Det som vi också kallar energiavläsningskurs.
Vad innebär detta?
Fick en text som beskriver detta väl. Vad träningen i praktiken innebär.

"Äntligen faller det på plats
Det här med att ha ett starkt och analytiskt huvud och samtidigt ha en stark intuition i
grunden som tystats under livets gång. Hur blir det? Det har nu klarnat mer för mig,
inte en sekund för sent! Hur det mest naturliga i mig dag efter dag under livet
pressats undan och stängts inne i djupet av min kropp utan illvilja från någon så klart
men utan en medvetenhet om detta. Nu i efterhand kan jag känna att jag emellanåt
levt med halverad kapacitet och då menar jag inte utifrån prestation utan gällande
tillgången till vem hela jag är.
Inför min första intuitionsträning kändes allt väldigt
obekant och oklart. Jag förstod någonstans eftersom jag redan gått på yoga,
hästträningar och behandlingar hos Monica att detta inte var någon ”vanlig kurs” som
jag är mer van vid. Min nyfikenhet tog dock över känslan av ovisshet och jag valde att
prova. Ett av mina bästa beslut eftersom det visade sig vara något av det mest
avskalade, mest naturliga med fokus på annat än tankens kraft som jag tränat alltför
mycket under mitt liv.
Det blev tydligt att det fanns en obalans i min muskelmassa (Jag gillar metaforer).
Ojojoj vad musklerna från mitt analytiska huvud (som jag gillar men inte när det härjar utan tydlig riktning) tagit över.
Jag har över tiden blivit mer varse om att musklerna som jag fötts med kopplat till min starka intuition inte fått tillräckligt med syre, inte fått växa till sin fulla potential.
Bindväven, min bindväv har stressats från det min starka intuition omedvetet plockat på sig under
åren.
Nu vet jag att svidandet och känslan av att ryggen ibland högg till om jag böjde
mig fel bara egentligen blev ensidigt förklarat med att jag behövde stärka musklerna i
ryggen. Det ena utesluter inte det andra, men i ett sådant uttalande och i mitt fall så
missades den del som handlar om att vårda mitt nervsystem. Det har jag missat i allt
sus och brus av dagens samhälle och livets vändningar.
Att låta mina tankar vila och intuitionen tala det är det som jag tränar med hjälp av energiavläsningskurserna.
Jag ser idag en tydlig koppling mellan yogamattan och intuitionsträning.
Genom att komma från mitt huvud ner i kroppen gör att jag inte längre behöver känna mig
halvblind. Min syn blir klarare (metafor) Det är en process.
Jag hade förlorat kopplingarna till mina sinnen, därav också en stor del av min inre kompass. Den som
hjälper mig att välja vägen framåt, lyssna på det som ”ska lyssnas på”.
Jag har alltid tänkt att jag är bra på att ta hand om mig själv, tagit pauser, varit i naturen mm men
det som blev tydligt efter att jag varit på min första intuitionsträning var medvetenheten om vad jag omedvetet plockat på mig. Det har inte bara varit människors livsberättelser, konkreta möten mm utan även sådant som jag fångat upp som är mer osynligt, det abstrakta.
Första gången på en avläsning kändes det så overkligt, jag hittar på detta TÄNKTE jag. Jag kan ju inte fånga upp andra människors innersta mest privata som jag inte känner till något om!?
Att inte låta tanken bromsa denna process är utmaningen vid intuitionsträning.
Jag har märkt att det finns yoga och det finns yoga. Just kopplingen mellan yoga kopplat till att lyssna inåt är ju sååå naturlig.
Jag beskriver min process som att skala en lök, lager för lager berättar min kropp för mig vad den bär/burit runt på. Jag känner sådan omsorg och tacksamhet över att ha upptäckt detta och intuitionsträningen är en kraftfull motor i denna process.
Efter upptäckten av min intuitiva förmågas form som vid intuitionsträningen
får ljuset på riktat till sig blev jag först lite omskakad. Jag blev så ocensurerat
medveten om hur mycket jag plockar på mig och som i ”okontrollerad form” sliter på
mig energimässigt istället för att göra mig starkare. Jag kände först att jag ”utsatte”
mig själv och riskerade att bränna ut mig när jag vistades på mitt jobb, med mina
vänner, min familj. Det skrämde mig ärligt talat. Jag kunde ibland känna hur det
nästan kom rök ur huvudet av alla tankar och nu vet jag att detta fortsatte på fler
nivåer i min kropp, även i mitt nervsystem. Det stressade min bindväv och skapade blockader i min kropp.
Det som är sååååå häftigt är att det är sådana blockader som jag under intuitionsträning kommit åt både hos mig själv och hos andra.
Sådant som jag inte skulle kunna nå på samma sätt i det terapeutiska rummet med enbart verbala
samtal. Jag märker hur min upplevelse efter att ha varit på en kurshelg hos Monica
och Matilda inte längre består av en lika kraftfullt upplevd gräns mellan ”bubblan
där” och ”resten av verkligheten”. Det är en upptäckt som vuxit sig tydligare och
starkare allt eftersom jag fortsatt att vårda mitt nervsystem. Jag kan nu vara i
situationer som tidigare gått rakt in i min själ, fortsatt empatisk och lyssnande men
det är precis som att jag lättare kan reglera intensiteten likt med en justerande knapp,
att jag medvetet går nära och alternativt håller ett avstånd. Jag har inte blivit
avstängd eller kallare utan tydligare, med mina egna gränser och i förlängningen
också med andras, jag klampar inte in och lägga näsan i blöt (som Monica säger vars
betydelse jag förstår på ett djupare plan idag).
En av de mäktigaste upplevelserna i mitt liv hände vid min senaste intuitionsträning. Jag fick läsa av mig själv, att just denna dag högt läsa upp det som kommit till mig utan tankarnas bojor träffade på en
nivå i min kropp som vibrerade med sådan kraft. Energiarbete har varit och är fortsatt
en process för mig. Men jag märker skillnad, jag har alltid älskat livet men nu kan jag
njuta av det och utmanas av det med tillgång till hela mig. Jag märker hur jag väcks
till liv, hur det lilla barnet i mig som omedvetet tystats åter gör kullerbyttor. Nu är mitt
vuxna jag och det lilla barnet i mig mer i takt.
Jag använder mig idag av min intuition på ett annat sätt, jag integrerar intuitionsträningen i mitt vardagsliv och i mitt arbete.
Och det allra viktigaste, jag känner mig lättare, mer klarsynt och starkare än
någonsin. Detta sprider sig som en löpeld med effekter i mitt liv som jag välkomnar så mycket! "

