Huvudvärk, spänningar i nacke....

16 september 2019 « Tillbaka
Brukar du ha huvudvärk? Spänningar i nacke? Prova denna!!

Igår hade jag en ung tjej/flicka på lyxpasset för barn och ungdomar.
Jag kände av att hon brukar ha ont i huvudet. Hon hade även mycket spänningar i nacken ut över axlarna.
När hon låg i denna position och jag kände av vad som hände, hur mycket hon kom åt, om hon bara orkade ligga kvar, så kände jag.
Jag måste bara säga till henne efter passet att hon underhåller med denna hemma.
Såklart kollade jag först, genom att fråga! Brukar du ha ont i huvudet? Känner du att du är spänd i nacken? Ja, var hennes svar!
Hennes kompis vid sidan om sa...
-Ja, hon är sån. Hon känner av sånt! Hon sa det med ett leende, helt nöjd!! Hon vet ju att det är bra, jag har lyssnat på henne flera gånger!Fullt naturligt och helt tryggt! Dessuto har det hjälpt henne mycket! JAG ÄLSKAR DESSA BARN OCH DERAS NÄRVARO! Så naturligt, precis som det ska va!!

Som sagt, har du mycket spänningar i dessa regioner, prova. Tillåt dig ligga här i minst 5 minuter så kroppen hinnes med. Bara vila, andas och slappna av så gott du kan!
Lycka till!
Namaste Monica

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Vesna Ozmec » Yoga för pensionärer:  ”Vill gärna pröva på yoga den 28/4 ”

  • Gunilla Eriksson » Destruktiv kraft, Skapande kraft:  ”Läser om den här kursen. Som var 2017? Finns den kvar 2023? Jag har så ont och ..”

  • Josefin EMITSLÖF » Hästdagar:  ”Hej Bokar gärna hästdag 4 feb. Med vänlig hälsning, Josefin ”

  • Ann-Marie Andersson » Yogahelg 14-15 Januari 2023:  ”Finns det microugn så jag kan värma lunch eller måste det vara kall lunch man ta..”

  • Susanne Lindeqvist » Yoga för ryttare:  ”Hej kom Jag med?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln