2024

...eller life som vissa säger<3
Efter önskemål tänkte jag prova att erbjuda en återträff för er som gått circle of light. Det spelar ingen roll i vilken av grupperna som ni deltagit, bara ni gått i någon under åren<3
  • 5 Augusti så jag börjar hösten med detta, trevligt.
  • 18.00-21.00 förmodligen hemma hos mig, det beror på hur många vi blir.
  • 1200:- som ett vanligt steg i utbildningen.
  • Du bokar din närvaro/plats till mig gärna innan min semester, jag arbetar tom v 27 sen stänger jag bokningen över sommaren. 
Varmt Välkomna<3
Monica
Läs hela inlägget »
I mitt förra inlägg skrev jag om bindväv. En vävnad som alla människor har. En vävnad som vi ofta glömmer att vårda. Som ryttare är det ytterst viktigt men vi lägger ofta allt vårt fokus på hästen istället. En underhållen bra bindväv känns. Det känner hästen med såklart. Fokus denna dagen ligger inte enbart där. Men en heldag för dig själv tillsammans med hästar som kan.
  • Vi börjar alltid med yinyoga
Ibland lägger vi till promenader eftersom allt detta handlar om medveten närvaro.
Så kläder för yoga, kläder för promenad i skogen. Kläder för umgänge med hästar.
  • Sen kör vi ett pass på ridbanan med träning från mark med våra hästar. Vill man så kan man närvara enbart på yogan och kolla när dom andra tränar med våra hästar från marken.
  • Eftermiddagen ser ungefär likadan ut. Ett yinyogapass och ett träningspass med häst på banan.
  • Fika ingår såklart, kaffe, te och frukt.
  • Vi brukar dela upp det så att jag har yogan och Matilda kör träningspassen med häst.
  • Du har förutom kläder med dig egen lunch (gärna i en liten kylbag) och egen vattenflaska.
  • 9 November 9.00-16.00
  • Plats är hemma hos mig, Monica
  • 2500:- vuxen, 2000:- barn
  • Endast yoga och att deltaga som åskådare vid hästträningen 1200:-
Du bokar din plats till mig Monica 0738231103 eller till Matilda 0708922372.
Max antal deltagare med häst är 6st, åskådar och yogaplatser har vi 2platser till.
Vi håller små grupper så att man får ut så mycket som möjligt av denna individuella träning.
Välkomna<3
Monica &  Matilda
Läs hela inlägget »
Bindväv
En vävnad som vi ofta glömmer, dels för att vi kanske inte vet hur viktig den är att vårda.
Hur den fungerar.
Vad den är till för.
Jag tänkte under den här kvällen dela med mig utav mina erfarenheter.
Hoppas att kunna inspirera.
Om du är nyfiken så är du varmt välkommen.
  • Söndagen 25 Augusti
  • Vi är hemma hos mig, jag hoppas på lagom antal så att vi får plats.
  • 18.30-20.00
  • 250:-/person
  • Betalning sker på plats, kontant, kort eller swish.
  • Du bokar din plats via sms eller mail till mig, Monica.
Välkommen!
Monica
Läs hela inlägget »
Är du nyfiken och vill lära dig mer om din kropps meridianer och förstå/träna din bindväv?
Du kanske åker långt och vanligtvis inte kan vara med på mina pass!?

Då är du välkommen på en hel yoga/träningsdag

Fokus ligger på kroppens meridianer och att förstå dels vad bindväv är, hur den fungerar och hur vi bäst tar hand om den.

Automatiskt tränar du din närvaro, kroppsmedvetenhet och din kroppskännedom.

När, var, hur?
  • 7 September
  • 9.o0-16.00
  • Plats hemma hos mig, Monica
  • Frukt, kaffe och te lätt fika finns på plats
  • Ta med egen lunch gärna i en liten kylväska och egen vattenflaska
  • Allt yogamaterial finns på plats
  • Kostnad 1500:-
  • Max antal deltagare är 8, detta för att allt blir mer individuellt och personligt!
Du bokar din plats till mig via
sms 0738231103 eller mail ljusglantan@gmail.com
Välkommen<3
Monica
Läs hela inlägget »
15  Maj kommer jag att ha en föreläsning om Bindväven.
Berätta om bindväven ur mitt perspektiv.
Jag kommer att dela med mig av mina erfarenheter.
Om varför den är viktig att vårda, hur spänd bindväv kan påverka våra kroppar.
  • 18.30-20.00
  • 250:-/person 
  • Enklare förtäring i form av frukt eftersom det inte är någon paus.
  • Plats är i Sockenhuset i Norra Sandby.
  • Bokning sker till mig, Monica antingen via ett mail till ljusglantan@gmail.com eller sms till 0738231103.
  • Betalning sker på plats kort eller swish eller kontant.
Välkommen<3
Monica
Läs hela inlägget »
En hel yinyogahelg där vi jobbar oss igenom alla kroppens meridianer.
Eftersom jag själv är väldigt praktisk så är detta mitt bästa sätt att hålla ett yinyogaarbete på, där vi tränar oss starka på yogamattan.
Jag visar övningar, förklarar vilka meridianer som påverkas/stimuleras, ni tränar. 
Varför är det viktigt!?
Vilka reaktioner kan kroppen få om dom inte underhålls?
Att bli medveten är bra, ofta vet vi inte.
Att dessutom få känna effekten på mattan, nödvändigt.

Är du nyfiken, intresserad varmt välkommen hem till mig.
  •  5 och 6 Oktober
  • 9.00-16.00
  • Allt yogamaterial finns på plats
  • Ta med vattenflaska & lunch (lunch gärna i en liten kylväska)
  • Frukt, kaffe och te finns här
  • Max 10 deltagare
  • 2500:-
Du bokar din plats via sms till mig 0738231103
Välkommen!
Monica
Läs hela inlägget »
Nu bokar vi in en ny energiavläsningskurs till dig/er som vill träna er intuition
Två hela dagar med träning.
Matilda och jag, Monica håller i detta tillsammans.
Många idag har tyvärr glömt att underhålla sina sinnen. Vi har ett samhälle som ofta fokuserar på att träna hjärnan stark men våra sinnen, vår intuition får vi inte glömma.
Matilda är uppväxt i/med detta, Matilda har aldrig "stängt" av. Det har varit ett av mina mål som mamma. Har man så hög känslighet, lyhördhet  får vi inte glömma att ta hand om dom delarna av oss själva.
Eftersom det kan vara svårt att träna själv så har vi tillsammans dessa träningshelger.

Vi kommer att köra en sån träningshelg i höst.
  • 19-20 Oktober.
  • 9.30-16.00, båda dagarna.
  • Max 8 deltagare.
  • Kaffe, te, frukt och fika finns på plats.
  • Du tar med egen lunch, micro finns.
  • Din investering 3500:-
  • Plats, vi är hemma hos mig Monica.
  • Du bokar till mig, Monica 0738231103 eller till Matilda 0708922372
Varmt Välkomna!
Värt att tillägga, vi brukar ha fantastiskt trevligt dessa helger. Vi vet att många är osäkra tom rädda. Det skapar mycket prestation men det ger/är precis tvärtom.
Monica & Matilda
 