Jag är väldigt tacksam över denna beskrivning, det gör mig oerhört glad! Jag älskar när människor mår bra, kan vägleda sig själva. Står så starkt och tryggt i sig själva som det bara går.
Att det kan vara utmanade att träna det vet jag. Men det är väl som all annan träning, bara man får ut nåt gott ur den, så är det väl värt det.
Att på riktigt vara sig själv.
Den ärligheten <3
Idag finns så mycket av det andra att jag tror och upplever att detta blir bara viktigare och viktigare för människors välbefinnande.

Vi har lagt ut två nya kurser till hösten

• 3-4 Oktober 9.30-16.30
• 21-22 November 9.30-16,30

Vi har små grupper max 8st.
Vi innebär att det är jag (Monica) och Matilda (dotter).

• Din investering 3500:-

Kaffe, te, frukt och fika finns på plats. Du tar med egen lunch, gärna i en liten kylbag. 

Jag kommer att starta upp en ny circle of light hösten 2026.

Datum 

• 18.00-21.00 vid alla tillfällen
• 1200:-/steg
• Någon lättare fika har vi alla gånger beroende på vad vi gör, ibland är vi ju på yogamattorna.
• 8 deltagare

Eftersom behovet finns lägger jag en ny yogadag 8 maj. Såklart tycker jag att det är jätteroligt att ni är så många som vill komma. Jag uppskattar verkligen er feedback, även efter vanliga yogapass.
Yogadagar handlar ju om att träna medvetenheten djupare.
Vi lägger fokus på meridianer.
På bindväv.
På kroppskännedom.
Självmedvetenhet.
Via detta också förmåga att kunna vila och slappna av, vilket verkligen behövs i dagens samhälle för både stora som små.

• 9 Maj 9.00-21.00.
• Hemma hos mig.
• Det datumet säger jag även kläder efter väder, vi går kanske även ut i skogen.
• Lunch med, vattenflaska med. Micro finns här (gärna lunch i en egen liten kylbag).
• Kaffe, te, något tilltugg och frukt finns här.
• 1500:- för heldag.
• Max 8 deltagare.

Du bokar via sms 0738231103 eller via mail ljusglantan@gmail.com

Välkommen!
Monica

• Hemma hos mig.
• 9.00-16.00.
• Ta med egen lunch, micro finns. (Gärna i en egen liten kylbag)
• Ta med vattenflaska.
• Kaffe, te och frukt finns på plats.
• Din investering 1500:-
• Allt yogamaterial finns på plats.
• Sköna kläder, såklart.

Det har kommit frågor kring mina yinyogaworkshop`s, ja till "våren" 2026 är det dags igen.
4 st yinyogaworkshop med fokus på kroppens meridianer.
Allt för att träna dig stark i din egen kroppskännedom och medvetna närvaro.

• 12 Februari 18.00-21.00. Magensmeridian & Mjältensmeridian/Jordelementet. 
• 12 Mars 18.00-21.00. Levernsmeridian & Gallblåsansmeridian/ Träelementet.
• 16 April 18.00-21.00. Njurarnasmeridian & Urinblåsansmeridian. Vattenelementet.
• 21 Maj 18.00-21.00. Hjärtatsmeridian, Lungornasmeridian & Tunntarmensmeridian, Tjocktarmensmeridian. Eldelementet och Metallelementet.

Du går på dom som du vill/känner att du behöver. Vill du träna dig i en helhet så går du alla.
Varje tillfälle kostar 800:-
Det finns 12 platser.
Du kan redan nu boka din plats till mig via sms 0738-231103.
Skriv vilka datum det gäller.
Ditt namn, så skriver jag in dig på min lista.

Till er som är nya här, vad innebär lyxpass

• Yinyoga, dvs yoga med fokus på kroppens meridianer och bindväv.
• Vad är det som är lyx? Jo, att allt material finns på plats.
• Att du får möjlighet att landa på en plats som är lugn, tyst och stilla där dina sinnen kan få vila.
• Att jag intuitivt läser av dvs lyssnar på kroppens behov. Känner vilka positioner, vilka meridianer som behöver stimuleras. Bygger passen utifrån detta.

Nu ligger fler yogapass ute på boka direkt läs mer

• Nyinlagda pass 2/6 15.00, 3/6 9.00 även 5/8 19.00, 12/8 19.00.
• För övrigt ligger där nu pass ute tom Oktober.

Nu är det ett tag sen. Jag har fått frågan några gånger. Oljekväll!? så nu kör vi en sån kväll igen.
Vad innebär detta?
Vi går igenom mina oljor (jag har ett gäng). 
Doftar, känner och upplever.
Ibland vill man ha några oljor hemma att gå och sniffa på. Kanske använda som parfym eller använda hemma som rumsdoft.

• Den här gången kör jag en Söndag.
• Det blir 12 Oktober.
• 18.30-ca 20.00
• 500:-
• Någon form av fika blir det alltid.
• Vill du komma skicka ett sms till mig 0738231103 för att boka din plats.

Lördag 30 Augusti kommer jag att ha en ny yogadag med fokus på vår kropps meridianer & bindväv.
Jag pratar, visar och berättar, ni jobbar.

• 9.00-16.00
• Hemma hos mig
• Din investering 1500:- betalning sker på plats.
• Du bokar din plats till mig sms 0738231103.
• Max 8 deltagare eftersom jag vill ha hanterbara grupper, dessutom vill jag att det blir så individuellt som möjligt.
• Ta med egen lunch, micro finns.
• Kaffe, te och frukt finns på plats
• Har du frågor kontakta mig.

Mage & mjälte som tillhör jordelementet kommer vi att jobba med!
Jag delar en text som jag fick 2023
(Idag såg jag en bild på denna tjej och en text där hon skrev, tänk vad roligt man kan ha på jobbet)
Det gläder mig så ofantligt<3
Dessutom vet jag ju att det är så.
Men oj som hon mådde när jag träffade henne 2016. En väldigt obalanserad tjej. Vilsen för att hon var så överbelastad.
En tjej som efter mycket arbete har koll på sina sinnen. Kan energiarbete.
Idag äter vi så mycket intryck. Det hade denna tjej också gjort och gjorde. Så är det absolut INTE idag annars hade hon ALDRIG skrivit tänk vad roligt man kan ha det på jobbet. Idag funkar hennes mage, mjälte jordelementet är i balans och förågan att kunna sortera intryck.
En jordad, grundad balanserad tjej.
En tjej som har koll<3
Mer om allt detta ikväll
Hennes text....
Att vara högkänslig
Att läsa av allt
Känna allt i sin kropp.
Andras känslor.
Andras mående.
Andras smärta.
När man inte vet att det är det man känner av. Att man tror att det är sitt eget. Det äter energi. Det äter upp en inifrån och ut och tillslut vet man inte längre vad man vill eller vem man är. För där inne i sig själv ligger så mycket av alla andras jox. Det är som att den energibubbla man har är invaderas av andra. Att där är massor av andras trådar i den egna bubblande. Som ett rörigt garnnystan där inne. Eller en myrstack. Ja jösses så rörigt det blir. Det är aldrig lugnt. Aldrig tyst. Man får panik av det. Man vill springa ifrån sig själv. För mig var det enda stunden det blev tyst. När jag sprang i skogen. Och som jag sprang. Varje dag gjorde jag det. Andra trodde att jag gjorde det för träningen. Men för mig var det överlevnad. Jag sprang tills det bultade i huvudet och kroppen värkte. Tills jag hade så ont i lungorna för att kroppen inte hängde med. Då när jag pressat mig till max, var nära att svimma. Då blev det lugnt för en stund. Jag brukade då bara sitta i skogen eller vid vattnet. Jag hade mina ställen. Där satt jag länge och kände hur allt runt mig kändes. I skogen var det ingen som kunde trycka på. Där var bara jag. Där fick jag vara jag. Men det jag inte visste var att jag bara syntombehandlade. För varje dag samlade jag på mig nytt. Jag kunde inte hålla mitt space. Utan gång på gång fylldes jag av andras skit. Gång på gång kände jag av hur andra mådde, vad de tänkte, åsikter, idéer, känslor. Ja allt som inte var jag fylldes jag med. Att springa mig slut i skogen, var bara en flykt. En kortsiktig behandling. Det botade ingenting. 

Efter varje måltid jag ätit fick jag lägga mig ner på golvet. Jag fick så ont i magen. Spelade ingen roll vad det var jag åt. Utan jag låg där på golvet och min kropp försökte hinna med att ta hand om maten. Jag var så full av alla andra att jag liksom ätit mig mätt på intryck. Magen hade fullt sjå att ta hand om andras känslor och stress att när då den fysiska maten kom dit så blev det kaos. Och för mig blev det vardag att alltid känna så. Men så ska det ju inte vara! Så är det inte nu. Det kan bli annorlunda. Man behöver jobba. Det är en resa. En resa som man måste välja att ta. Ett jobb man måste vara villig att göra. Den resan är inte bort. Den resan är ingen flykt. Den är att möta. Att blicka inåt. Att lära känna sig själv, utan alla andras olikfärgade trådar som stör. Att få känna sin egen energis styrka, kanske för första gången. För du är kapabel till det! Till så mycket mer än vad man tror. All energi har gått till alla andra, när den borde vara till dig. De andra har sin egen energi. De ska inte ta av dig. 

Jag är inte avstängd nu, utan fortfarande högkänslig. Fortfarande öppen. Men jag är tränad. Jag låter det inte längre åka lika långt in i mig. Jag kan känna andras känslor men jag låter det stanna i den bubbla som finns runt mig. Mitt space. Jag äter inte upp det längre. Det fastnar inte i min kropp. Utan jag vet att det inte är mitt. och därför inte jag som kan göra något åt det som jag känner. Det ligger hos någon annan. Men jag kan välja att jobba med min egen energi. Min kropp och mitt mående. Att känna rötterna växa ut från fötterna och ner i jorden. Att andas in. Gå igenom kroppen steg för steg genom yogaövningar. Andas ut och släppa det som jag redo att släppa taget om. Att reda ut och rensa upp inombords. Att lära känna mig själv och min potential. Det har gett mig så himla mycket att jag nog inte kan beskriva det med ord.

Första gången jag kom till Monica och hon öppnade dörren till vad det innebär att vara högkänslig så var det som att jag för första gången mötte någon som pratade mitt modersmål. Det var sådan stor aha-upplevelse och jag har aldrig känt mig så förstådd i hela mitt liv. Det var en fantastisk känsla! Hur svart allt ändå kändes innan, så fanns det en gnutta hopp igen. Det finns en väg ut!

Som sagt 2023 fick jag texten ovan.
2021 en annan text från samma tjej...(under tiden som hon gick circle of light)
Ja hur går det? 
Just nu håller jag på att landa. Som ett visset löv vaggas jag av vinden sakta sakta mot marken. Ovanför flyger stormen, den storm jag nyss var inne i. Det är rätt konstigt hur man inte inser vilket virrvarr man varit i förr än man tar en paus. Eller som jag, får en paus. Först då känner man av och inser - vad håller jag på med?
Det är som att min kropp och själ vet var den ska, men att jag måste landa helt först innan vägen blir tydligare och tydligare framför mig. Men något som jag vet är att energiarbete är ett måste för mig. Det är ett måste att ha energiarbete i mitt liv, både privat och yrkesmässigt. Det kommer inte gå annars. 
Jag är som i ett vägskäl. Står framför helvetesgapet likt Ronja Rövardotter och jag känner hur modet fyller mig. Hur hoppet kommer tillbaka och jag laddar inför att ta det avgörande språnget. Att hoppa över till andra sidan. Att ta sats och välja. För jag kan inte gå tillbaka. Det går inte längre. Jag måste hoppa. Jag ska bara landa färdigt i mig själv igen. Och hoppa för rätt orsak. Inte av rädsla. Utan för att jag måste. För mig själv. Jag vet det. Så det är där jag står nu. I väntan på att ta det stora klivet. Som kommer att förändra allt. Men samtidigt inte. För det har ju hela tiden varit jag. Jag bara väljer den sidan av mig själv nu. Jag väljer att föra samman delarna av mig själv. Så att de inte ska vara delbart längre, utan att jag får vara hela jag i alla lägen i alla roller. Jag väljer att vara stolt över den jag faktiskt är. Att inte gömma mig längre. 
Flickan som inte vågade prata finns bara som ett minne kvar i mig. Som ett annat liv. Hon fick inte vara hela sig, utan anpassade sig efter allt och alla. Men det är inte den jag är längre. Jag tar med mig henne som ett minne. Som en varning. För jag är rätt säker på att jag inte hade klarat mig om jag inte hade hittat energiarbetet och yoga. Jag är rätt säker på att jag hade gått under av alla stormar och piskande vågor. 
Så för det är jag dig otroligt tacksam, Monica. Tack för att du gav mig en väg att hitta mitt liv, att leva upp till min fulla potential. Du öppnar alltid mina ögon och jag har aldrig känt mig så bekräftad i hela mitt liv som första gången jag kom till dig. 
Från djupet av mitt hjärta och från min själ. Tack!

Vi ses ikväll på yogamattan<3 Välkomna!!

• En utbildning i 8 steg
• Vi pratar om meridianer, bindväv, energier, frekvenser, chakra, cellminne, muskelminne, tankens kraft sist men inte minst intuition.
• Ofta kommer vi även in på andra ämnen det beror helt på deltagarna. 
• Datum i höst är 11/9, 9/10, 6/11, 4/12
• Datum våren 2026 är 8/1, 5/2, 5/3, 9/4
• 18.00-21.00 vid alla tillfällen, Det är på Torsdagkvällar.
• Eftersom det är en utbildning är det viktigt att gå alla steg. Allt hänger ihop.
• Endast 8 platser.
• 1200:-/steg

Det som vi också kallar energiavläsningskurs.
Vad innebär detta?
Fick en text som beskriver detta väl. Vad träningen i praktiken innebär.

"Äntligen faller det på plats
Det här med att ha ett starkt och analytiskt huvud och samtidigt ha en stark intuition i
grunden som tystats under livets gång. Hur blir det? Det har nu klarnat mer för mig,
inte en sekund för sent! Hur det mest naturliga i mig dag efter dag under livet
pressats undan och stängts inne i djupet av min kropp utan illvilja från någon så klart
men utan en medvetenhet om detta. Nu i efterhand kan jag känna att jag emellanåt
levt med halverad kapacitet och då menar jag inte utifrån prestation utan gällande
tillgången till vem hela jag är.
Inför min första intuitionsträning kändes allt väldigt
obekant och oklart. Jag förstod någonstans eftersom jag redan gått på yoga,
hästträningar och behandlingar hos Monica att detta inte var någon ”vanlig kurs” som
jag är mer van vid. Min nyfikenhet tog dock över känslan av ovisshet och jag valde att
prova. Ett av mina bästa beslut eftersom det visade sig vara något av det mest
avskalade, mest naturliga med fokus på annat än tankens kraft som jag tränat alltför
mycket under mitt liv.
Det blev tydligt att det fanns en obalans i min muskelmassa (Jag gillar metaforer).
Ojojoj vad musklerna från mitt analytiska huvud (som jag gillar men inte när det härjar utan tydlig riktning) tagit över.
Jag har över tiden blivit mer varse om att musklerna som jag fötts med kopplat till min starka intuition inte fått tillräckligt med syre, inte fått växa till sin fulla potential.
Bindväven, min bindväv har stressats från det min starka intuition omedvetet plockat på sig under
åren.
Nu vet jag att svidandet och känslan av att ryggen ibland högg till om jag böjde
mig fel bara egentligen blev ensidigt förklarat med att jag behövde stärka musklerna i
ryggen. Det ena utesluter inte det andra, men i ett sådant uttalande och i mitt fall så
missades den del som handlar om att vårda mitt nervsystem. Det har jag missat i allt
sus och brus av dagens samhälle och livets vändningar.
Att låta mina tankar vila och intuitionen tala det är det som jag tränar med hjälp av energiavläsningskurserna.
Jag ser idag en tydlig koppling mellan yogamattan och intuitionsträning.
Genom att komma från mitt huvud ner i kroppen gör att jag inte längre behöver känna mig
halvblind. Min syn blir klarare (metafor) Det är en process.
Jag hade förlorat kopplingarna till mina sinnen, därav också en stor del av min inre kompass. Den som
hjälper mig att välja vägen framåt, lyssna på det som ”ska lyssnas på”.
Jag har alltid tänkt att jag är bra på att ta hand om mig själv, tagit pauser, varit i naturen mm men
det som blev tydligt efter att jag varit på min första intuitionsträning var medvetenheten om vad jag omedvetet plockat på mig. Det har inte bara varit människors livsberättelser, konkreta möten mm utan även sådant som jag fångat upp som är mer osynligt, det abstrakta.
Första gången på en avläsning kändes det så overkligt, jag hittar på detta TÄNKTE jag. Jag kan ju inte fånga upp andra människors innersta mest privata som jag inte känner till något om!?
Att inte låta tanken bromsa denna process är utmaningen vid intuitionsträning.
Jag har märkt att det finns yoga och det finns yoga. Just kopplingen mellan yoga kopplat till att lyssna inåt är ju sååå naturlig.
Jag beskriver min process som att skala en lök, lager för lager berättar min kropp för mig vad den bär/burit runt på. Jag känner sådan omsorg och tacksamhet över att ha upptäckt detta och intuitionsträningen är en kraftfull motor i denna process.
Efter upptäckten av min intuitiva förmågas form som vid intuitionsträningen
får ljuset på riktat till sig blev jag först lite omskakad. Jag blev så ocensurerat
medveten om hur mycket jag plockar på mig och som i ”okontrollerad form” sliter på
mig energimässigt istället för att göra mig starkare. Jag kände först att jag ”utsatte”
mig själv och riskerade att bränna ut mig när jag vistades på mitt jobb, med mina
vänner, min familj. Det skrämde mig ärligt talat. Jag kunde ibland känna hur det
nästan kom rök ur huvudet av alla tankar och nu vet jag att detta fortsatte på fler
nivåer i min kropp, även i mitt nervsystem. Det stressade min bindväv och skapade blockader i min kropp.
Det som är sååååå häftigt är att det är sådana blockader som jag under intuitionsträning kommit åt både hos mig själv och hos andra.
Sådant som jag inte skulle kunna nå på samma sätt i det terapeutiska rummet med enbart verbala
samtal. Jag märker hur min upplevelse efter att ha varit på en kurshelg hos Monica
och Matilda inte längre består av en lika kraftfullt upplevd gräns mellan ”bubblan
där” och ”resten av verkligheten”. Det är en upptäckt som vuxit sig tydligare och
starkare allt eftersom jag fortsatt att vårda mitt nervsystem. Jag kan nu vara i
situationer som tidigare gått rakt in i min själ, fortsatt empatisk och lyssnande men
det är precis som att jag lättare kan reglera intensiteten likt med en justerande knapp,
att jag medvetet går nära och alternativt håller ett avstånd. Jag har inte blivit
avstängd eller kallare utan tydligare, med mina egna gränser och i förlängningen
också med andras, jag klampar inte in och lägga näsan i blöt (som Monica säger vars
betydelse jag förstår på ett djupare plan idag).
En av de mäktigaste upplevelserna i mitt liv hände vid min senaste intuitionsträning. Jag fick läsa av mig själv, att just denna dag högt läsa upp det som kommit till mig utan tankarnas bojor träffade på en
nivå i min kropp som vibrerade med sådan kraft. Energiarbete har varit och är fortsatt
en process för mig. Men jag märker skillnad, jag har alltid älskat livet men nu kan jag
njuta av det och utmanas av det med tillgång till hela mig. Jag märker hur jag väcks
till liv, hur det lilla barnet i mig som omedvetet tystats åter gör kullerbyttor. Nu är mitt
vuxna jag och det lilla barnet i mig mer i takt.
Jag använder mig idag av min intuition på ett annat sätt, jag integrerar intuitionsträningen i mitt vardagsliv och i mitt arbete.
Och det allra viktigaste, jag känner mig lättare, mer klarsynt och starkare än
någonsin. Detta sprider sig som en löpeld med effekter i mitt liv som jag välkomnar så mycket! "

