vi en promenad i skogen, så klä er efter detta. Det som ni för övrigt ska ta med är....
  1. En bild (gärna riktigt foto eller utprintad bild) på er själva.
  2. Bild på någon i familjen som vill bli avläst(så det är viktigt att ni frågar om lov)
  3. Bild på ert hus.
  4. På platsen där ni bor.
  5. Ta med en bild på en plats där ni trivs(riktig foto eller utprintat bild, gäller på allt)
  6. En bild på ett djur (är det inte ert eget djur fråga om lov). Det kan vara en gammal bild på ett djur ni haft.
  7. Något föremål, det första som ni tänker på ( det kan vara ett gammalt gosedjur, ett smycke ja vad som helst)
 
  • 9.30-16.00 båda dagarna, hemma hos mig
  • Ta med lunch och vattenflaska
  • Kaffe,te, frukt och fika finns på plats
 
Öppet sinne är en fördel
Lämna rädslor och kontroll hemma
Varmt varmt välkomna till oss!!
Monica & Matilda
Läs hela inlägget »
Direkt kopplat till centrala nervsystemet. Är du känslig, omtänksam tar lätt "på dig", då är denna bra. Den lugnar ner!!
Du kommer åt den längsta meridian som du har i din kropp, urinblåsansmeridian och därigenom mängder av akupunkturpunkter. Här brukar jag säga från topp till tå, du stretchar bindväven längs hela baksidan från topp till tå. Du kommer åt hela din ryggrad så indirekt skapar du mer plats för alla kotor. Din egen rakhet!!
  • Sätt dig ner, bekvämt med stöd under panna så att du vilar din ryggrad och nacke. Vila armar, nacke, axlar!
  • Ev stöd under rumpa och knä i form av kudde eller rullad filt.
  • 2-5 minuter kom sen sakta ur position. Vill du sitta längre är det helt ok!
Läs hela inlägget »
Den jag ofta brukar kalla "att borsta tänderna" eller "att duscha kroppen" skillnaden är att detta är ett djupare arbete. Att energimässigt duscha eller en naturlig detox. Detox rening, att avlägsna slagg, skräp, gifter ja det kan faktiskt vara ifrån allt möjligt! 
I liggande vridning stimuleras tarmar samtidigt som även bröstet öppnas upp.
  • Minst 5 minuter åt varje håll. 
  • Bädda in rejält med kuddar ifall du behöver!
  • Båda axlarna är kvar i mattan!!
Läs hela inlägget »
Det är helt galet jag är så tacksam. Trots dessa tider fyller ni alla pass <3
Även min tidbok är i princip fullbokad fram till jul <3
  • Nu ligger mina fyra Yinyogaworkshop som jag har i November och December bokningsbara på boka direkt (du som bokat dig till mig tidigare är fortfarande inbokad)
  • Efter jul kommer Tisdagsyinyogan förlängas till 2 timmar, kostnaden blir 150:-
  • Det kan även bli så att Matilda kommer hit för att köra något fm pass i Sockenhuset
TACK <3 Monica
Läs hela inlägget »
  • 3 November 18.00-21.00 Yinyogaworkshop i Sockenhuset med fokus på Njurarnas och Urinblåsansmeridianer
  • 17 November 18.00-21.00 Yinyogaworkshop i Sockenhuset med fokus på Leverns och Gallblåsansmeridianer
  • 1 December 18.00-21.00Yinyogaworkshop i Sockenhuset med fokus på Magens och Mjältensmeridianer
  • 15 December 18.00-21.00 Yinyogaworkshop i Sockenhuset med fokus på Hjärtats och Tunntarmensmeridianer, Lungorna och Tjocktarmensmeridianer även Trippelvärmaren och Hjärtsäckensmeridianer
Packlista
  1. Yogamatta
  2. Bolster
  3. Kloss
  4. Ett par kuddar och en filt
  5. Vattenflaska
Du som har hjärtkudde och ögonkudde ta med även det<3

 Platserna ligger nu bokningsbara på boka direkt (Du som bokat till mig tidigare är redan inbokad)
Varmt Välkomna<3 Monica
Läs hela inlägget »
Jag är så glad, jag är så lycklig dom är så duktiga!! Så imponerande!
  • 8 tjejer som gått i Circle of Light under ett år. C of L som är en utvecklingscirkel. Efter dessa 8 grundsteg, 1ggr/månad under ett år ville alla fortsätta. 8 tjejer med extremt hög känslighet, en känslighet som verkligen varit jobbig för dom alla, inte bara jobbig mentalt utan det har också orsakat dom väldigt mycket fysiska problem. Dom har ätit så otroligt mycket intryck, lagt så mycket ansvar och börda på sina axlar samtidigt som alla i sig själv har en enorm tydlighet. Dom har försökt sätta gränser på sitt sätt. Att få träna upp dom är en ära. Dom har så mycket värme, så mycket glädje och så mycket humor vi skrattar alltid massor, alla bjuder verkligen på sig. 
  • Idag var det dags att jobba på riktigt. En man kom för att bli avläst. När man har tränat upp sig så pass mycket som dessa tjejer gjort sker mycket. Dom lyssnar på djupet, dom lyssnar på individen. Dom lyssnar med hjärtat! 8 tjejer som fångar upp så viktiga och betydelsefulla saker ur den här mannens liv. Hur dom även läser av hans fysiska kropp, där alla prickar in!!! Hur han sen bekräftar. Dom har bredd, dom har djup, mening samtidigt som alla är respektfulla, ödmjuka. Dom är inte nyfikna för nyfikenhetens skull, dom vill väl. Då blir det alltid bra! 
  • Ja, herregud så imponerande!! Från alla håll, även från mannens håll som vågar blotta sig så. Han kände säkert av deras vänlighet. För även om dom var spot on så är det med massor av kärlek, välvilja och omtanke. När man lyssnar på det sättet sker mängder av läkning. 
  • Alla förstår också hur viktigt det är att vårda sig själv. Det är sådant dom lärt sig i Circle of Light. För utan det klarar man inte det dom gjort ikväll.
  • Mannen gick hem med ett "arbetsschema", mer träningsschema och må bra schema, hjärtschema. Det han i själ och hjärta mår bra av sådant man lätt prioriterar bort, tyvärr. Det som är egenansvar. Det ska bli enormt roligt att följa upp.
TACK tjejer för ikväll, ni är grymma och modiga.
Ni vågar kasta er ut men framförallt litar ni på och kan känna er intuition.
Det skapar ett enormt förtroende.
Ni är raka, ärliga, sanna och tydliga!!
Och äger en enormt stor medmänsklighet<3 
Tack!!
<3<3<3
 
Läs hela inlägget »
Det insåg jag i morse!
Jag har ljugit för er, jag har många gånger sagt att detta har inte varit någon plan, jag har aldrig valt att jobba med detta, fast det är ju inte sant!

Då när jag var liten, såg mer, uppfattade mer än jag förstod. Jag förstod men för mig var det fullt normalt eller handlade om sunt förnuft, jag kunde bara inte förstå varför andra inte kunde fatta eller uppfatta, se det jag såg.

Som tex med min syster, redan när hon började skolan fick hon antidepressiv medicin av vår husläkare, redan då och våra föräldrar??? för mig var hon osäker, otrygg...inte sätter man in antidepressiva tabletter till ett barn då?! Jag var ett barn själv fast för mig var det helt osunt och helt ologiskt. Varför ser ni inte det andra som jag ser, varför lyssnar ni inte???
Vuxna kan mer, förstår mer.... jag vet inte ens om jag sa nåt då, förmodligen inte eftersom ingen hade lyssnat ändå. Det var först flera år senare då hon blev "mobbad" i skolan som jag tog ut pappa i skogen. Då pratade jag!! Nu måste du lyssna detta är allvar, detta blir bara värre och värre om ni inte gör något! Då var det verkligen som att prata med en vägg, ingen hemma alls. Hans, deras fokus låg ju någon helt annanstans än det jag pratade om, på dom synliga problemen dvs mobbarna. Jag såg min systers obalanser, det som jag ville att dom skulle ta tag i men inte förstod. Vi pratade helt olika språk! JAG VISSTE OCKSÅ ATT GÖR NI INGET SÅ BLIR DET BARA VÄRRE OCH VÄRRE OCH KRÄVER MER OCH MER ENERGI, TYVÄRR OFTA ANDRAS ENERGI! (oj detta kom med stora bokstäver, jag låter det stå kvar för att det är så otroligt viktigt och sant)
Samma sak senare när mamma fick cancer för 2:a ggr....kan hon lyssna nu??!!! Kan hon lyssna på kroppen, snälla lyssna!!! Då var jag ungdom, inte barn fast jag hade lärt mig att vi ser på saker på helt olika sätt. Hon sökte bara bekräftelse också på sina obalanser!!! Jag visste, att så mycket som hon fokuserar på sjukdomen så kommer hon garanterat att bli sjuk igen....
Det blev hon, tredje gången började det i lungorna för att sen sprida sig till hela kroppen!
Den gången hade jag mer "kött på benen", framförallt försökte jag förklara för henne att det vi fokuserar på växer!!! En grundlag! Det du vattnar ger du energi!
Om du har friska celler och du har sjuka celler och du lägger allt fokus på det sjuka....vad växer???? Varför glömmer du dig, dina friska celler?? Jag försökte skriva ner så mycket jag kunde, för det var ju ändå min mamma, det var mitt sista hopp! Snälla läs, eller gör vad du vill. Detta är tredje gången gillt, du får en chans till, snälla ta den! På något sätt rentvådde jag mig själv, jag såg ju nåt annat än dom gjorde, nu visste jag mer jag hade skaffat erfarenhet, kunskap och sa när jag lämnade över pappren snälla läs eller eldar du upp dom, valet är ditt.
Då jobbade jag med att trycka på mina punkter med min känsla.

Så ja, jag har ljugit! Undermedvetet har det nog varit en plan hela tiden utan att jag fattat. Tur att jag vågat lyssna och följa!!
Idag kommer ju människor som vill ha min hjälp. Som vill lyssna på det jag ser, lita på det jag känner som kanske inte alls stämmer med den verklighet "sanning" som dom växt upp eller lever i. Det som förhoppingsvis breddar människor men framförallt hjälper människor att må bra och faktiskt vara snälla mot både sig själv och andra.

Ja, det är klart att jag vet att den planen har ju hela tiden legat där. Jag är tacksam även för mig själv över att jag vågat. För som Birkan sa för flera år sen du har en dotter som inte gillar det du gör, hon är rädd för att hennes mamma ska bli konstig, men du kan hälsa henne att hennes mamma kommer aldrig att sitta med ett huckle på huvudet med en kristallkula framför sig, fast det är precis det hon gör (och så skrattade han hjärtligt) du möter dom vanliga människorna för du är vanlig, titta på mig jag ser ut som en ängel (och så skrattade han igen)
Ja, fast jag vet att människor blir rädda när man ser igenom lager! Det som jag gillar, därför valde jag att ha Birkan som mentor! Har man sen byggt upp många lager av det som inte tillhör individen, ja det är klart att det kan bli obekvämt och jobbigt!

Hur som haver så älskar jag mitt jobb och jag är tacksam över att jag tagit mig hit!
Faktiskt varje dag, på så sätt lever jag i en dröm, en dröm som ingen idag kan ta ifrån mig, jag äger den till fullo<3
TACK<3
Läs hela inlägget »
  • ....då jag vill skriva och berätta(förutom att jobba vid bänken och yogamattan)
  • Alla har meridianer
  • Alla har chakra
  • Alla har en aura
  • Allt består av energi
  • Hur duktiga vi ofta är på att avgränsa oss från detta! Dvs bli huvudjobbare, analysera, tänka....bli medberoende för tyvärr är det så det kallas med moderna ord.
  • Barn och djur???? tyvärr väljer inte dom det själva många gånger utan man dras bara in och med!
  • Intergritet
  • Ja den tappar man ju då och respekten för sig själv att kunna sätta dom här tydliga gränserna!
  • Högkänslighet som många idag känner till
  • Dom här överbelastningarna som vi jobbar med här som påverkar både fysiskt & mentalt PÅ RIKTIGT!!!
  • Om jag är konstig? Om det är konstigt? Nej faktiskt inte alls!! Jag tycker det är konstigt när man ska huvudjobba, hitta lösningar där....
  • Empati
  • Vår empatiska förmåga vill jag hellre säga, kontra huvudjobbare....
  • En empatisk pappa som är springpojke till sin son som bara spottar ideer....en sk överbelastad enreprenör....
  • Att använda empatin på det sättet är inte bra!
  • Att då pappan energimässigt , på ett naturligt sätt jobbar upp sig och faktiskt sätter ner foten, sätter gränser!
  • Så ser det ofta ut i relationer och som sagt där kommer ju medboroende in, där jag ofta känt om du inte gör det för dig själv, gör det för din dotter/son, låt dom inte dras med i detta "missbruk"....
  • För svar ja, en form av missbruk är det ju när vi inte kan umgås med oss själva. När vi hela tiden behöver input/intryck..eller yttre bekräftelse...
  • Att hela tiden fly....eller ofta fly! Tex genom att sätta pluggar i öronen på promenaden, lyssna, lära, höra, att plocka in....desto mer du gör så, kan du varken möta dig själv eller andra "neutralt". Du har så mycket fragment, påstående...
  • Ja, det är verkligen jätteviktigt!!!
  • Vilma berättade på sin föreläsning, eller vår föreläsning att innan hon kom till mig låg hon inne för att hennes hjärta var så svagt! Inte konstigt alls! Hennes hjärta var ju så extremt överbelastat.
  • Hon berättade också igår på ridturen att hon flera gånger inom vården just satts i samtalsgrupper, det ville hon inte alls!! Hon berättade också att efter föreläsningen så många som hade hört av sig (som inte visste hur illa ställt det varit med henne) nya kompisar som inte hade en aning. Dom ser ju Vilma idag inte hennes förflutna.
  • Så många vuxna idag som tycker att den självINsikten är jobbig, då fortsätter vi istället att blicka utåt, köra på, hitta projekt mm eller kanske tom lyssna på ytterliggare en podd! Ja det finns gott om sånt att välja på idag, tyvärr säger jag!! Kan du inte sålla. är det dumt!!
Jag skulle kunna skriva massor av mer saker! Jag vet att jag kommer att jobba med detta resten av dan! Det känns...
Tänk då på hur det är att bo i en sån kropp!? Då skyller man på allt annat runtomkring....
  • Bindväven stressas och det känns
Läs hela inlägget »
Introduktionen till dig själv-Att öppna dörren 
Till ditt inre
Ditt hjärta
Inte alltid så lätt, men väldigt viktigt. Att inte stänga ner eller försöka skärma av sin höga känslighet utan våga ha dörren öppen för att både kunna ge och ta emot i ett naturligt flöde.
Att kunna sätta naturliga gränser!
Det blir mycket träning, mycket arbete eftersom att både Anna och jag är övertygade om att vi måste jobba så för att nå våra "mål"
Empatiska människor går ofta vilse, tar mycket ansvar....
Hjärtat är ju vår största och verkligen viktigaste muskel, länken mellan vår fysiska kropp och själ!
Helgen innefattar....
  • Massor av roliga övningar
  • Samtal och diskussioner
  • Yinyoga
  • Flödesyoga
  • Flödesrörelser
Vad mer? Ja, vem vet ? Vi är ju båda intuitiva. Vi har en bas, en plan sen är vi öppna för möjligheter
Detta är dock spikat....
  • När? 12-13 September, 9.30-16.00 båda dagarna
  • Var? Sockenhuset i Norra Sandby
  • Vad ska med? Du tar med din egna lunch, yogamatta, bolster (om du har), filt, kudde, vattenflaska
  • Såklart sköna kläder som du ledigt kan röra dig i
  • Kaffe, te och frukt finns på plats
Än finns några platser kvar>3
Varmt Välkomna!!
Anna & Monica
Läs hela inlägget »
Igen vill jag TACKA för en fantastisk yogahelg!! Jag älskar verkligen mitt jobb<3

