Yinyogaposition-Fjärilen

Idag är mångas njurar överbelastade. Vi utsätts för mycket stress och oro. Det är väldigt mycket rädsla ute i världen. Energier påverkar och vi påverkas medvetet eller undermedvetet, precis som reklam påverkar vårt undermedvetna till att ta medvetna val att konsumera.
Hur undviker vi då detta?
Genom underhåll, av vårt energisystem.
Att stimulera kroppens energibanor-meridianer som är kopplade till olika organ, körtlar.
Stressas, överbelastas våra njurar / påverkas våra binjurar / som påverkar vår kortisolproduktion & kortisonnivå / därigenom påverkas vår sköldkörtel som kan bli överstimulerad eller understimulerad

Fjärilen

• Då öppnar vi upp ljumskarna, genom ljumsken passerar bla njurens meridian
• Lägg stöd under dina knä, så att du verkligen kan slappna av i höfter/ljumskar
• Fäll sakta ryggen framåt. Hela tiden checka av, så att du verkligen kan slappna av. Du kommer så långt fram som din kropp tillåter. Hitta ett bekvämt läge för din nacke
• Stanna i 2-3 minuter

Meridianer som stimuleras

• Njurensmeridian-yinmeridian
• Urinblåsansmeridian-yangmeridian
• Levermeridian-som också går på insida ben, passerar ljumske-yinmeridian
• Gallblåsansmeridian-yangmeridian

När vi blir överbelastade ligger ilska/frustration nära till hands
Ta10 långa djupa andetag- är en bra regel som vi ofta glömmer

Längs lever/gallblåsmeridianen lägger vi mycket ilska/ frustration

Längs njur/urinblåsmeridian läggs oro/rädsla

Känner du igen dig? Landa i fjärilen, gör den så ofta du vill/ känner ett behov av