Jag är väldigt tacksam över denna beskrivning, det gör mig oerhört glad! Jag älskar när människor mår bra, kan vägleda sig själva. Står så starkt och tryggt i sig själva som det bara går.
Att det kan vara utmanade att träna det vet jag. Men det är väl som all annan träning, bara man får ut nåt gott ur den, så är det väl värt det.
Att på riktigt vara sig själv.
Den ärligheten <3
Idag finns så mycket av det andra att jag tror och upplever att detta blir bara viktigare och viktigare för människors välbefinnande.

Vi har lagt ut två nya kurser till hösten

• 3-4 Oktober 9.30-16.30
• 21-22 November 9.30-16,30

Vi har små grupper max 8st.
Vi innebär att det är jag (Monica) och Matilda (dotter).

• Din investering 3500:-

Kaffe, te, frukt och fika finns på plats. Du tar med egen lunch, gärna i en liten kylbag. 

Jag kommer att starta upp en ny circle of light hösten 2026.

Datum 

• 18.00-21.00 vid alla tillfällen
• 1200:-/steg
• Någon lättare fika har vi alla gånger beroende på vad vi gör, ibland är vi ju på yogamattorna.
• 8 deltagare

Eftersom behovet finns lägger jag en ny yogadag 8 maj. Såklart tycker jag att det är jätteroligt att ni är så många som vill komma. Jag uppskattar verkligen er feedback, även efter vanliga yogapass.
Yogadagar handlar ju om att träna medvetenheten djupare.
Vi lägger fokus på meridianer.
På bindväv.
På kroppskännedom.
Självmedvetenhet.
Via detta också förmåga att kunna vila och slappna av, vilket verkligen behövs i dagens samhälle för både stora som små.

• 9 Maj 9.00-21.00.
• Hemma hos mig.
• Det datumet säger jag även kläder efter väder, vi går kanske även ut i skogen.
• Lunch med, vattenflaska med. Micro finns här (gärna lunch i en egen liten kylbag).
• Kaffe, te, något tilltugg och frukt finns här.
• 1500:- för heldag.
• Max 8 deltagare.

Du bokar via sms 0738231103 eller via mail ljusglantan@gmail.com

Välkommen!
Monica

• Hemma hos mig.
• 9.00-16.00.
• Ta med egen lunch, micro finns. (Gärna i en egen liten kylbag)
• Ta med vattenflaska.
• Kaffe, te och frukt finns på plats.
• Din investering 1500:-
• Allt yogamaterial finns på plats.
• Sköna kläder, såklart.

Det har kommit frågor kring mina yinyogaworkshop`s, ja till "våren" 2026 är det dags igen.
4 st yinyogaworkshop med fokus på kroppens meridianer.
Allt för att träna dig stark i din egen kroppskännedom och medvetna närvaro.

• 12 Februari 18.00-21.00. Magensmeridian & Mjältensmeridian/Jordelementet. 
• 12 Mars 18.00-21.00. Levernsmeridian & Gallblåsansmeridian/ Träelementet.
• 16 April 18.00-21.00. Njurarnasmeridian & Urinblåsansmeridian. Vattenelementet.
• 21 Maj 18.00-21.00. Hjärtatsmeridian, Lungornasmeridian & Tunntarmensmeridian, Tjocktarmensmeridian. Eldelementet och Metallelementet.

Du går på dom som du vill/känner att du behöver. Vill du träna dig i en helhet så går du alla.
Varje tillfälle kostar 800:-
Det finns 12 platser.
Du kan redan nu boka din plats till mig via sms 0738-231103.
Skriv vilka datum det gäller.
Ditt namn, så skriver jag in dig på min lista.

Till er som är nya här, vad innebär lyxpass

• Yinyoga, dvs yoga med fokus på kroppens meridianer och bindväv.
• Vad är det som är lyx? Jo, att allt material finns på plats.
• Att du får möjlighet att landa på en plats som är lugn, tyst och stilla där dina sinnen kan få vila.
• Att jag intuitivt läser av dvs lyssnar på kroppens behov. Känner vilka positioner, vilka meridianer som behöver stimuleras. Bygger passen utifrån detta.

Nu ligger fler yogapass ute på boka direkt läs mer

• Nyinlagda pass 2/6 15.00, 3/6 9.00 även 5/8 19.00, 12/8 19.00.
• För övrigt ligger där nu pass ute tom Oktober.

Nu är det ett tag sen. Jag har fått frågan några gånger. Oljekväll!? så nu kör vi en sån kväll igen.
Vad innebär detta?
Vi går igenom mina oljor (jag har ett gäng). 
Doftar, känner och upplever.
Ibland vill man ha några oljor hemma att gå och sniffa på. Kanske använda som parfym eller använda hemma som rumsdoft.

• Den här gången kör jag en Söndag.
• Det blir 12 Oktober.
• 18.30-ca 20.00
• 500:-
• Någon form av fika blir det alltid.
• Vill du komma skicka ett sms till mig 0738231103 för att boka din plats.

Lördag 30 Augusti kommer jag att ha en ny yogadag med fokus på vår kropps meridianer & bindväv.
Jag pratar, visar och berättar, ni jobbar.

• 9.00-16.00
• Hemma hos mig
• Din investering 1500:- betalning sker på plats.
• Du bokar din plats till mig sms 0738231103.
• Max 8 deltagare eftersom jag vill ha hanterbara grupper, dessutom vill jag att det blir så individuellt som möjligt.
• Ta med egen lunch, micro finns.
• Kaffe, te och frukt finns på plats
• Har du frågor kontakta mig.

Mage & mjälte som tillhör jordelementet kommer vi att jobba med!
Jag delar en text som jag fick 2023
(Idag såg jag en bild på denna tjej och en text där hon skrev, tänk vad roligt man kan ha på jobbet)
Det gläder mig så ofantligt<3
Dessutom vet jag ju att det är så.
Men oj som hon mådde när jag träffade henne 2016. En väldigt obalanserad tjej. Vilsen för att hon var så överbelastad.
En tjej som efter mycket arbete har koll på sina sinnen. Kan energiarbete.
Idag äter vi så mycket intryck. Det hade denna tjej också gjort och gjorde. Så är det absolut INTE idag annars hade hon ALDRIG skrivit tänk vad roligt man kan ha det på jobbet. Idag funkar hennes mage, mjälte jordelementet är i balans och förågan att kunna sortera intryck.
En jordad, grundad balanserad tjej.
En tjej som har koll<3
Mer om allt detta ikväll
Hennes text....
Att vara högkänslig
Att läsa av allt
Känna allt i sin kropp.
Andras känslor.
Andras mående.
Andras smärta.
När man inte vet att det är det man känner av. Att man tror att det är sitt eget. Det äter energi. Det äter upp en inifrån och ut och tillslut vet man inte längre vad man vill eller vem man är. För där inne i sig själv ligger så mycket av alla andras jox. Det är som att den energibubbla man har är invaderas av andra. Att där är massor av andras trådar i den egna bubblande. Som ett rörigt garnnystan där inne. Eller en myrstack. Ja jösses så rörigt det blir. Det är aldrig lugnt. Aldrig tyst. Man får panik av det. Man vill springa ifrån sig själv. För mig var det enda stunden det blev tyst. När jag sprang i skogen. Och som jag sprang. Varje dag gjorde jag det. Andra trodde att jag gjorde det för träningen. Men för mig var det överlevnad. Jag sprang tills det bultade i huvudet och kroppen värkte. Tills jag hade så ont i lungorna för att kroppen inte hängde med. Då när jag pressat mig till max, var nära att svimma. Då blev det lugnt för en stund. Jag brukade då bara sitta i skogen eller vid vattnet. Jag hade mina ställen. Där satt jag länge och kände hur allt runt mig kändes. I skogen var det ingen som kunde trycka på. Där var bara jag. Där fick jag vara jag. Men det jag inte visste var att jag bara syntombehandlade. För varje dag samlade jag på mig nytt. Jag kunde inte hålla mitt space. Utan gång på gång fylldes jag av andras skit. Gång på gång kände jag av hur andra mådde, vad de tänkte, åsikter, idéer, känslor. Ja allt som inte var jag fylldes jag med. Att springa mig slut i skogen, var bara en flykt. En kortsiktig behandling. Det botade ingenting. 