Jag fick frågan direkt, har du planerat in fler såna här?
Nej, egentligen inte! Fast nu gör jag det.....
  • 19-20 December, vad passar inte bättre än kring jul
  • 9.30-16.00 båda dagarna
  • Vi håller till i Sockenhuset i Norra Sandby
  • Du tar med egen lunch och vattenflaska
  • Frukt kaffe, te finns på plats
  • Du som har får gärna ta med din egna matta, bolster, kudde och filt (informera mig i god tid så jag vet hur mycket jag ska plocka med)
En yogahelg där vi jobbar igenom hela energisystemet. Såklart byggs helgen upp specifikt för er som kommer.
Innehåll meridianer, bindväv, chakra mm
  • Din investering 2500:- för det är verkligen så, en investering
  • Du bokar din plats till mig via sms 0738231103
Varmt välkomna
Monica
Läs hela inlägget »
"Vi befinner oss på BUP. De frågar mig hur jag trivs i skolan, om jag har några kompisar och framförallt vad, när och hur mycket jag äter. Efter en stunds samtal säger “behandlaren” som var en stor, kraftig kvinna med barsk framtoning; “Och nu får du följa med mig, och mamma och pappa stannar här”. Jag följer motvilligt med behandlaren trots att jag redan här känner att jag inte vill. “Ta av alla kläder förutom trosorna” säger den kraftiga kvinnan barskt när vi kommer in i det lilla kala rummet. I rummet fanns en sjukhusbrits, en stol och en våg i rummets ena hörn. Medan jag tar av kläderna betraktar hon mig med fokuserad blick uppifrån och ner. I varje rörelse jag gör så följer hon mig med blicken. “Och vad har du gjort här då?” säger hon och trycker med fingrarna längs min ryggrad som var full med blåmärken. “Jasså, du är en sån som smygtränar” säger kvinnan och fnyser. Sen böjer hon sig ner och börjar ta på mina mina ben. Först längs smalbenen och sen fortsätter hon upp på mina lår. “Nu ska jag bara kontrollera din blodcirkulation” säger hon och fortsätter att ta hårt på mina ben. Jag känner hur obehagskänslorna blir allt mer påtagliga. Idag förstår jag att detta inte var okej. Hon hade absolut INGEN känsla eller respekt för min integritet. Jag hade INGENTING att säga till om, och vad jag inte förstod då var att detta bara var början på 1,5 år där jag totalt togs ifrån makten att leva mitt eget liv."

190816 mejlade Vilma sin berättelse till mig. Som hon skriver detta är bara början...
När vi träffades på en föreläsning som jag hade om mitt arbete, såg jag en individ som såg ut som en liten fågelunge!!!
-Snälla lilla mamma ta din dotter härifrån, kände jag som en spontan reaktion, fast i nästa sekund insåg jag....men herregud, är det någon som kan energi så är det jag! Här är hon trygg! Hon är på så många "dåliga platser" där dom absolut inte kan energi.

30/8 berättar vi tillsammans jag & Vilma om denna resa
Från autism, ätstörningar, enorm ångest till ett liv.
Idag har Vilma tagit studenten hennes mål är att läsa till läkare. Hon är enorm smart, sund och frisk!!


Det är inte alltid människor vill lyssna på det som är bra, vi älskar ibland att grotta ner oss i andras elände....
Jag älskar att få se denna utveckling, denna självständighet!!

Vilmas slutord i sin berättelse som jag fick 190816
" För bara ett par år sedan satt jag på BUP där jag hela tiden fick höra hur sjuk jag var, att jag inte kunde lita på det jag kände och att för att jag skulle kunna må bra igen så skulle jag göra det dem sa till mig. Min ångest var extrem och jag ville inte leva längre. Jag medicinerades med starka antipsykotiska mediciner samtidigt som de trodde att jag hade autism. Hade mina gamla behandlare träffat mig idag tror jag inte att de hade känt igen mig. Sedan jag började få hjälp hos Monica har jag lyckats arbeta upp mitt inre. Jag har lärt mig vad som är jag och vad som inte är jag. Även idag drar jag ofta på mig obalanser men idag vet jag att det inte är mitt! Jag kan då lättare släppa det och gå vidare! Det finns inga ord som kan förklara den tacksamhet jag känner till Monica och inga pengar i världen kan räcka för att betala tillbaka den hjälp jag fått."

Hoppas ni kommer för att lyssna
Detta är en sann historia som är värd att spridas
Vilma har samarbetat sen den dan vi träffades, hon VILLE bli frisk! (Hennes mamma icke att förglömma, hon har också lyssnat)
  • När? 30/8
  • Var? I Sockenhuset
  • 18.00-ca 21.00
  • Kostnad 100:-/person gärna kontant för enkelhetens skull
  • Boka till mig via sms 0738231103
Välkomna! 
Vilma & Monica
Läs hela inlägget »
Ja, till helgen är det dags för en hel yogahelg!
  • JAG HAR BYTT LOKAL, så istället för hemma hos mig är vi i Sockenhuset. Detta innebär också att jag kan plocka in ett par till. Så är du intresserad sms:a mig på 0738231103
  • Du som har egen yogamatta och bolster kan väl ta med det. Meddela mig det isåfall på sms, så vet jag hur mycket jag ska plocka med.
  • Glöm inte att ta med dig lunch!
  • Kaffe/te frukt finns på plats
  • 9.30-16.00
Välkomna Monica
Läs hela inlägget »

Ja, herregud!! Yinyogaworkshop med fokus på alla meridianer höll jag på att glömma...

Jag kommer att ta Tisdagkvällar till hjälp för detta
Varför inte varannan vecka för att få flyt!!?

Varför inte i November, December så att ni hinner köra lite pass innan!!?

  • 3 November NJURARnasmeridian & URINBLÅSAnsmeridian 18.00-21.00
  • 17 November LEVERnsmeridian & GALLBLÅSANsmeridian 18.00-21.00
  • 1 December MAGEnsmeridian & MJÄLTEnsmeridian 18.00-21.00
  • 15 December HJÄRTAtsmeridian & TUNNTARMENsmeridian, LUNGORnasmeridian & TJOCKTARMENsmeridian 18.00-21.00
Eftersom Sockenhuset redan är bokat kör vi där, vilket innebär att vi har gott om plats.
  • Du skickar mejl eller sms 0738231103 till mig så bokar jag in dig
  • Max 30 platser
  • 500:-/ tillfälle 
Namaste Monica
Skön sommar önskar jag er!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: yoga

Mamma kontaktar mig angående sin lilla dotter....
Status-Illamånde, kräkningar, förstoppad. Hon vill inte äta...föräldrarna har varit med henne på barnakuten två gånger och fått laxerande medel. Hon är väldigt medtagen orkar inte ens komma hit på ett lyxpass som jag erbjuder. Hon vill, men kräks hela tiden.

Torsdag 7/5 Jag tar med henne i ett lyxpass på distans och på så sätt läser jag av spänningar, obalanser och blockeringar.
Redan samma dag, på em skickar mamman- Hon är piggare men vill fortfarande inte äta och dricka annat än vatten. Hon berättar också att hon sov så gott under passet.

Fredag 8/5
Hon har äntligen ätit och illamåendet verkar ha försvunnit! Hoppas att det fortsätter åt rätt håll, skriver mamman i ett meddelande till mig.

Matilda hoppar även in och gör en distansavläsning. En väldigt känslig och lyhörd tjej som läser av allt i sin omgivning, så kan man väl sammanfatta det.

Onsdag 13/5 gör vi en fysisk behandling. 

Torsdag 14/5  meddelande från mamman. Lilla damen var så glad efter behandlingen och hon bajsade på eftermiddagen, det har hon inte gjort själv på två veckor. Hon kändes så lugn och behaglig.

Måndagen 18/5 kommer detta meddelande
"Stort tack för din hjälp! Tänk att nu bajsar xxxxx utan problem nästan varje dag!! Så underbart, ingen medicin utan hennes kropp är igång på rätt sätt, sååå glad och tacksam för detta!
Kram från oss"

Efter detta har jag inte hört något, dvs det är lugnt! <3
Ja, jag är också så oerhört glad & tacksam. Även för omgivningen, föräldrarna i detta fallet och deras tillit.

Snart fyller jag år!
Ett år äldre och förhoppningsvis klokare!
Tänk vad livet lär!
Ibland jobbiga läror!
Men att samarbeta och jobba med denna lilla flicka var absolut inga problem, det flöt på, på alla plan<3

Ja, denna lilla berättelse vill jag dela med mig av på min födelsedag. Detta är en av dom bästa presenter jag kan få! Och jag är lyckligt lottad, jag får presenter ofta <3 TACK<3<3<3
 

Läs hela inlägget »
Ett ämne och område som jag verkligen jobbar mycket med. Allt är energi och faktum är att vi påverkar varandra. Högkänslighet något annat jag också möter mycket förmodligen för att jag är högkänslig själv och har jobbat mycket, tränat mycket, mött mycket inom detta ämne.
Hur en högkänslig person "läser"av andra!
  • Mellan raderna....
  • Bakom ytan....
  • Sånt som inte uttrycks....
Det är en form av överlevnad som ofta idag inte används på "rätt" sätt. Ett sätt som är kopplad till våra natur! Vår naturliga instinkt för överlevnad...som tyvärr många gånger idag istället skapar sjukdomar!
  • Dvs överbelastningar....
  • Att bära andras börda på sina axlar....
Detta naturliga tillvägagångssätt som ofta behöver tränas upp/tillbaka.
Ibland är det svårt att "lära gamla hundar sitta", man har skaffat sig vanor. Man har vant andra vid sitt bemötande. Det kan bli oerhört svårt att sätta dom här naturliga gränserna. Det handlar inte enbart om att man är konflikträdd...
Dessa människor är ofta väldigt starka, stryktåliga, "vinnarskallar", fast det innebär inte att man får missbruka sig själv!
  • Det kan vara oerhört svårt att bryta mönster, vanor, präglingar. Det är här jag pratar samarbete. Att stå i sin egen rakhet!
Just i dagarna upplever jag tyvärr detta på nära håll! 

Förra veckan hade jag sedan länge planerat in ledigt i min kalender. Ledigt för att skriva/fortsätta med min bok som kommer att handla om just om högkänslighet, samarbete, kommunikation, intuition, läkning, energi, energipåverkan.
Jag har inte precis suttit och skrivit till boken. Det som händer just nu handlar om precis detta, så på ett djupare plan har det i allra högsta grad med boken att göra. 
Bakom boken står egentligen två kvinnor som dog alldeles för tidigt i cancer....
Just nu är min pappa förfärligt sjuk i cancer....
Kvinnorna var högkänsliga, likaså är min pappa.
Påverkan utifrån är ibland stor!!
Är du högkänslig uppfattar du mycket. Det är ibland svårt att sortera intryck framförallt när projiceringen är stor. Magar påverkas. Immunförsvar påverkas. Nervsystem påverkas. Dessutom med den typen av känslighet påverkas du starkt av mediciner, är man dessutom starkt överbelastad är inte kombinationen bra alls. Då gäller det att använda sin fingertoppskänsla.
Jag arbetar med att stärka, samarbeta med det friska, stöttar dom friska cellerna, dvs höjer individen. Jag fokuserar inte på det sjuka. Jag ställer inga såna diagnoser. Däremot känner jag såklart om jag har det samarbete med mig som behövs för läkning, har jag inte det kan inte jag heller hjälpa till. Ibland oerhört frustrerande! Och ledsamt....

I dagarna har jag också pratat med en klok kvinna från Göteborg. Vi har länge pratat om ett samarbete. Detta samarbete sammanställs också nu, komiskt nog. Ja, vad säger man...livet lär! Förhoppningsvis!
Det är väl det Anna och jag delvis vill dela med oss av. Våra livserfarenheter. Vår  orädsla. Vår nyfikenhet, för utan den hade vi inte varit där vi är idag. Vår starka vilja och vår starka livskraft att vägra stänga av eller stänga ner. Absolut inte lägga locket på!

Alla mina kurser, all min yoga bygger på detta energiarbete, på att lyssna och stärka individer.

Nu slår Anna och jag våra påsar ihop till en kurshelg 12-13 September. Vi börjar i Sockenhuset, det känns verkligen som att det lär bli mer och fler. När vi drabbar samman tar det liksom inte slut. Mer information om vår helgkurs kommer snart.
 
Tack<3 Monica
Läs hela inlägget »
Vid 4 tillfällen tänker jag ha uteyoga.
Det innebär promenad/yogaövningar/avläsning.
Jag lägger det på boka direkt som lyxpass, för det är så det är fast i lite annorlunda tappning. Principen är samma som lyxpass. Därför så få deltagare.
  • 20/5 9.30-11.30
  • 23/6 14.30-16.30
  • 30/6 9.30-11.30
  • 1/7 18.30-20.30
Som sagt boka via boka direkt & anpassa kläder efter väder.
Välkomna Monica
Läs hela inlägget »

Det är första gången jag väljer att ha en forsättningsgrupp i Circle of Light. Deltagarna önskade det och det känns jättebra. 
Datum för detta är....

  • 3/9 18.00-21.00
  • 1/10 18.00-21.00
  • 29/10 18.00-21.00
  • 312 18.00-21.00
Du som vill gå kontakta mig så bokar jag in dig <3 Monica 
Läs hela inlägget »
En hel helg med egenvård, egenansvar. Med fokus på det inre som bindväv, meridianer, energisystem....
  • OBS!! Ny plats är i Sockenhuset 9.30-16.00 båda dagarna.
  • Frukt, kaffe/ te finns på plats.
  • Du tar med din egna lunch och egen vattenflaska.
  • Du som har ullmatta och bolster, ta med (informera mig)
Lördag fm Njurarnasmeridian & Urinblåsansmeridian
Lördag em Levernsmeridian & Gallblåsansmeridian
Söndag fm Magensmeridian & Mjältensmeridian sen avslutar vi med Hjärtats/Lungornas/Tunntarmen/Tjocktarmensmeridianer på Söndag em

Din investering 2500:- betalas på plats med kort
Välkommen!
Monica
Läs hela inlägget »
Circle of Light -en utvecklingscirkel. En utbildning i 8 steg som jag skapade under tiden som jag hade Birkan Tore som mentor. Det var en läxa jag fick, att skapa en utbildning med det jag gör.
När jag hade satt mig ner för att skriva och sen visade det för familjen sa dom...
Ja, det är ju du! Det är ju det du alltid pratar om!
Ja, jag brinner verkligen för att utveckla!

Så i Circle of Light pratar vi & jobbar vi kring detta.
  • Meridianer
  • Energier
  • Energiers påverkan
  • Chakra
  • Cellminne
  • Flöde
  • Attraktionslag
Såklart handlar det extremt mycket om personlig utveckling på alla plan. Det här inre arbetet som är så otroligt viktigt som gynnar alla plan i livet. Det som ibland kallar flyt, som mer är flöde i min värld, fast då måste man kunna vårda sitt flöde.
  • Hjärtstark, att vårda och stärka sin empati
  • Att kunna sätta gränser
  • Tydlighet
  • Tillit
Ja, jag känner att detta räcker som inbjudan. Som vanligt har jag ingen 100 plan nu. Upplägget beror på vilka deltagare det blir och därefter läggs ribban för att det ska bli så bra som möjligt och gynna varje individ så bra det bara går!

Lite praktisk information som tid, plats osv....

Hösten 2020
  • 20/8 18.00-21.00 i Sockenhuset
  • 17/9 18.00-21.00 i Sockenhuset
  • 15/10 18.00-21.00 i Sockenhuset
  • 19/11 18.00-21.00 i Sockenhuset
Våren 2021
  • 21/1 18.00-21.00 i Sockenhuset
  • 18/2 18.00-21.00 i Sockenhuset
  • 18/3 18.00-21.00 i Sockenhuset
  • 22/4 18.00-21.00 i Sockenhuset
Fika, kaffe/te ingår 
Varje steg kostar 1000:- och betalas på plats vid varje enskilt tillfälle
 
Varmt välkommen Monica
Läs hela inlägget »
Ja, nu har jag bestämt hur hösten kommer att se ut!
Redan till denna termin hade jag tankar på att utöka lyxpassen till även ett kvällspass. Så kommer det att bli! Det innebär att Torsdagspassset i Sockenhuset försvinner.
  • Lyxpass Tisdag em som vanligt.
  • Lyxpass Torsdagkväll, varannan vecka.
  • Yinyoga i Sockenhuset Tisdag kväll som vanligt.
  • "Häst"gruppen som jag kört Måndagkväll 1 ggr/månad kommer inte att vara kvar, utan ev kommer något extrapass ibland fast det blir tillgängligt för alla.
Alla lyxpass är hemma hos mig

Dom som gick Circle of Light den här omgången vill gärna fortsätta att träffas 1ggr/månad, så det blir det.
  • Circle of Light, fortsättningsgrupp Torsdagkväll 1ggr/månad
  • Circle of Light ny grupp Torsdagkväll 1 ggr/månad.
Övriga kurshelger
  • Yogahelg 15-16 Augusti
  • 12-13 September kommer jag och Anna Candela att ha en kurs tillsammans. Var, när, hur vet vi inte än. Fast kurs blir det!
  • Energiavläsningskurs 17-18 Oktober. Denna har jag och Matilda Möllerström tillsammans.
  • Sist men inte minst Medicine Intuitive Healing 21-22 November
Alla kurshelger(förutom den med Anna) är hemma hos mig

Annat
  • Föreläsning i sockenhuset, ta med vänner och bekanta och kom. Kanske en ögonöppnare....30 Augusti.
  • Oljekväll 22 Oktober vi använder våra sinnen, hemma hos mig.
Såklart om du är intresserad av kurser och föreläsningar kontaktar du mig 0738231103 (gärna sms)
Boka direkt vad gäller yogan(inga av passen ligger ute än)
 
Tack<3 Monica
Läs hela inlägget »
Jag brukar säga att jag läser energier mer än att jag är yogainstruktör. För yogainstruktör på det sättet är jag inte.
I dessa tider är behovet av energiarbete stort!! Det är alltid viktigt att lära sig att se om sitt eget hus, fast idag ännu viktigare. Jag har redan sett hur stress och spänningar pga av detta sätter sig och påverkar hela energisystemet. 
Risken är stor att man inte kommer åt det själv.
Det handlar om att lyssna, kanske känna, gå in och möta och på så sätt balansera, läka, frigöra. Jag brukar kalla det städa. För det är så jag ser på det- städa! Jag gillar att hålla rent hus. Vi kan inte sopa skit under mattan. Jag känner direkt när det är så och då har jag lärt mig att inte interagera med såna obalanser, det kan inte alla. Dom unga, empatiska som aldrig fått sån hjälp tar idag mycket stryk! För allt vill nå en balans, det är en grundlag. När den balansen inte finns, människor i deras omgivning inte är autentiska utan dom har lärt sig att skapa en yta. Kanske därtill fått lära sig att man ska vara kärleksfull ja då kan det bli tråkigt på riktigt! Då projicerar man ofta ut allt det man själv inte vill kännas vid! Då jag säger att jag hör vad du säger, men går inte på det. Jag litar mer på energin som förmedlas, det är vårt grundspråk. Det är vi, det är då när man blir medveten om det, hittar det riktiga egenansvaret, vågar till självinsikt, ja det är då det händer grejer!

Åter till yogan! (Det gäller även behandlingar)
I dessa tider, ni som behöver!
Ja, visst läser jag av på distans!
Det har jag alltid gjort!
  • Jag har ofta med människor på distans på mina lyxpass. Jag har 12 mattor och plockar inte in fler än 12 oavsett, så därför är ibland vissa mattor tomma.
  • Även behandlingar/avläsningar kör jag ibland på distans eftersom vissa har väldigt långt att åka. Många gånger hänvisar jag den typen av avläsningar till Matilda(dotter) eftersom min tidbok är så full.
  • Att läsa av på distans innebär att jag lyssnar telepatiskt. Jag är så intonad på läkning att det såklart handlar om det. Det handlar om att jag verkligen anser att var och en har rätt att vara sig själv på riktigt. Jag brukar också säga att jag inte stöttar obalanser, vilket sker mycket idag. Vi ska stötta varandra oavsett vad. Jag stöttar fast inte så. 
  • Så att lyssna är det jag gör. Jag hjälper till att städa oavsett om du är i rummet eller ej. Många frågar, därför skriver jag här.
Monica
Läs hela inlägget »
Så är det dags för ytterligare en energiavläsningskurs<3

Detta ska du ha med dig som träningsmaterial
  • 3 bilder på djur som du har någon anknytning eller information kring.
  • 3 bilder på personer, också som du har någon anknytning till eller information kring. (Naturligtvis har du frågat om dom vill bli avlästa).
  • 3 bilder på platser.
  • 3 bilder på föremål eller tar du med föremålen (om dom inte är för stora). Personliga föremål som du har någon form av anknytning till.
Frukt, kaffe och te finns på plats.
Ta med din egna lunch.
9.30-16.30 både Lördag och Söndag

Varmt, Varmt Välkomna <3
 
Läs hela inlägget »
Jag har två inbokade, inplanerade föreläsningar om hur mitt energiarbete påverkar
  • 22 Mars handlar väl mer om det fysiska. Det mänskliga ögat kan se det så, fast det handlar väldigt mycket om vikten av balansen mellan yin & yang. Om avslappning. Om bindväv, också om fokus, fast inte om det yttre fokuset som vi är vana vid, utan det inre. Tydlighet! Inte yttre balans utan inre. Så enormt mycket inre arbete som påverkat den fysiska kroppen. I detta fallet låg problemet på knä, knäskador. Linnea, duktig fotbollsspelare som även kunde lägga sitt fokus på bra energiarbete, vilket aldrig existerat i hennes värld tidigare. Nyfiken hade hon varit, fast hon hade aldrig anammat det eller jobbat med det. Först när hon valde att samarbeta gav det resultat! Detta pratar och berättar jag & Linnea om den 22:e Mars 18.00-ca 20.00. Vi är i Sockenhuset Norra Sandby. 
  • 30 August handlar det mer om det mentala. En tjej som kom tillsammans med sin mamma till den första föreläsningen jag hade. I så fruktansvärt dåligt skick!! Min första känsla var....snälla lilla mamma ta din dotter härifrån, hon fixar det inte. Sekunden efter insåg jag att här är hon i så bra miljö det bara går för denna lilla överbelastade sjuka kropp. Mamma & dotter har samarbetat till 100% hela vägen. Nu berättar tjejen och jag tillsammans! Mer info kommer längre fram. Även denna föreläsning kommer att vara i Sockenhuset.
  • All bokning sker via sms till mig 
  • Kontant betalning
  • Dessa kvällar kostar 100:- som oavkortat går direkt till tjejerna för allt deras slit. Kontant betalning på plats.
Läs hela inlägget »
En hel kurshelg med energi
Jag glömmer aldrig när Birkan sa du är en medicine intuitive healer ! Vad är det?
-Ja, visst läser jag energibanor och kan energimässigt kan följa dessa
-Visst känner jag var det är stopp längs dessa banor
-Visst känner jag när spänningarna släpper
-Visst litar jag på kroppens egna kommunikationsförmåga och kan kommunicera på den nivån.
-Visst känner jag när energipåverkan finns
-Visst kan jag bjuda ut dessa inkräktare
-Visst känner jag av cellminne om dessa cellminne påverkar
-Visst kan jag läka cellminne så att dom inte längre påverkar
Jag kallar ju allt detta städning/rening/att se om sitt eget hus

-Jag lär inte ut några tekniker 
-Jag hjälper till att hitta sitt eget uttryckssätt när man har dessa "förmågor" ett ord jag inte heller brukar slänga mig med! (Jag kallar det mer lyhördhet/känslighet)
Men visst måste vissa grundförutsättningar finnas för att gå denna kurs, det är inget du lär utanför, utan du finslipar och blir tydligare i det du redan har.
För att också må bättre och bli tydligare!
Ofta när man har hög känslighet tar man ansvar/tar på sig mycket utan att veta! (Energiavläsningskurserna är bra träning inför detta)
  • 29 Februari & 1 Mars
  • Hemma hos mig
  • 9.30-16.00 båda dagarna
  • Du tar med din egna lunch & vattenflaska
  •  Frukt, kaffe/te finns på plats
  • Även kläder som funkar ute- För övrigt sköna och avslappnande kläder.
  • Endast 4 deltagare
  • Din investering är 4000:-
Varmt varmt Välkomna<3 Monica
Läs hela inlägget »
På riktigt, säger jag ofta på mina pass. På riktigt, vad menar du med det? frågade en tjej efter ett lyxpass för ett tag sen.

Igår var Bella med på lyxpasset på kvällen. Jag sa till henne på em att ikväll ska du få vara med på yogan Bella....det hade jag glömt, fast inte hon. Visst kom jag direkt på det när hon kom tätt inpå och gick med mig mot dörren
-Just det Bella, du skulle ju vara med på passet.
Lyxpass för hästtjejer! (och killar)

När passet skulle börja gick jag upp, Bella stannade kvar nere!
Hon vankade av och an, hon buffade lite (Bella skäller inte, ja Bella är en hund. Hon bara låter)
Hon var rastlös därnere....
Efter första yogapositionen kom hon upplufsande för trappan. Stannade ovanför trappan luktade lite på kvinnan som låg längst bak, gick ner igen.
Vankade igen, tom gnydde lite!!!
Efter 2:a yogapositionen kom hon upp igen, gick något längre fram, fast bara lite , luktade på dom som låg där, vände och gick ner igen. Yogaposition 3 och Bella fortsätter att vandra även om det denna gången var mindre dvs lugnare. Kommer sen upp igen. Ställer sig, vädrar i luften, går in i rummet mellan mattorna till främre raden. Där ställer hon sig luktar igen, vänder på klacken och lufsar ner. Ytterligare lugnare därnere....såklart lugnare i yogarummet! Nu börjar det hända saker, på riktigt!! Bella är ju bara en spegling på det vi ofta inte ser, fast det känns! 
Sittande framåtfällning!! Efter den, näst sista positionen kommer Bella upp igen! Hon känner hela tiden av när jag avbryter övningarna, mellan positionerna kommer hon upp, inte när dom jobbar i positionerna. Som ett mätinstrument!!
Efter sittande framåtfällning står hon ovanför trappan igen, den här gången går hon raka vägen fram. Ställer sig ståtligt framför gruppen, Bella är ståtlig. Luktar i luften och lägger sig ner, öppet mot rummet (inte med ryggen emot)
Nu är det lugnt! Här är det tryggt. Nu kan jag vila och slappna av!
NU HAR NI JOBBAT PÅ RIKTIGT!! 
När det då är lugnt på riktigt, ja då skulle gruppen kunna springa omkring och vara stökiga på ytan fast det hade inte stört henne!
Det är energiarbete, på riktigt!
Energier ljuger aldrig.
Innan passet var inte Bella alls social med någon. Hade dom efter passet gått ut, kommit in igen hade det sett annorlunda ut!! 
Som jag sa, nu gäller det att underhålla den här andan.
Den behövs i all kommunikation. Håller man med hästar (ja även andra djur) är det av yttersta vikt! Då är man en sann ledare!
På riktigt, känns!!! Och syns, alla såg ju Bellas beteende. Många hade lagt fokus på Bella eftersom det kan upplevas som att det är hon som har problem, då jobbar vi i onödan och kommer inte åt dom verkliga problemen/obalanserna. Men det var ju därför dessa tjejer kontaktade mig från början. Vi är så duktiga på att ta hand om våra hästar men inte om oss själva! Nu tränar dom på riktigt.
Tack<3
Läs hela inlägget »

Meridianer är verkligen något som intresserar mig, lägg där till känslan att lyssna. En perfekt kombination för att slippa "jobba i onödan" om ni frågar mig.
Jag är verkligen inte lat, tvärtom har jag fått lära mig att "tagga ner", att hitta en balans.
Det vill jag dela med mig av och då spelar meridianerna stor roll för att våra kroppar ska slippa denna stress och dessa överbelasningar som är meningslösa och fullständigt onödiga i min mening!

Vill du träna på detta en hel helg? "Övning ger färdighet" och det stämmer ju!
Öka upp din lyhördhet  för dig själv, inte dina överbelastningar och obalanser, utan för DIG SJÄLV på riktigt!!

  • Lördag 1 Februari 9.30-16.00
  • Söndag 2 Februari 9.30-16.00
  • Du tar med din egna lunch & vattenflaska
  • Kaffe,Te, Frukt finns på plats
  • Plats är hemma hos mig
  • Din investering för helgen 2500:-
Du kontaktar mig gärna via sms 0738231103 om du vill ha en plats
Välkomna<3 Monica
Läs hela inlägget »

På Måndagkvällar en gång i månader har jag ett lyxpass för några hästtjejer. Detta ligger inte tillgängligt på min vanliga bokningssida (boka direkt) utan dom har en enskild "privat" grupp.
Dom kontaktade mig själva från början för att få hjälp.
"Vi är så duktiga på att ta hand om våra hästar men glömmer oss själva" det var inledningen. 
Nu har jag plats för två till i denna grupp. Det kan vara mamma/dotter vilket är ypperligt då stöttar man varandra även på den resan.
Är du intresserad skicka till mig på 0738231103

Datum som är bokade är

  • 13/1 19.00-21.00
  • 10/2 19.00-21.00
  • 9/3 19.00-21.00
  • 6/4 19.00-21.00
  • 4/5 19.00-21.00
Alla har sin plats, är det så att man inte kan vid något tillfälle ordnar man någon annan själv. Detta eftersom det inte ligger ute på bokningssidan. 
 
Som sagt är du intresserad kontakta mig
Monica
Läs hela inlägget »

2020

Nu är vårens kurser inbokade
  • Yinyogaworkshop i 4 steg med fokus på våra meridianer 4/2, 4/3, 25/3, 15/4 dessa kommer ut på boka direkt(v.50), så all bokning sker där. 18.00-21.00 i Sockenhuset. 500:- per tillfälle. Här tar du med vattenflaska, yogamatta, filt, ett par kuddar, yogablock (om du har) och bolster.
  • Energiavläsningskurs till dig som vill träna på din tydlighet 6-7 Mars hemma hos mig. Denna kurs har jag och Matilda (dotter) tillsammans. 9.30-16.00 båda dagarna. 3500:- är din investering.  Du bokar dig till mig 0738231103 eller Matilda 0708922372 . Du tar med din egna lunch allt annat finns på plats.
  •  Oljekväll 21 Mars 18.00-21.00 hemma hos mig. Är du nyfiken och intresserad av oljorna kom och dofta.  500:- inkl fika. Du bokar till mig på 0738231103.
  • Medicine Intuitive Healing är du nyfiken på mitt arbete? Behöver du hjälp i din utveckling? Känner du att du har "känslan" i dig? för här jobbar vi med känsla. Kursen är hemma hos mig  10-11 April 9.30-16.00. Din investering är 4000:-. Du tar med din egna lunch allt annat finns på plats. Bokning sker till mig 0738231103
  • Yogahelg 8-9 Maj i Sockenhuset yinyoga, flödesyoga helt enkelt bra energiarbete med fokus på den helheten. Meridianer, bindväv, chakra kanske endast för din egen skull (fast det gynnar alltid även andra) eller hjälper du redan andra på olika sätt fast har glömt dig själv eller så vill du bara njuta av en helg yogahelg i den andan! 9.30-16.30 båda dagarna, 2500:-. Du bokar dig hos mig 0738231103 
Varmt Varmt VÄLKOMNA<3
 
Läs hela inlägget »
  • Att lida av klimatångest - en konsekvens av klimatförändringar
  • Varför vi behöver en psykologisk förbandslåda på arbetsplatsen
  • Symtom på premenstruell dysforisk störning
Vi lever i en värld med snabbt tempo som ger oss känslor av hastighet och oro, vilket praktiskt taget tvingar oss att fokusera vår uppmärksamhet utåt, utan att avvara stunder för att blicka inåt. 

Vad avslöjar introspektion?

“Dina visioner kommer endast bli tydliga när du kan se in i ditt eget hjärta. Den som tittar utåt, drömmer; den som tittar inåt, vaknar.”
– C. G. Jung –


Introspektionens språk
Termen “introspektion” har utsatts för många frågor och kontroverser inom fälten filosofi och psykologi.

Även i antikens Grekland frågade Platon sig själv:
“Varför borde vi inte lugnt och tålmodigt gå igenom våra egna tankar och noggrant undersöka och se vad dessa framträdanden i oss verkligen är?”


Introspektion var något som jämfördes med uppfattning och minne. Men vad betyder egentligen termen? Introspektion är en mental process genom vilken en person blickar inåt och kan analysera sina egna erfarenheter.
Personen utför alltså självobservation av sina egna medvetna processer (privata tankar, mentala fakta eller fenomenala saker), vilka man kan lära sig om i större utsträckning.
Det skulle alltså betyda att introspektion faktiskt är den reflexiva kapaciteten hos sinnet att referera till eller bli medveten om sina egna tillstånd.

Karaktärsdrag hos introspektion
Introspektion är subjektivt eftersom det är individen själv som observerar sig, baserat på sina egna bedömningar och uppfattningen av verkligheten.
I denna kontext skulle det verkligen vara omöjligt att närma sig ämnet objektivt eftersom det är ett ämne som har att göra med en själv.
Det har även en viss tendens att veckla ut sig eftersom vi tar oss själva som mål för analys, utöver att axla rollen som observatör eller utredare.

Den introspektiva processen är komplex och kräver träning om du vill uppnå goda resultat. Du måste även ha en bra attityd – en av acceptans och uppriktighet – och inte låta dig svepas iväg av ett nät av självbedrägeri.

Att utöva introspektion
  • Att utöva introspektion börjar med att vara uppmärksam och lyssna på sig själv.
  • I alla situationer som presenteras för dig eller som du blir inblandad i, är det bäst att stanna upp en stund och undersöka ditt inre tillstånd, observera det och sammankoppla med dina känslor.
  • När vi tar oss tid att observera och acceptera vårt inre tillstånd, kan vi ha mycket bättre uppmärksamhet på situationen än om vi låter oss svepas iväg av vår första impuls.
  • Denna komplexa process leder oss till att reflektera djupt över vilka vi är, hur vi mår och vad vi har lärt oss, utöver att erbjuda möjligheten till att gå framåt i vår spirituella utveckling.
  • Introspektion hjälper oss att se vad som är bra för oss och tillhandahåller oss med verktygen som behövs för att förvandla situationer och gå vidare på ett lyckligt sätt.
Det är väldigt viktigt att stanna upp varje dag och ta ett andetag, oavsett var du är eller vad du gör. Fokusera din uppmärksamhet på dig själv, ditt väsen och din essens genom att sammankoppla med tystnaden och lära dig att lyssna på dig själv.

Med det sagt har introspektion både positiva och negativa aspekter, som kan användas för att bättra dig själv och gå vidare i livet.
  • Det är en användbar metod för att närma sig sin psykiska verklighet, som tillhandahåller grunden för din personliga stabilitet och möjliggör djupare utforskning av ditt väsen och förmågan att göra förändringar.
  • Introspektion hjälper oss inte bara att lära känna oss själva bättre, utan även att respektera, älska och acceptera oss själva som vi är.
Eckhart Tolle hade några väldigt kraftfulla ord att tillägga om detta ämne:
“När du förlorar kontakten med inre stillhet, förlorar du kontakten med dig själv. När du förlorar kontakten med dig själv, förlorar du kontakten med världen. Ditt inre jag, den du är, är oskiljaktigt från stillhet. Detta är Jaget som är djupare än namn och form.”
Läs hela inlägget »
...var Anna Candela här och föreläste om högkänslighet. Min yogalokal var full av människor om ville veta mer (i huvudet)lära sig kontrollera mer, ibland också manipulera mer, inte så många som ville jobba! Jag stod längst bak i rummet och bara kände, hallå ni är i ett yogarum där vi balanserar, läker, skapar inre struktur så att ni slipper ha den här yttre kontrollen som förgör så otroligt mycket! Tyvärr var det inte många efter den föreläsningen som kom tillbaka till yogarummet. Där satt en tjej som jag arbetat med, hon satt där med sin kille, hur kan jag hjälpa honom frågade hon!? Anna`s svar kommer jag inte ihåg, däremot vet jag att den här tjejen var uppväxt i ett medberoende, på så sätt att allt vill nå en balans. När hon kom till mig hade hon enorma magproblem, huvudvärk, migrän, ont i ryggen, orkeslös, trött....hon hade tappat sin struktur, sin balans, en tjej med ett stort hjärta som tog hand om familjens obalanser, nu ville hon även ta hand om sin sambo`s problem som hon kände av. En grundlag är att allt vill nå en balans, fast genom att avlasta varandra så når vi den inte. Det är för mig ingen kärlek alls varken till sig själv eller andra! Efterhand som balansen kom inifrån på den här tjejen så växte hon. Kunde sätta tydlighet, gränser men också se längre och förstå mer, inte för att hon gick massa kurser eller sprang på föreläsningar utan för att hon kom ner med fötterna på jorden. 

Efter Anna`s föreläsning här har vi haft sporadiskt kontakt. Någonstans har vi båda vetat att vi ska göra något tillsammans fast inte när....

Min pappa blev sjuk i cancer. Min pappa var högkänslig. Han hade också varit medberoende i hela sitt liv. Ändå visste han, därinne. Han såg upp till mig och mitt arbete. Han var stolt. Han bodde här i början av sin sjukdomstid, då han inte klarade sig själv hemma. Han fick läsa två berättelser med högkänsliga människor som mirakulöst läkt. Egentligen inte mirakel för mig utan sunt förnuft. Den här rädslan, oron,  stressen som förgör så mycket!! Njurarnasmeridian, urinblåsansmeridian /vattenelementet (Ja, pappa hade fått prostatacancer) Spänningar blockeringar som vi sätter, mitt jobb bygger delvis på att lösa upp såna knutar, många idag gör ofta precis tvärtom, förstärker varandras problem, oro, rädsla (så var det i pappas fall, och det är också en grundlag, det vi fokuserar på växer (hans spred också sig ) På detta sätt jobbar jag med det friska i kroppen, inte det sjuka!! I bland svårt att förstå, framförallt när man är avstängd själv. När jag säger avstängd menar jag hjärtat. Hjärtat är vår största muskel, hjärtat som fångar upp signaler snabbast som sen skickar detta till hjärnan som vidare sen skickar ut ordrar/signaler. Vad händer när vi inte lyssnar där? Vad händer när vi inte respekterar oss själva där? Vad händer när vi inte har denna dörr öppen eller iallafall på glänt?
Nej det är inte bra!!

Anna och jag fick på nytt kontakt, nu är det dags. Anna kunde förstå det jag sa om min pappa, hon lyssnade, på detta jag jobbar med nästan dagligen som ibland blir svårt privat. Jag tvingar eller drar aldrig folk till mig, jag har hela tiden känt att dom som behöver mig hittar mig. Ibland vill människor inte jobba, inte möta sig själva, inte få självinsikt, det kan faktiskt bli riktigt jobbigt att glänta på dörren, om det är dåligt, nej aldrig om ni frågar mig.

Anna i detta läget som säger när vi ska samarbeta...
-Det är första gånger som jag släpper min kontroll. Jag litar på dig. Jag har tillit,hon hade inte ens koll på hur många som var bokade och jag berättade inte heller. Detta har vi pratat om, skämtat åt, skrattat åt för det är fantastiskt. Det här flödet som pappa tappat. I stillastående vatten trivs "skit" bakterier, virus mm. Precis som i en sjö där det inte är flöde, det blir surt, ph värdet påverkas!!! Ja och cancer är också en inflammatoriskt sjukdom precis som reumatisk värk, fibromyalgi mm.
Att äta mer intryck där i den andan är farligt!
Då är det inte som Lotta på bråkmakargatan när hon står på gödselhögen...
-Jag trivs bra här, här kan jag växa och gro!!
Det är annat som gror i ett sånt system som inte är trevligt alls!

I pappas fall fick jag backa, jag hade inget val. Han visste...
-Monica kan jag få läsa igen?
Vilma`s berättelse och Ellen`s berättelse, det gav honom tillfälligt hopp även om han inte vågade leva, för att leva ibland innebär att sätta gränser, stå upp för sig själv, sån tydlighet.
Mycket sånt Anna jobbat sig igenom, därför hade hon också denna tillit.

Vad ska vår kurs heta? 
-Att öppna dörren, ingen tvekan om det!
Jag  visste om Anna`s kompetens, hur mycket hon läst, hur många kurser hon gått på, det var också det som var min trygghet gentemot pappa, hon vet, hon kan, hon tycker inte att jag är ute och cyklar. 

När jag sitter här och skriver får jag ett meddelande från Ellen som jag delar rakt upp och ner här! (såklart frågde jag)
"Lyxpasset gjorde sitt. Ångesten kom senare på kvällen sen och jag lät den bryta ut denna gången. Kändes menat. När det var avklarat och jag fått sova så var jag pigg, glad, positiv och i stort sett smärtfri. Jadu, jag kommer nog aldrig riktigt fatta det där med distans, men det funkar verkligen. Är dig evigt tacksam för allt du gör och gjort. Utan allt det vet jag inte vad jag varit idag. Jag höll ju helt på att ge upp. Sedan vi träffades har jag inte haft ångest en enda gång förrän nu, och den var klart självförvållad. Fortsatt mjuk i kroppen och positiv i sinnet tack tack tack!!
Detta meddelande  fick jag av Ellen i Tisdags
"Finns det något särskilt att göra för att må bättre förutom yogan? Ärligt så finns där en liten ångest som ligger och gnager, antagligen pga läget i världen. Oro. Så jag vet vad smärtan kommer ifrån. Det är hjärnan som gör kroppen sjuk. Bindväven är så stel!!Jag vet vad jag gör fel, men lyckas inte riktigt förmå mig att hamna rätt. Inte länge nog."

Ja, Ellen hade obotlig cancer haft cancer sedan hon var 12 år, jag mötte henne via Uni, en häst som har något stort(ett enormt hjärta) en häst som jag köpte. Då visste jag ingenting. Ellen har också jobbat med tillit och att släppa kontroll. Hon såväl som Anna är enormt smarta & duktiga. Ja, Vilma också som pappa ville läsa om. Vilma ska läsa till läkare och hon kommer att bli fantastisk!! Läka handlar det ju om!

Ja, en parantes! Troligtvis viktig sådan!

Nu delar jag det Anna skrev igår!

"Det kommer att ta lite tid att landa i det jag just varit med om.
Jag tycker nog ändå att min berättelse är värd att dela.
I början av året påbörjades en utredning av min sköldkörtel då jag hade ganska många symptom som påvisade att något inte var som det skulle.
Efter ett ultraljud konstaterades det att jag hade en tumör på höger sida av sköldkörteln.
Röntgenläkaren uttryckte det som såhär: "jag kan inte säga att det är något farligt, men jag kan inte heller säga att det är något ofarligt".
Hon ville väl bara vara ärlig och rak, men de orden kanske inte var de smartaste att säga...
Alla fel den remitterande läkaren gjorde utesluter jag från min berättelse eftersom det inte är det som är relevant i slutknorren av min berättelse, mer än att man måste vara frisk för att orka vara sjuk förstås.
Biopsi på tumören med hjälp av ultraljud gjordes varav första försöket misslyckades, vilket tydligen är ganska vanligt vid sådana här provtagningar.
Biopsi nummer 2 med hjälp av ultraljud lyckades och tumören hade växt något sedan första ultraljudet som skedde ca 5 månader tidigare.
Ja resan var lång.
Provsvar kom och tumören var godartad, HURRA, men behövde med största sannolikhet opereras bort och dessutom så hade jag struma. Ja, det var i alla fall det provsvaren hade visat.
Under det här året har jag jobbat med att släppa oro. Jag har aktivt arbetat med stressreducering genom mental träning, meditation och mer vistelse utomhus i skog och vid hav.
Jag har bett. Massor. Jag har pratat högt med synliga människor och osynliga andevärlden.
Jag har vilat mer och jag har ändrat min kost på flera sätt.
Jag har också fått budskap, kanske från mitt undermedvetna, när jag sovit som varit så starka att jag lyssnat och agerat på dem.
Det kan låta flummigt för många, men en avliden närstående kom till mig i drömmen och visade mig saker om min hälsa som gjorde att jag hittade lugnet på insidan.
Men det jag definitivt har arbetat benhårt med, är att bryta vissa beteendemönster och tankefällor.
Min familj, min
Mattias
och mina vänner har också varit ett oerhört stöd såklart!
I förrgår var jag på endokrin kirurg avdelningen på Sahlgrenska för att se hur och när operation skulle ske.
Jag kände mig väldigt nervös.
Som tur var gjorde läkaren ultraljud igen eftersom det var med tre läkarkandidater som skulle få se hur en tumör på sköldkörtelns ser ut, hur man mäter den och så vidare.
De intervjuade mig innan och hade väldigt många frågor.
Men vis ultraljudet fanns ingen tumör....inte tillstymmelsen av den faktiskt, bara att det syntes små förändringar på högre sida, men ingen tumör.
Någon struma har jag inte heller då alla blodprover var tipptopp.
I det rummet på Sahlgrenska var det nu 5 levande frågetecken.
Jag kände mig snudd på hypokondrisk, och jag kom då på att jag varken haft andningssvårigheter eller ont i kroppen på några veckor.
Jag har även känt att energin börjat komma tillbaka, sakta men säkert. I alla fall varannan dag.
Jag trodde nästan att allt var inbillning och jag kontaktade avdelningen i Halmstad som analyserat proverna och sett bilderna. Jodå, visst hade där funnits en tumör.
Ja, jag är fortfarande förvirrad, lättad, tacksam, allt på en gång.
Nu gäller det att fortsätta resan till inre och yttre hälsa och verkligen börja lyssna på kroppens varningssignaler och ta dem på allvar, oavsett vad det handlar om.
En sann berättelse ur verkliga livet."


Ja, pappa finns inte här mer fast jag vet att han visste, vi hade liksom den kommunikationen!
Han vågade helt enkelt inte!
Jag är stolt över mig själv för att jag vågat och för att andra vågar!

I dessa tider av enorm rädsla kände jag att det var viktigt att lyfta<3
TACK!!
Läs hela inlägget »
....yoga, energiarbete! Ja, det är lättare att benämna det med energiarbete!
Att lösa upp spänningar och knutar för att må bättre på alla plan.
Häromdagen hade jag en kvinna på behandling vars dotter har mått så extremt dåligt under väldigt lång tid. Allt fokus låg på det som var negativt. En kreativ tjej med enorma resurser som la allt kreativt på helt fel saker. Hon hade ingen energi, ingen ork. Hon sov inte på nätterna. Hon var ständigt påkopplad i huvudet, hennes nervsystem fick aldrig vila. Hon hade en pappa som egentligen var likadan. Alla ville egentligen henne väl men de blev så fel! Hon kunde absolut inte sortera intryck och det fanns alldeles för mycket intryck kring henne. Trots allt både litade hon på mig och förstod extremt mycket av det jag sa. Denna bild fick jag av henne efter en behandling precis i början. Hon var helt chockad 21.16 gick hon och la hon sig och gick upp 11.05. 100 procent sömnkvalite, hon som aldrig kunde sova, men efter behandling fick hon detta resultat och på den vägen har det gått<3
De har varit flera turer på vägen, men hon ville!
Föräldrarna har också samarbetat. En vuxen tjej fast hon var så illa ute att jag var tvungen att plocka hit båda i början för att dom också skulle förstå hur viktigt det var att dom "tog hand om sig" för hennes skull, men såklart även för deras skull!! Mamman har varit exemplarisk! Så tacksamt!! Ja, även pappan. Efter varje behandling har han tagit till sig det som kommit upp och agerat på det, periodvis sämre med yogan (dom perioderna har ibland varit långa ha ha ha, men han har hela tiden vetat!)
En tjej som idag orkar, har energi använder sin kreativitet positivt så som det ska vara i en skapande anda inte destruktivt. Det är så sorgligt när dessa fantastiska människor med så stor potential blir så fullkomligt overloaded (ja ibland känns Engelskan bätte) överbelastade!! Det är verkligen att bränna alla proppar i proppskåpet. Vi kan inte vara uppkopplade,  påkopplade 24/7 "twentyfour-seven". Våra nervsystem, organ, körtlar behöver vila. Det skedde via behandling, yoga också och medvetenheten vi skapade. Det blev som en läkande bubbla för tjejen också när föräldrarna förstod och samarbetade. Integriteten är så oerhört viktig, det har jag fått ytterligare bevis för idag via en annan behandling.
Desto mer energi, desto mer ork också desto mindre "offer" för så blev det! Hon var och blev drabbad ständigt, det är också den naturliga attraktionslagen. Nu när hennes frekvens är höjd, inte för att flyga iväg till månen, utan höjd till hennes nivå där hon får vara sig själv, orkar vara sig själv, ja det är klart att hon attraherar mer av det som matchar henne själv! Åter igen, så tacksamt! 
I dessa tider med allt som händer, hade det varit förr hade denna tjej lagt all börda på sina axlar. Idag kan hon solla och sortera, vilket är bra för henne och alla runt omkring.
Jag frågade om jag fick skriva. Jag har fått godkänt av alla tre!! Ärligt denna tjej, det är verkligen ett under att hon lever. Då förstår man hur viktigt det är att vårda sina energier. Det var så mycket missbruk, idag är det så mycket sundhet. Inte från huvudet, där hade dom levt och existerat tillräckligt!! Utan inifrån. Den plattformen som skapar stabilitet!
Idag bor hon i Stockholm, pluggar till något hon är och kan. Hon har varit där förr fast den gången hade hon inte detta med sig och då höll det inte!! Nu vet hon bättre inte bara hon utan även hennes föräldrar som är med och stöttar på ett sunt sätt!

TACK!!<3 Monica
Läs hela inlägget »
Yinyogaworkshop ikväll med fokus på njurarnas & urinblåsansmeridianer
Element vattenelementet
Känslor kopplade till detta element är oro/rädsla
Jag brukar säga  att vi ska ju inte plocka bort känslor, förneka eller gömma, däremot stämma och balansera!
Det gör vi ikväll!
  • 18.00-21.00
  • I Sockenhuset
  • Du tar med vattenflaska, yogamatta, filt, ett par kuddar, kloss, ögonkudde och bolster
VÄLKOMNA Monica
Läs hela inlägget »
En avläsning som gjordes i helgen....(kurs i energiavläsning)

Halsbränna
Vibrerande näsborrar
Jätteont över bröstet eller liksom brinnande/svidande känsla.
Skakig, vibrerar i bröstetpå mig, det känns som att jag är uppe i varv. Hela tiden är det något! Det snurrar och svider i mitt bröst och jag har ont i huvudet. Att få göra det man vill och inte låtsas vara fast i massa problem. 
Kreativitet-att leva. Att förstå och lära sig förstå var man hör hemma-att också våga höra hemma där.
Jag gråter samtidigt som käkarna spänns. Nacken spänns.
Bråttom, i kroppen känns det som att allt går jättefort och jag kan inte hålla kroppen lugn. 
Ångest när saker känns fel & jag inte lyssnar.
Begränsad sen liten i alla problem & hinder.
Det knakar i min nacke.
Att se saker men inte lyssna. Att som liten dras med i karuseller, läkarbesök, mediciner-problem. 
Att våga brista-sen våga läka på riktigt.
Denna kroppen kan läka och behöver en ägare som lyssnar, inte på problemen utan på vad som ska göras. 
När jag håller i brevet får jag halsbränna och jag skakar.
Personen har haft en hund. Den är viktig. Bröstet-när det inte blir som man vill, luftvägarna stryps, jag får svårt att andas.
Det gör ont att inte kunna styra något jag så gärna vill.
En jättestor sorg....
Jag kan knappt svälja, halsen krampar och drar ihop sig. Gråta och få sörja sen måste det släppas.
Släppa och hitta fokus i det kreativa, i djur (hund)

En sorg som kan eller har blivit som en fängelsehåla och nu begränsas och hindras i det.
Det måste sörjas:
Bearbetas men personen vill inte riktigt släppa-acceptera.
Bröstöppnaren.
Den finns en känsla av misslyckande och att livet aldrig kommer att bli eller kunna bli bra.
Mage och knä känns också.
Skit i vad andra tycker kring din sorg.
Det viktiga är att du stannar upp i dig själv. Det är du som behöver läka. 
I den fängelsehålan kan du inte glädjas åt andra och halsen kommer igen- (ditt egna uttryck)
Solarplexus svider (självkänsla)
Nu kommer axlar och nacke, axlarna dras upp och det blir spänt.
Halsen kommer igen.
Bröstet. Trångt och fast.
Bär på skuld. Saker blir inte bra, det är som att man fastnat i ett mönster där allt är som det alltid varit. Man kommer inte ur det.
Ser som en bil som kör, får stopp, kör får stopp, detta upprepas och har blivit en del av personen. 
Kom loss, andas, läk och upplev livets alla nyanser
 
Läs hela inlägget »
Förra gången jobbade vi på yogamattan med våra meridianer.
Imorgon fortsätter vi fast mer teoretiskt med vårt meridianarbete, samt kommer in på kroppens chakra.
18.00-21.00 i Sockenhuset
Varmt Välkomna!
Monica
Läs hela inlägget »
Det handlar om att lära sig lyssna och lita till sin intuition! Det är så lätt att vi går upp i huvudet och fastnar i massa onödiga resonemang som endast leder oss på villovägar, som skapar stress på olika sätt.
Denna kurshelg börjar vi på yogamattan efter det tar vi en promenad i skogen, så klä er efter detta. Det som ni för övrigt ska ta med är....
  1. En bild (gärna riktigt foto eller utprintad bild) på er själva.
  2. Bild på någon i familjen som vill bli avläst(så det är viktigt att ni frågar om lov)
  3. Bild på ert hus.
  4. På platsen där ni bor.
  5. Ta med en bild på en plats där ni trivs(riktig foto eller utprintat bild, gäller på allt)
  6. En bild på ett djur (är det inte ert eget djur fråga om lov). Det kan vara en gammal bild på ett djur ni haft.
  7. Något föremål, det första som ni tänker på ( det kan vara ett gammalt gosedjur, ett smycke ja vad som helst)
 
  • 9.30-16.00 båda dagarna, hemma hos mig
  • Ta med lunch och vattenflaska
  • Kaffe,te, frukt och fika finns på plats
 
Öppet sinne är en fördel
Lämna rädslor och kontroll hemma
Varmt varmt välkomna till oss!!
Monica & Matilda
Läs hela inlägget »
Direkt kopplat till centrala nervsystemet. Är du känslig, omtänksam tar lätt "på dig", då är denna bra. Den lugnar ner!!
Du kommer åt den längsta meridian som du har i din kropp, urinblåsansmeridian och därigenom mängder av akupunkturpunkter. Här brukar jag säga från topp till tå, du stretchar bindväven längs hela baksidan från topp till tå. Du kommer åt hela din ryggrad så indirekt skapar du mer plats för alla kotor. Din egen rakhet!!
  • Sätt dig ner, bekvämt med stöd under panna så att du vilar din ryggrad och nacke. Vila armar, nacke, axlar!
  • Ev stöd under rumpa och knä i form av kudde eller rullad filt.
  • 2-5 minuter kom sen sakta ur position. Vill du sitta längre är det helt ok!
Läs hela inlägget »
Den jag ofta brukar kalla "att borsta tänderna" eller "att duscha kroppen" skillnaden är att detta är ett djupare arbete. Att energimässigt duscha eller en naturlig detox. Detox rening, att avlägsna slagg, skräp, gifter ja det kan faktiskt vara ifrån allt möjligt! 
I liggande vridning stimuleras tarmar samtidigt som även bröstet öppnas upp.
  • Minst 5 minuter åt varje håll. 
  • Bädda in rejält med kuddar ifall du behöver!
  • Båda axlarna är kvar i mattan!!
Läs hela inlägget »
Det är helt galet jag är så tacksam. Trots dessa tider fyller ni alla pass <3
Även min tidbok är i princip fullbokad fram till jul <3
  • Nu ligger mina fyra Yinyogaworkshop som jag har i November och December bokningsbara på boka direkt (du som bokat dig till mig tidigare är fortfarande inbokad)
  • Efter jul kommer Tisdagsyinyogan förlängas till 2 timmar, kostnaden blir 150:-
  • Det kan även bli så att Matilda kommer hit för att köra något fm pass i Sockenhuset
TACK <3 Monica
Läs hela inlägget »
  • 3 November 18.00-21.00 Yinyogaworkshop i Sockenhuset med fokus på Njurarnas och Urinblåsansmeridianer
  • 17 November 18.00-21.00 Yinyogaworkshop i Sockenhuset med fokus på Leverns och Gallblåsansmeridianer
  • 1 December 18.00-21.00Yinyogaworkshop i Sockenhuset med fokus på Magens och Mjältensmeridianer
  • 15 December 18.00-21.00 Yinyogaworkshop i Sockenhuset med fokus på Hjärtats och Tunntarmensmeridianer, Lungorna och Tjocktarmensmeridianer även Trippelvärmaren och Hjärtsäckensmeridianer
Packlista
  1. Yogamatta
  2. Bolster
  3. Kloss
  4. Ett par kuddar och en filt
  5. Vattenflaska
Du som har hjärtkudde och ögonkudde ta med även det<3