Efter varje måltid jag ätit fick jag lägga mig ner på golvet. Jag fick så ont i magen. Spelade ingen roll vad det var jag åt. Utan jag låg där på golvet och min kropp försökte hinna med att ta hand om maten. Jag var så full av alla andra att jag liksom ätit mig mätt på intryck. Magen hade fullt sjå att ta hand om andras känslor och stress att när då den fysiska maten kom dit så blev det kaos. Och för mig blev det vardag att alltid känna så. Men så ska det ju inte vara! Så är det inte nu. Det kan bli annorlunda. Man behöver jobba. Det är en resa. En resa som man måste välja att ta. Ett jobb man måste vara villig att göra. Den resan är inte bort. Den resan är ingen flykt. Den är att möta. Att blicka inåt. Att lära känna sig själv, utan alla andras olikfärgade trådar som stör. Att få känna sin egen energis styrka, kanske för första gången. För du är kapabel till det! Till så mycket mer än vad man tror. All energi har gått till alla andra, när den borde vara till dig. De andra har sin egen energi. De ska inte ta av dig. 

Jag är inte avstängd nu, utan fortfarande högkänslig. Fortfarande öppen. Men jag är tränad. Jag låter det inte längre åka lika långt in i mig. Jag kan känna andras känslor men jag låter det stanna i den bubbla som finns runt mig. Mitt space. Jag äter inte upp det längre. Det fastnar inte i min kropp. Utan jag vet att det inte är mitt. och därför inte jag som kan göra något åt det som jag känner. Det ligger hos någon annan. Men jag kan välja att jobba med min egen energi. Min kropp och mitt mående. Att känna rötterna växa ut från fötterna och ner i jorden. Att andas in. Gå igenom kroppen steg för steg genom yogaövningar. Andas ut och släppa det som jag redo att släppa taget om. Att reda ut och rensa upp inombords. Att lära känna mig själv och min potential. Det har gett mig så himla mycket att jag nog inte kan beskriva det med ord.

Första gången jag kom till Monica och hon öppnade dörren till vad det innebär att vara högkänslig så var det som att jag för första gången mötte någon som pratade mitt modersmål. Det var sådan stor aha-upplevelse och jag har aldrig känt mig så förstådd i hela mitt liv. Det var en fantastisk känsla! Hur svart allt ändå kändes innan, så fanns det en gnutta hopp igen. Det finns en väg ut!

Som sagt 2023 fick jag texten ovan.
2021 en annan text från samma tjej...(under tiden som hon gick circle of light)
Ja hur går det? 
Just nu håller jag på att landa. Som ett visset löv vaggas jag av vinden sakta sakta mot marken. Ovanför flyger stormen, den storm jag nyss var inne i. Det är rätt konstigt hur man inte inser vilket virrvarr man varit i förr än man tar en paus. Eller som jag, får en paus. Först då känner man av och inser - vad håller jag på med?
Det är som att min kropp och själ vet var den ska, men att jag måste landa helt först innan vägen blir tydligare och tydligare framför mig. Men något som jag vet är att energiarbete är ett måste för mig. Det är ett måste att ha energiarbete i mitt liv, både privat och yrkesmässigt. Det kommer inte gå annars. 
Jag är som i ett vägskäl. Står framför helvetesgapet likt Ronja Rövardotter och jag känner hur modet fyller mig. Hur hoppet kommer tillbaka och jag laddar inför att ta det avgörande språnget. Att hoppa över till andra sidan. Att ta sats och välja. För jag kan inte gå tillbaka. Det går inte längre. Jag måste hoppa. Jag ska bara landa färdigt i mig själv igen. Och hoppa för rätt orsak. Inte av rädsla. Utan för att jag måste. För mig själv. Jag vet det. Så det är där jag står nu. I väntan på att ta det stora klivet. Som kommer att förändra allt. Men samtidigt inte. För det har ju hela tiden varit jag. Jag bara väljer den sidan av mig själv nu. Jag väljer att föra samman delarna av mig själv. Så att de inte ska vara delbart längre, utan att jag får vara hela jag i alla lägen i alla roller. Jag väljer att vara stolt över den jag faktiskt är. Att inte gömma mig längre. 
Flickan som inte vågade prata finns bara som ett minne kvar i mig. Som ett annat liv. Hon fick inte vara hela sig, utan anpassade sig efter allt och alla. Men det är inte den jag är längre. Jag tar med mig henne som ett minne. Som en varning. För jag är rätt säker på att jag inte hade klarat mig om jag inte hade hittat energiarbetet och yoga. Jag är rätt säker på att jag hade gått under av alla stormar och piskande vågor. 
Så för det är jag dig otroligt tacksam, Monica. Tack för att du gav mig en väg att hitta mitt liv, att leva upp till min fulla potential. Du öppnar alltid mina ögon och jag har aldrig känt mig så bekräftad i hela mitt liv som första gången jag kom till dig. 
Från djupet av mitt hjärta och från min själ. Tack!

Vi ses ikväll på yogamattan<3 Välkomna!!

• En utbildning i 8 steg
• Vi pratar om meridianer, bindväv, energier, frekvenser, chakra, cellminne, muskelminne, tankens kraft sist men inte minst intuition.
• Ofta kommer vi även in på andra ämnen det beror helt på deltagarna. 
• Datum i höst är 11/9, 9/10, 6/11, 4/12
• Datum våren 2026 är 8/1, 5/2, 5/3, 9/4
• 18.00-21.00 vid alla tillfällen, Det är på Torsdagkvällar.
• Eftersom det är en utbildning är det viktigt att gå alla steg. Allt hänger ihop.
• Endast 8 platser.
• 1200:-/steg