 Platserna ligger nu bokningsbara på boka direkt (Du som bokat till mig tidigare är redan inbokad)
Varmt Välkomna<3 Monica
Läs hela inlägget »
Jag är så glad, jag är så lycklig dom är så duktiga!! Så imponerande!
  • 8 tjejer som gått i Circle of Light under ett år. C of L som är en utvecklingscirkel. Efter dessa 8 grundsteg, 1ggr/månad under ett år ville alla fortsätta. 8 tjejer med extremt hög känslighet, en känslighet som verkligen varit jobbig för dom alla, inte bara jobbig mentalt utan det har också orsakat dom väldigt mycket fysiska problem. Dom har ätit så otroligt mycket intryck, lagt så mycket ansvar och börda på sina axlar samtidigt som alla i sig själv har en enorm tydlighet. Dom har försökt sätta gränser på sitt sätt. Att få träna upp dom är en ära. Dom har så mycket värme, så mycket glädje och så mycket humor vi skrattar alltid massor, alla bjuder verkligen på sig. 
  • Idag var det dags att jobba på riktigt. En man kom för att bli avläst. När man har tränat upp sig så pass mycket som dessa tjejer gjort sker mycket. Dom lyssnar på djupet, dom lyssnar på individen. Dom lyssnar med hjärtat! 8 tjejer som fångar upp så viktiga och betydelsefulla saker ur den här mannens liv. Hur dom även läser av hans fysiska kropp, där alla prickar in!!! Hur han sen bekräftar. Dom har bredd, dom har djup, mening samtidigt som alla är respektfulla, ödmjuka. Dom är inte nyfikna för nyfikenhetens skull, dom vill väl. Då blir det alltid bra! 
  • Ja, herregud så imponerande!! Från alla håll, även från mannens håll som vågar blotta sig så. Han kände säkert av deras vänlighet. För även om dom var spot on så är det med massor av kärlek, välvilja och omtanke. När man lyssnar på det sättet sker mängder av läkning. 
  • Alla förstår också hur viktigt det är att vårda sig själv. Det är sådant dom lärt sig i Circle of Light. För utan det klarar man inte det dom gjort ikväll.
  • Mannen gick hem med ett "arbetsschema", mer träningsschema och må bra schema, hjärtschema. Det han i själ och hjärta mår bra av sådant man lätt prioriterar bort, tyvärr. Det som är egenansvar. Det ska bli enormt roligt att följa upp.
TACK tjejer för ikväll, ni är grymma och modiga.
Ni vågar kasta er ut men framförallt litar ni på och kan känna er intuition.
Det skapar ett enormt förtroende.
Ni är raka, ärliga, sanna och tydliga!!
Och äger en enormt stor medmänsklighet<3 
Tack!!
<3<3<3
 
Läs hela inlägget »
Det insåg jag i morse!
Jag har ljugit för er, jag har många gånger sagt att detta har inte varit någon plan, jag har aldrig valt att jobba med detta, fast det är ju inte sant!

Då när jag var liten, såg mer, uppfattade mer än jag förstod. Jag förstod men för mig var det fullt normalt eller handlade om sunt förnuft, jag kunde bara inte förstå varför andra inte kunde fatta eller uppfatta, se det jag såg.

Som tex med min syster, redan när hon började skolan fick hon antidepressiv medicin av vår husläkare, redan då och våra föräldrar??? för mig var hon osäker, otrygg...inte sätter man in antidepressiva tabletter till ett barn då?! Jag var ett barn själv fast för mig var det helt osunt och helt ologiskt. Varför ser ni inte det andra som jag ser, varför lyssnar ni inte???
Vuxna kan mer, förstår mer.... jag vet inte ens om jag sa nåt då, förmodligen inte eftersom ingen hade lyssnat ändå. Det var först flera år senare då hon blev "mobbad" i skolan som jag tog ut pappa i skogen. Då pratade jag!! Nu måste du lyssna detta är allvar, detta blir bara värre och värre om ni inte gör något! Då var det verkligen som att prata med en vägg, ingen hemma alls. Hans, deras fokus låg ju någon helt annanstans än det jag pratade om, på dom synliga problemen dvs mobbarna. Jag såg min systers obalanser, det som jag ville att dom skulle ta tag i men inte förstod. Vi pratade helt olika språk! JAG VISSTE OCKSÅ ATT GÖR NI INGET SÅ BLIR DET BARA VÄRRE OCH VÄRRE OCH KRÄVER MER OCH MER ENERGI, TYVÄRR OFTA ANDRAS ENERGI! (oj detta kom med stora bokstäver, jag låter det stå kvar för att det är så otroligt viktigt och sant)
Samma sak senare när mamma fick cancer för 2:a ggr....kan hon lyssna nu??!!! Kan hon lyssna på kroppen, snälla lyssna!!! Då var jag ungdom, inte barn fast jag hade lärt mig att vi ser på saker på helt olika sätt. Hon sökte bara bekräftelse också på sina obalanser!!! Jag visste, att så mycket som hon fokuserar på sjukdomen så kommer hon garanterat att bli sjuk igen....
Det blev hon, tredje gången började det i lungorna för att sen sprida sig till hela kroppen!
Den gången hade jag mer "kött på benen", framförallt försökte jag förklara för henne att det vi fokuserar på växer!!! En grundlag! Det du vattnar ger du energi!
Om du har friska celler och du har sjuka celler och du lägger allt fokus på det sjuka....vad växer???? Varför glömmer du dig, dina friska celler?? Jag försökte skriva ner så mycket jag kunde, för det var ju ändå min mamma, det var mitt sista hopp! Snälla läs, eller gör vad du vill. Detta är tredje gången gillt, du får en chans till, snälla ta den! På något sätt rentvådde jag mig själv, jag såg ju nåt annat än dom gjorde, nu visste jag mer jag hade skaffat erfarenhet, kunskap och sa när jag lämnade över pappren snälla läs eller eldar du upp dom, valet är ditt.
Då jobbade jag med att trycka på mina punkter med min känsla.

Så ja, jag har ljugit! Undermedvetet har det nog varit en plan hela tiden utan att jag fattat. Tur att jag vågat lyssna och följa!!
Idag kommer ju människor som vill ha min hjälp. Som vill lyssna på det jag ser, lita på det jag känner som kanske inte alls stämmer med den verklighet "sanning" som dom växt upp eller lever i. Det som förhoppingsvis breddar människor men framförallt hjälper människor att må bra och faktiskt vara snälla mot både sig själv och andra.

Ja, det är klart att jag vet att den planen har ju hela tiden legat där. Jag är tacksam även för mig själv över att jag vågat. För som Birkan sa för flera år sen du har en dotter som inte gillar det du gör, hon är rädd för att hennes mamma ska bli konstig, men du kan hälsa henne att hennes mamma kommer aldrig att sitta med ett huckle på huvudet med en kristallkula framför sig, fast det är precis det hon gör (och så skrattade han hjärtligt) du möter dom vanliga människorna för du är vanlig, titta på mig jag ser ut som en ängel (och så skrattade han igen)
Ja, fast jag vet att människor blir rädda när man ser igenom lager! Det som jag gillar, därför valde jag att ha Birkan som mentor! Har man sen byggt upp många lager av det som inte tillhör individen, ja det är klart att det kan bli obekvämt och jobbigt!

Hur som haver så älskar jag mitt jobb och jag är tacksam över att jag tagit mig hit!
Faktiskt varje dag, på så sätt lever jag i en dröm, en dröm som ingen idag kan ta ifrån mig, jag äger den till fullo<3
TACK<3
Läs hela inlägget »
  • ....då jag vill skriva och berätta(förutom att jobba vid bänken och yogamattan)
  • Alla har meridianer
  • Alla har chakra
  • Alla har en aura
  • Allt består av energi
  • Hur duktiga vi ofta är på att avgränsa oss från detta! Dvs bli huvudjobbare, analysera, tänka....bli medberoende för tyvärr är det så det kallas med moderna ord.
  • Barn och djur???? tyvärr väljer inte dom det själva många gånger utan man dras bara in och med!
  • Intergritet
  • Ja den tappar man ju då och respekten för sig själv att kunna sätta dom här tydliga gränserna!
  • Högkänslighet som många idag känner till
  • Dom här överbelastningarna som vi jobbar med här som påverkar både fysiskt & mentalt PÅ RIKTIGT!!!
  • Om jag är konstig? Om det är konstigt? Nej faktiskt inte alls!! Jag tycker det är konstigt när man ska huvudjobba, hitta lösningar där....
  • Empati
  • Vår empatiska förmåga vill jag hellre säga, kontra huvudjobbare....
  • En empatisk pappa som är springpojke till sin son som bara spottar ideer....en sk överbelastad enreprenör....
  • Att använda empatin på det sättet är inte bra!
  • Att då pappan energimässigt , på ett naturligt sätt jobbar upp sig och faktiskt sätter ner foten, sätter gränser!
  • Så ser det ofta ut i relationer och som sagt där kommer ju medboroende in, där jag ofta känt om du inte gör det för dig själv, gör det för din dotter/son, låt dom inte dras med i detta "missbruk"....
  • För svar ja, en form av missbruk är det ju när vi inte kan umgås med oss själva. När vi hela tiden behöver input/intryck..eller yttre bekräftelse...
  • Att hela tiden fly....eller ofta fly! Tex genom att sätta pluggar i öronen på promenaden, lyssna, lära, höra, att plocka in....desto mer du gör så, kan du varken möta dig själv eller andra "neutralt". Du har så mycket fragment, påstående...
  • Ja, det är verkligen jätteviktigt!!!
  • Vilma berättade på sin föreläsning, eller vår föreläsning att innan hon kom till mig låg hon inne för att hennes hjärta var så svagt! Inte konstigt alls! Hennes hjärta var ju så extremt överbelastat.
  • Hon berättade också igår på ridturen att hon flera gånger inom vården just satts i samtalsgrupper, det ville hon inte alls!! Hon berättade också att efter föreläsningen så många som hade hört av sig (som inte visste hur illa ställt det varit med henne) nya kompisar som inte hade en aning. Dom ser ju Vilma idag inte hennes förflutna.
  • Så många vuxna idag som tycker att den självINsikten är jobbig, då fortsätter vi istället att blicka utåt, köra på, hitta projekt mm eller kanske tom lyssna på ytterliggare en podd! Ja det finns gott om sånt att välja på idag, tyvärr säger jag!! Kan du inte sålla. är det dumt!!
Jag skulle kunna skriva massor av mer saker! Jag vet att jag kommer att jobba med detta resten av dan! Det känns...
Tänk då på hur det är att bo i en sån kropp!? Då skyller man på allt annat runtomkring....
  • Bindväven stressas och det känns
Läs hela inlägget »
Introduktionen till dig själv-Att öppna dörren 
Till ditt inre
Ditt hjärta
Inte alltid så lätt, men väldigt viktigt. Att inte stänga ner eller försöka skärma av sin höga känslighet utan våga ha dörren öppen för att både kunna ge och ta emot i ett naturligt flöde.
Att kunna sätta naturliga gränser!
Det blir mycket träning, mycket arbete eftersom att både Anna och jag är övertygade om att vi måste jobba så för att nå våra "mål"
Empatiska människor går ofta vilse, tar mycket ansvar....
Hjärtat är ju vår största och verkligen viktigaste muskel, länken mellan vår fysiska kropp och själ!
Helgen innefattar....
  • Massor av roliga övningar
  • Samtal och diskussioner
  • Yinyoga
  • Flödesyoga
  • Flödesrörelser
Vad mer? Ja, vem vet ? Vi är ju båda intuitiva. Vi har en bas, en plan sen är vi öppna för möjligheter
Detta är dock spikat....
  • När? 12-13 September, 9.30-16.00 båda dagarna
  • Var? Sockenhuset i Norra Sandby
  • Vad ska med? Du tar med din egna lunch, yogamatta, bolster (om du har), filt, kudde, vattenflaska
  • Såklart sköna kläder som du ledigt kan röra dig i
  • Kaffe, te och frukt finns på plats
Än finns några platser kvar>3
Varmt Välkomna!!
Anna & Monica
Läs hela inlägget »
Igen vill jag TACKA för en fantastisk yogahelg!! Jag älskar verkligen mitt jobb<3

Jag fick frågan direkt, har du planerat in fler såna här?
Nej, egentligen inte! Fast nu gör jag det.....
  • 19-20 December, vad passar inte bättre än kring jul
  • 9.30-16.00 båda dagarna
  • Vi håller till i Sockenhuset i Norra Sandby
  • Du tar med egen lunch och vattenflaska
  • Frukt kaffe, te finns på plats
  • Du som har får gärna ta med din egna matta, bolster, kudde och filt (informera mig i god tid så jag vet hur mycket jag ska plocka med)
En yogahelg där vi jobbar igenom hela energisystemet. Såklart byggs helgen upp specifikt för er som kommer.
Innehåll meridianer, bindväv, chakra mm
  • Din investering 2500:- för det är verkligen så, en investering
  • Du bokar din plats till mig via sms 0738231103
Varmt välkomna
Monica
Läs hela inlägget »
"Vi befinner oss på BUP. De frågar mig hur jag trivs i skolan, om jag har några kompisar och framförallt vad, när och hur mycket jag äter. Efter en stunds samtal säger “behandlaren” som var en stor, kraftig kvinna med barsk framtoning; “Och nu får du följa med mig, och mamma och pappa stannar här”. Jag följer motvilligt med behandlaren trots att jag redan här känner att jag inte vill. “Ta av alla kläder förutom trosorna” säger den kraftiga kvinnan barskt när vi kommer in i det lilla kala rummet. I rummet fanns en sjukhusbrits, en stol och en våg i rummets ena hörn. Medan jag tar av kläderna betraktar hon mig med fokuserad blick uppifrån och ner. I varje rörelse jag gör så följer hon mig med blicken. “Och vad har du gjort här då?” säger hon och trycker med fingrarna längs min ryggrad som var full med blåmärken. “Jasså, du är en sån som smygtränar” säger kvinnan och fnyser. Sen böjer hon sig ner och börjar ta på mina mina ben. Först längs smalbenen och sen fortsätter hon upp på mina lår. “Nu ska jag bara kontrollera din blodcirkulation” säger hon och fortsätter att ta hårt på mina ben. Jag känner hur obehagskänslorna blir allt mer påtagliga. Idag förstår jag att detta inte var okej. Hon hade absolut INGEN känsla eller respekt för min integritet. Jag hade INGENTING att säga till om, och vad jag inte förstod då var att detta bara var början på 1,5 år där jag totalt togs ifrån makten att leva mitt eget liv."

190816 mejlade Vilma sin berättelse till mig. Som hon skriver detta är bara början...
När vi träffades på en föreläsning som jag hade om mitt arbete, såg jag en individ som såg ut som en liten fågelunge!!!
-Snälla lilla mamma ta din dotter härifrån, kände jag som en spontan reaktion, fast i nästa sekund insåg jag....men herregud, är det någon som kan energi så är det jag! Här är hon trygg! Hon är på så många "dåliga platser" där dom absolut inte kan energi.

30/8 berättar vi tillsammans jag & Vilma om denna resa
Från autism, ätstörningar, enorm ångest till ett liv.
Idag har Vilma tagit studenten hennes mål är att läsa till läkare. Hon är enorm smart, sund och frisk!!


Det är inte alltid människor vill lyssna på det som är bra, vi älskar ibland att grotta ner oss i andras elände....
Jag älskar att få se denna utveckling, denna självständighet!!

Vilmas slutord i sin berättelse som jag fick 190816
" För bara ett par år sedan satt jag på BUP där jag hela tiden fick höra hur sjuk jag var, att jag inte kunde lita på det jag kände och att för att jag skulle kunna må bra igen så skulle jag göra det dem sa till mig. Min ångest var extrem och jag ville inte leva längre. Jag medicinerades med starka antipsykotiska mediciner samtidigt som de trodde att jag hade autism. Hade mina gamla behandlare träffat mig idag tror jag inte att de hade känt igen mig. Sedan jag började få hjälp hos Monica har jag lyckats arbeta upp mitt inre. Jag har lärt mig vad som är jag och vad som inte är jag. Även idag drar jag ofta på mig obalanser men idag vet jag att det inte är mitt! Jag kan då lättare släppa det och gå vidare! Det finns inga ord som kan förklara den tacksamhet jag känner till Monica och inga pengar i världen kan räcka för att betala tillbaka den hjälp jag fått."

Hoppas ni kommer för att lyssna
Detta är en sann historia som är värd att spridas
Vilma har samarbetat sen den dan vi träffades, hon VILLE bli frisk! (Hennes mamma icke att förglömma, hon har också lyssnat)
  • När? 30/8
  • Var? I Sockenhuset
  • 18.00-ca 21.00
  • Kostnad 100:-/person gärna kontant för enkelhetens skull
  • Boka till mig via sms 0738231103
Välkomna! 
Vilma & Monica
Läs hela inlägget »
Ja, till helgen är det dags för en hel yogahelg!
  • JAG HAR BYTT LOKAL, så istället för hemma hos mig är vi i Sockenhuset. Detta innebär också att jag kan plocka in ett par till. Så är du intresserad sms:a mig på 0738231103
  • Du som har egen yogamatta och bolster kan väl ta med det. Meddela mig det isåfall på sms, så vet jag hur mycket jag ska plocka med.
  • Glöm inte att ta med dig lunch!
  • Kaffe/te frukt finns på plats
  • 9.30-16.00
Välkomna Monica
Läs hela inlägget »

Ja, herregud!! Yinyogaworkshop med fokus på alla meridianer höll jag på att glömma...

Jag kommer att ta Tisdagkvällar till hjälp för detta
Varför inte varannan vecka för att få flyt!!?

Varför inte i November, December så att ni hinner köra lite pass innan!!?

  • 3 November NJURARnasmeridian & URINBLÅSAnsmeridian 18.00-21.00
  • 17 November LEVERnsmeridian & GALLBLÅSANsmeridian 18.00-21.00
  • 1 December MAGEnsmeridian & MJÄLTEnsmeridian 18.00-21.00
  • 15 December HJÄRTAtsmeridian & TUNNTARMENsmeridian, LUNGORnasmeridian & TJOCKTARMENsmeridian 18.00-21.00
Eftersom Sockenhuset redan är bokat kör vi där, vilket innebär att vi har gott om plats.
  • Du skickar mejl eller sms 0738231103 till mig så bokar jag in dig
  • Max 30 platser
  • 500:-/ tillfälle 
Namaste Monica
Skön sommar önskar jag er!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: yoga

Mamma kontaktar mig angående sin lilla dotter....
Status-Illamånde, kräkningar, förstoppad. Hon vill inte äta...föräldrarna har varit med henne på barnakuten två gånger och fått laxerande medel. Hon är väldigt medtagen orkar inte ens komma hit på ett lyxpass som jag erbjuder. Hon vill, men kräks hela tiden.

Torsdag 7/5 Jag tar med henne i ett lyxpass på distans och på så sätt läser jag av spänningar, obalanser och blockeringar.
Redan samma dag, på em skickar mamman- Hon är piggare men vill fortfarande inte äta och dricka annat än vatten. Hon berättar också att hon sov så gott under passet.

Fredag 8/5
Hon har äntligen ätit och illamåendet verkar ha försvunnit! Hoppas att det fortsätter åt rätt håll, skriver mamman i ett meddelande till mig.

Matilda hoppar även in och gör en distansavläsning. En väldigt känslig och lyhörd tjej som läser av allt i sin omgivning, så kan man väl sammanfatta det.

Onsdag 13/5 gör vi en fysisk behandling. 

Torsdag 14/5  meddelande från mamman. Lilla damen var så glad efter behandlingen och hon bajsade på eftermiddagen, det har hon inte gjort själv på två veckor. Hon kändes så lugn och behaglig.

Måndagen 18/5 kommer detta meddelande
"Stort tack för din hjälp! Tänk att nu bajsar xxxxx utan problem nästan varje dag!! Så underbart, ingen medicin utan hennes kropp är igång på rätt sätt, sååå glad och tacksam för detta!
Kram från oss"

Efter detta har jag inte hört något, dvs det är lugnt! <3
Ja, jag är också så oerhört glad & tacksam. Även för omgivningen, föräldrarna i detta fallet och deras tillit.

Snart fyller jag år!
Ett år äldre och förhoppningsvis klokare!
Tänk vad livet lär!
Ibland jobbiga läror!
Men att samarbeta och jobba med denna lilla flicka var absolut inga problem, det flöt på, på alla plan<3

Ja, denna lilla berättelse vill jag dela med mig av på min födelsedag. Detta är en av dom bästa presenter jag kan få! Och jag är lyckligt lottad, jag får presenter ofta <3 TACK<3<3<3
 

Läs hela inlägget »
Ett ämne och område som jag verkligen jobbar mycket med. Allt är energi och faktum är att vi påverkar varandra. Högkänslighet något annat jag också möter mycket förmodligen för att jag är högkänslig själv och har jobbat mycket, tränat mycket, mött mycket inom detta ämne.
Hur en högkänslig person "läser"av andra!
  • Mellan raderna....
  • Bakom ytan....
  • Sånt som inte uttrycks....
Det är en form av överlevnad som ofta idag inte används på "rätt" sätt. Ett sätt som är kopplad till våra natur! Vår naturliga instinkt för överlevnad...som tyvärr många gånger idag istället skapar sjukdomar!
  • Dvs överbelastningar....
  • Att bära andras börda på sina axlar....
Detta naturliga tillvägagångssätt som ofta behöver tränas upp/tillbaka.
Ibland är det svårt att "lära gamla hundar sitta", man har skaffat sig vanor. Man har vant andra vid sitt bemötande. Det kan bli oerhört svårt att sätta dom här naturliga gränserna. Det handlar inte enbart om att man är konflikträdd...
Dessa människor är ofta väldigt starka, stryktåliga, "vinnarskallar", fast det innebär inte att man får missbruka sig själv!
  • Det kan vara oerhört svårt att bryta mönster, vanor, präglingar. Det är här jag pratar samarbete. Att stå i sin egen rakhet!
Just i dagarna upplever jag tyvärr detta på nära håll! 

Förra veckan hade jag sedan länge planerat in ledigt i min kalender. Ledigt för att skriva/fortsätta med min bok som kommer att handla om just om högkänslighet, samarbete, kommunikation, intuition, läkning, energi, energipåverkan.
Jag har inte precis suttit och skrivit till boken. Det som händer just nu handlar om precis detta, så på ett djupare plan har det i allra högsta grad med boken att göra. 
Bakom boken står egentligen två kvinnor som dog alldeles för tidigt i cancer....
Just nu är min pappa förfärligt sjuk i cancer....
Kvinnorna var högkänsliga, likaså är min pappa.
Påverkan utifrån är ibland stor!!
Är du högkänslig uppfattar du mycket. Det är ibland svårt att sortera intryck framförallt när projiceringen är stor. Magar påverkas. Immunförsvar påverkas. Nervsystem påverkas. Dessutom med den typen av känslighet påverkas du starkt av mediciner, är man dessutom starkt överbelastad är inte kombinationen bra alls. Då gäller det att använda sin fingertoppskänsla.
Jag arbetar med att stärka, samarbeta med det friska, stöttar dom friska cellerna, dvs höjer individen. Jag fokuserar inte på det sjuka. Jag ställer inga såna diagnoser. Däremot känner jag såklart om jag har det samarbete med mig som behövs för läkning, har jag inte det kan inte jag heller hjälpa till. Ibland oerhört frustrerande! Och ledsamt....

I dagarna har jag också pratat med en klok kvinna från Göteborg. Vi har länge pratat om ett samarbete. Detta samarbete sammanställs också nu, komiskt nog. Ja, vad säger man...livet lär! Förhoppningsvis!
Det är väl det Anna och jag delvis vill dela med oss av. Våra livserfarenheter. Vår  orädsla. Vår nyfikenhet, för utan den hade vi inte varit där vi är idag. Vår starka vilja och vår starka livskraft att vägra stänga av eller stänga ner. Absolut inte lägga locket på!

Alla mina kurser, all min yoga bygger på detta energiarbete, på att lyssna och stärka individer.

Nu slår Anna och jag våra påsar ihop till en kurshelg 12-13 September. Vi börjar i Sockenhuset, det känns verkligen som att det lär bli mer och fler. När vi drabbar samman tar det liksom inte slut. Mer information om vår helgkurs kommer snart.
 
Tack<3 Monica
Läs hela inlägget »
Vid 4 tillfällen tänker jag ha uteyoga.
Det innebär promenad/yogaövningar/avläsning.
Jag lägger det på boka direkt som lyxpass, för det är så det är fast i lite annorlunda tappning. Principen är samma som lyxpass. Därför så få deltagare.
  • 20/5 9.30-11.30
  • 23/6 14.30-16.30
  • 30/6 9.30-11.30
  • 1/7 18.30-20.30
Som sagt boka via boka direkt & anpassa kläder efter väder.
Välkomna Monica
Läs hela inlägget »

Det är första gången jag väljer att ha en forsättningsgrupp i Circle of Light. Deltagarna önskade det och det känns jättebra. 
Datum för detta är....

  • 3/9 18.00-21.00
  • 1/10 18.00-21.00
  • 29/10 18.00-21.00
  • 312 18.00-21.00
Du som vill gå kontakta mig så bokar jag in dig <3 Monica 
Läs hela inlägget »
En hel helg med egenvård, egenansvar. Med fokus på det inre som bindväv, meridianer, energisystem....
  • OBS!! Ny plats är i Sockenhuset 9.30-16.00 båda dagarna.
  • Frukt, kaffe/ te finns på plats.
  • Du tar med din egna lunch och egen vattenflaska.
  • Du som har ullmatta och bolster, ta med (informera mig)
Lördag fm Njurarnasmeridian & Urinblåsansmeridian
Lördag em Levernsmeridian & Gallblåsansmeridian
Söndag fm Magensmeridian & Mjältensmeridian sen avslutar vi med Hjärtats/Lungornas/Tunntarmen/Tjocktarmensmeridianer på Söndag em

Din investering 2500:- betalas på plats med kort
Välkommen!
Monica
Läs hela inlägget »
Circle of Light -en utvecklingscirkel. En utbildning i 8 steg som jag skapade under tiden som jag hade Birkan Tore som mentor. Det var en läxa jag fick, att skapa en utbildning med det jag gör.
När jag hade satt mig ner för att skriva och sen visade det för familjen sa dom...
Ja, det är ju du! Det är ju det du alltid pratar om!
Ja, jag brinner verkligen för att utveckla!

Så i Circle of Light pratar vi & jobbar vi kring detta.
  • Meridianer
  • Energier
  • Energiers påverkan
  • Chakra
  • Cellminne
  • Flöde
  • Attraktionslag
Såklart handlar det extremt mycket om personlig utveckling på alla plan. Det här inre arbetet som är så otroligt viktigt som gynnar alla plan i livet. Det som ibland kallar flyt, som mer är flöde i min värld, fast då måste man kunna vårda sitt flöde.
  • Hjärtstark, att vårda och stärka sin empati
  • Att kunna sätta gränser
  • Tydlighet
  • Tillit
Ja, jag känner att detta räcker som inbjudan. Som vanligt har jag ingen 100 plan nu. Upplägget beror på vilka deltagare det blir och därefter läggs ribban för att det ska bli så bra som möjligt och gynna varje individ så bra det bara går!

Lite praktisk information som tid, plats osv....

Hösten 2020
  • 20/8 18.00-21.00 i Sockenhuset
  • 17/9 18.00-21.00 i Sockenhuset
  • 15/10 18.00-21.00 i Sockenhuset
  • 19/11 18.00-21.00 i Sockenhuset
Våren 2021
  • 21/1 18.00-21.00 i Sockenhuset
  • 18/2 18.00-21.00 i Sockenhuset
  • 18/3 18.00-21.00 i Sockenhuset
  • 22/4 18.00-21.00 i Sockenhuset
Fika, kaffe/te ingår 
Varje steg kostar 1000:- och betalas på plats vid varje enskilt tillfälle
 
Varmt välkommen Monica
Läs hela inlägget »
Ja, nu har jag bestämt hur hösten kommer att se ut!
Redan till denna termin hade jag tankar på att utöka lyxpassen till även ett kvällspass. Så kommer det att bli! Det innebär att Torsdagspassset i Sockenhuset försvinner.
  • Lyxpass Tisdag em som vanligt.
  • Lyxpass Torsdagkväll, varannan vecka.
  • Yinyoga i Sockenhuset Tisdag kväll som vanligt.
  • "Häst"gruppen som jag kört Måndagkväll 1 ggr/månad kommer inte att vara kvar, utan ev kommer något extrapass ibland fast det blir tillgängligt för alla.
Alla lyxpass är hemma hos mig

Dom som gick Circle of Light den här omgången vill gärna fortsätta att träffas 1ggr/månad, så det blir det.
  • Circle of Light, fortsättningsgrupp Torsdagkväll 1ggr/månad
  • Circle of Light ny grupp Torsdagkväll 1 ggr/månad.
Övriga kurshelger
  • Yogahelg 15-16 Augusti
  • 12-13 September kommer jag och Anna Candela att ha en kurs tillsammans. Var, när, hur vet vi inte än. Fast kurs blir det!
  • Energiavläsningskurs 17-18 Oktober. Denna har jag och Matilda Möllerström tillsammans.
  • Sist men inte minst Medicine Intuitive Healing 21-22 November
Alla kurshelger(förutom den med Anna) är hemma hos mig

Annat
  • Föreläsning i sockenhuset, ta med vänner och bekanta och kom. Kanske en ögonöppnare....30 Augusti.
  • Oljekväll 22 Oktober vi använder våra sinnen, hemma hos mig.
Såklart om du är intresserad av kurser och föreläsningar kontaktar du mig 0738231103 (gärna sms)
Boka direkt vad gäller yogan(inga av passen ligger ute än)
 
Tack<3 Monica
Läs hela inlägget »
Jag brukar säga att jag läser energier mer än att jag är yogainstruktör. För yogainstruktör på det sättet är jag inte.
I dessa tider är behovet av energiarbete stort!! Det är alltid viktigt att lära sig att se om sitt eget hus, fast idag ännu viktigare. Jag har redan sett hur stress och spänningar pga av detta sätter sig och påverkar hela energisystemet. 
Risken är stor att man inte kommer åt det själv.
Det handlar om att lyssna, kanske känna, gå in och möta och på så sätt balansera, läka, frigöra. Jag brukar kalla det städa. För det är så jag ser på det- städa! Jag gillar att hålla rent hus. Vi kan inte sopa skit under mattan. Jag känner direkt när det är så och då har jag lärt mig att inte interagera med såna obalanser, det kan inte alla. Dom unga, empatiska som aldrig fått sån hjälp tar idag mycket stryk! För allt vill nå en balans, det är en grundlag. När den balansen inte finns, människor i deras omgivning inte är autentiska utan dom har lärt sig att skapa en yta. Kanske därtill fått lära sig att man ska vara kärleksfull ja då kan det bli tråkigt på riktigt! Då projicerar man ofta ut allt det man själv inte vill kännas vid! Då jag säger att jag hör vad du säger, men går inte på det. Jag litar mer på energin som förmedlas, det är vårt grundspråk. Det är vi, det är då när man blir medveten om det, hittar det riktiga egenansvaret, vågar till självinsikt, ja det är då det händer grejer!

Åter till yogan! (Det gäller även behandlingar)
I dessa tider, ni som behöver!
Ja, visst läser jag av på distans!
Det har jag alltid gjort!
  • Jag har ofta med människor på distans på mina lyxpass. Jag har 12 mattor och plockar inte in fler än 12 oavsett, så därför är ibland vissa mattor tomma.
  • Även behandlingar/avläsningar kör jag ibland på distans eftersom vissa har väldigt långt att åka. Många gånger hänvisar jag den typen av avläsningar till Matilda(dotter) eftersom min tidbok är så full.
  • Att läsa av på distans innebär att jag lyssnar telepatiskt. Jag är så intonad på läkning att det såklart handlar om det. Det handlar om att jag verkligen anser att var och en har rätt att vara sig själv på riktigt. Jag brukar också säga att jag inte stöttar obalanser, vilket sker mycket idag. Vi ska stötta varandra oavsett vad. Jag stöttar fast inte så. 
  • Så att lyssna är det jag gör. Jag hjälper till att städa oavsett om du är i rummet eller ej. Många frågar, därför skriver jag här.
Monica
Läs hela inlägget »
Så är det dags för ytterligare en energiavläsningskurs<3

Detta ska du ha med dig som träningsmaterial
  • 3 bilder på djur som du har någon anknytning eller information kring.
  • 3 bilder på personer, också som du har någon anknytning till eller information kring. (Naturligtvis har du frågat om dom vill bli avlästa).
  • 3 bilder på platser.
  • 3 bilder på föremål eller tar du med föremålen (om dom inte är för stora). Personliga föremål som du har någon form av anknytning till.
Frukt, kaffe och te finns på plats.
Ta med din egna lunch.
9.30-16.30 både Lördag och Söndag

Varmt, Varmt Välkomna <3
 
Läs hela inlägget »
Jag har två inbokade, inplanerade föreläsningar om hur mitt energiarbete påverkar
  • 22 Mars handlar väl mer om det fysiska. Det mänskliga ögat kan se det så, fast det handlar väldigt mycket om vikten av balansen mellan yin & yang. Om avslappning. Om bindväv, också om fokus, fast inte om det yttre fokuset som vi är vana vid, utan det inre. Tydlighet! Inte yttre balans utan inre. Så enormt mycket inre arbete som påverkat den fysiska kroppen. I detta fallet låg problemet på knä, knäskador. Linnea, duktig fotbollsspelare som även kunde lägga sitt fokus på bra energiarbete, vilket aldrig existerat i hennes värld tidigare. Nyfiken hade hon varit, fast hon hade aldrig anammat det eller jobbat med det. Först när hon valde att samarbeta gav det resultat! Detta pratar och berättar jag & Linnea om den 22:e Mars 18.00-ca 20.00. Vi är i Sockenhuset Norra Sandby. 
  • 30 August handlar det mer om det mentala. En tjej som kom tillsammans med sin mamma till den första föreläsningen jag hade. I så fruktansvärt dåligt skick!! Min första känsla var....snälla lilla mamma ta din dotter härifrån, hon fixar det inte. Sekunden efter insåg jag att här är hon i så bra miljö det bara går för denna lilla överbelastade sjuka kropp. Mamma & dotter har samarbetat till 100% hela vägen. Nu berättar tjejen och jag tillsammans! Mer info kommer längre fram. Även denna föreläsning kommer att vara i Sockenhuset.
  • All bokning sker via sms till mig 
  • Kontant betalning
  • Dessa kvällar kostar 100:- som oavkortat går direkt till tjejerna för allt deras slit. Kontant betalning på plats.
Läs hela inlägget »
En hel kurshelg med energi
Jag glömmer aldrig när Birkan sa du är en medicine intuitive healer ! Vad är det?
-Ja, visst läser jag energibanor och kan energimässigt kan följa dessa
-Visst känner jag var det är stopp längs dessa banor
-Visst känner jag när spänningarna släpper
-Visst litar jag på kroppens egna kommunikationsförmåga och kan kommunicera på den nivån.
-Visst känner jag när energipåverkan finns
-Visst kan jag bjuda ut dessa inkräktare
-Visst känner jag av cellminne om dessa cellminne påverkar
-Visst kan jag läka cellminne så att dom inte längre påverkar
Jag kallar ju allt detta städning/rening/att se om sitt eget hus

-Jag lär inte ut några tekniker 
-Jag hjälper till att hitta sitt eget uttryckssätt när man har dessa "förmågor" ett ord jag inte heller brukar slänga mig med! (Jag kallar det mer lyhördhet/känslighet)
Men visst måste vissa grundförutsättningar finnas för att gå denna kurs, det är inget du lär utanför, utan du finslipar och blir tydligare i det du redan har.
För att också må bättre och bli tydligare!
Ofta när man har hög känslighet tar man ansvar/tar på sig mycket utan att veta! (Energiavläsningskurserna är bra träning inför detta)
  • 29 Februari & 1 Mars
  • Hemma hos mig
  • 9.30-16.00 båda dagarna
  • Du tar med din egna lunch & vattenflaska
  •  Frukt, kaffe/te finns på plats
  • Även kläder som funkar ute- För övrigt sköna och avslappnande kläder.
  • Endast 4 deltagare
  • Din investering är 4000:-
Varmt varmt Välkomna<3 Monica
Läs hela inlägget »
På riktigt, säger jag ofta på mina pass. På riktigt, vad menar du med det? frågade en tjej efter ett lyxpass för ett tag sen.

Igår var Bella med på lyxpasset på kvällen. Jag sa till henne på em att ikväll ska du få vara med på yogan Bella....det hade jag glömt, fast inte hon. Visst kom jag direkt på det när hon kom tätt inpå och gick med mig mot dörren
-Just det Bella, du skulle ju vara med på passet.
Lyxpass för hästtjejer! (och killar)

När passet skulle börja gick jag upp, Bella stannade kvar nere!
Hon vankade av och an, hon buffade lite (Bella skäller inte, ja Bella är en hund. Hon bara låter)
Hon var rastlös därnere....
Efter första yogapositionen kom hon upplufsande för trappan. Stannade ovanför trappan luktade lite på kvinnan som låg längst bak, gick ner igen.
Vankade igen, tom gnydde lite!!!
Efter 2:a yogapositionen kom hon upp igen, gick något längre fram, fast bara lite , luktade på dom som låg där, vände och gick ner igen. Yogaposition 3 och Bella fortsätter att vandra även om det denna gången var mindre dvs lugnare. Kommer sen upp igen. Ställer sig, vädrar i luften, går in i rummet mellan mattorna till främre raden. Där ställer hon sig luktar igen, vänder på klacken och lufsar ner. Ytterligare lugnare därnere....såklart lugnare i yogarummet! Nu börjar det hända saker, på riktigt!! Bella är ju bara en spegling på det vi ofta inte ser, fast det känns! 
Sittande framåtfällning!! Efter den, näst sista positionen kommer Bella upp igen! Hon känner hela tiden av när jag avbryter övningarna, mellan positionerna kommer hon upp, inte när dom jobbar i positionerna. Som ett mätinstrument!!
Efter sittande framåtfällning står hon ovanför trappan igen, den här gången går hon raka vägen fram. Ställer sig ståtligt framför gruppen, Bella är ståtlig. Luktar i luften och lägger sig ner, öppet mot rummet (inte med ryggen emot)
Nu är det lugnt! Här är det tryggt. Nu kan jag vila och slappna av!
NU HAR NI JOBBAT PÅ RIKTIGT!! 
När det då är lugnt på riktigt, ja då skulle gruppen kunna springa omkring och vara stökiga på ytan fast det hade inte stört henne!
Det är energiarbete, på riktigt!
Energier ljuger aldrig.
Innan passet var inte Bella alls social med någon. Hade dom efter passet gått ut, kommit in igen hade det sett annorlunda ut!! 
Som jag sa, nu gäller det att underhålla den här andan.
Den behövs i all kommunikation. Håller man med hästar (ja även andra djur) är det av yttersta vikt! Då är man en sann ledare!
På riktigt, känns!!! Och syns, alla såg ju Bellas beteende. Många hade lagt fokus på Bella eftersom det kan upplevas som att det är hon som har problem, då jobbar vi i onödan och kommer inte åt dom verkliga problemen/obalanserna. Men det var ju därför dessa tjejer kontaktade mig från början. Vi är så duktiga på att ta hand om våra hästar men inte om oss själva! Nu tränar dom på riktigt.
Tack<3
Läs hela inlägget »

Meridianer är verkligen något som intresserar mig, lägg där till känslan att lyssna. En perfekt kombination för att slippa "jobba i onödan" om ni frågar mig.
Jag är verkligen inte lat, tvärtom har jag fått lära mig att "tagga ner", att hitta en balans.
Det vill jag dela med mig av och då spelar meridianerna stor roll för att våra kroppar ska slippa denna stress och dessa överbelasningar som är meningslösa och fullständigt onödiga i min mening!

Vill du träna på detta en hel helg? "Övning ger färdighet" och det stämmer ju!
Öka upp din lyhördhet  för dig själv, inte dina överbelastningar och obalanser, utan för DIG SJÄLV på riktigt!!

  • Lördag 1 Februari 9.30-16.00
  • Söndag 2 Februari 9.30-16.00
  • Du tar med din egna lunch & vattenflaska
  • Kaffe,Te, Frukt finns på plats
  • Plats är hemma hos mig
  • Din investering för helgen 2500:-
Du kontaktar mig gärna via sms 0738231103 om du vill ha en plats
Välkomna<3 Monica
Läs hela inlägget »

På Måndagkvällar en gång i månader har jag ett lyxpass för några hästtjejer. Detta ligger inte tillgängligt på min vanliga bokningssida (boka direkt) utan dom har en enskild "privat" grupp.
Dom kontaktade mig själva från början för att få hjälp.
"Vi är så duktiga på att ta hand om våra hästar men glömmer oss själva" det var inledningen. 
Nu har jag plats för två till i denna grupp. Det kan vara mamma/dotter vilket är ypperligt då stöttar man varandra även på den resan.
Är du intresserad skicka till mig på 0738231103

Datum som är bokade är

  • 13/1 19.00-21.00
  • 10/2 19.00-21.00
  • 9/3 19.00-21.00
  • 6/4 19.00-21.00
  • 4/5 19.00-21.00
Alla har sin plats, är det så att man inte kan vid något tillfälle ordnar man någon annan själv. Detta eftersom det inte ligger ute på bokningssidan. 
 
Som sagt är du intresserad kontakta mig
Monica
Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Annette Ekberg » Kurs-att öppna dörren:  ”Hej! Jag undrar vad det kostar? Med vänlig hälsning, Annette Ekberg”

  • Ingela Olsson » Circle of Light:  ”Hej Monica! Jag är nyfiken på din kurs Circle of Light. Skulle gärna vilja anmäl..”

  • Monica Möllerström » Circle of Light:  ”Hej Linda! Varsågod. Ja, det finns plats. Skicka gärna sms o738231103 och bekrä..”

  • Linda Johansson » Circle of Light:  ”Hej Monica och tack för i förmiddags. Jag kikar på din kurs Cirkle of lite. Jag ..”

  • Viktoria Elmström » Hästtjejer:  ”Hej Monica. Såg att du hade två platser kvar. Vad innebär ridningen? Vad kostar..”

Arkiv

Länkar

bloggEtiketter