Läs hela inlägget »
VAD HANDLAR FÖRELÄSNINGEN OM?
Det här är en viktig föreläsning som belyser hur det är att vara en inkännande person i en överstressat och prestationsinriktat samhälle och vad som händer när intuitionen glöms bort och inte får ta plats.
Intuition är något alla människor har och den är medfödd.
Däremot har vi glömt bort hur man lyssnar på den och varför detta är så viktigt!
Högkänsliga människor föds med en hjärna som filtrerar sensoriska intryck annorlunda och har därför ett nervsystem som reagerar snabbare. Högkänsliga personer uppfattar också det ”subtila”, det vill säga det man inte riktigt kan ta på och sånt som andra inte lägger märke till.
Högkänsliga personer är alltså extra mottagliga för sin emotionella och fysiska miljö.
Därför har högkänsliga personer egentligen en väldigt hög intuition, men den förvinner ofta i allt yttre brus och i den stress vi faktiskt lever i idag.
Intuition är en förmåga att förstå eller dra slutsatser utan att medvetet använda logik eller rationalisering.
Det kan ses som en form av ”att känna på sig” där individen uppfattar eller förstår något utan att kunna förklara exakt varför eller hur den kom till den slutsatsen.
Intuition är en slags inre visdom.
Intuition kan vara baserad på tidigare erfarenheter, känslor eller instinkter, och det kan vara användbart i beslutsfattande, kreativitet och problemlösning.
Men intuition är också att ”lyssna inåt” för att ta reda på vad som är sant och riktigt för just dig och vilka behov just du har.
Intuitionen är en slags inre kompass för att leva ett liv i balans i alla delar av ditt liv.
Många människor litar på sin intuition i olika situationer, även om det inte alltid är vetenskapligt bevisat eller förklarat. Men vad händer när du inte lyssnar?
En stor del av att vara högkänslig är att lära dig att lyssna på sig själv och använda sin intuition för att förstå vad man har för fysiska, psykiska, fysiska, emotionella och själsliga behov.
Detta är viktigt för att kunna ta hand om dig själv och leva ett liv med större mening.

VARFÖR ÄR DET SÅ VIKTIGT ATT LYSSNA PÅ DIN INTUITION?
Det är tämligen vanligt att högkänsliga personer känner igen sig i att man sätter andras behöv före sina egna.
Det finns fler delar av detta kopplat till den högkänsliga hjärnan som du kommer att få ta del av under föreläsningen.
Den högkänsliga hjärnan filtrerar intryck från omvärlden lite annorlunda och det gör att nervsystemet reagerar lite snabbare.
Det i sin tur kan leda till att en högkänslig person som inte lärt sig förstå orsak och verkan kan känna sig fullständigt dränerad både fysiskt, emotionellt och mentalt utan att förstå varför.
Det är alltså viktigt att lära dig att lyssna på din intuition får att inte bli energilös och utmattad och för att förebygga och få en bra mental, emotionell och fysisk hälsa!
Det är också viktigt för att leva ett liv i större glädje och mer harmoni!
Faktum är att många högkänsliga personer kan få märkliga fysiska symptom i kroppen som inte ens läkare kan förklara och den högkänsliga kan då få höra att symptomen är ”psykiska”.
Vad är egentligen orsak? Och vad är verkan?

FÖRELÄSNINGEN BELYSER OCKSÅ:
-Vad är egentligen skillnaden mellan magkänsla och intuition?
- Vad innebär det att vara en inkännande person när det gäller andra människors humör och sinnesstämningar?
- Vad händer med en högkänslig person i det överstressade samhället vi lever i idag?
- Vad är egentligen subtila energier och hur påverkas vi av dem?
- Hur kan använda dig av din intuition för att få en bättre inre balans både fysiskt, psykiskt och emotionellt?
Både Anna och Monica har en gedigen erfarenhet och en mångårig kunskap av att arbeta med högkänsliga människor på olika sätt.
Du kommer att få ta del av flera exempel från verkliga livet och många ”aha-upplevelser” och kommer vara påfylld med inte bara ny kunskap, utan också användarna bara verktyg för att leva ett liv i samklang med din intuition och inre visdom.'
Lördagen 9 Mars i Sockenhuset Norra Sandby 13.00-15.30
500:- inkl fika
Boka din plats via mail till ljusglanta@gmail.com
Varmt välkommen!
Anna & Monica
Läs hela inlägget »
Lördagen 27 April 9.30- 16.00 har vi planerat in en ny häst & yogadag.
Vad innebär detta?
  • Du får 2 yogapass ett på fm och ett på em. Vi börjar alltid med yoga.
  • Det blir även kommunikationsträning med häst. Vi använder mina hästar (Monica).
  • Även här två hästpass så ett på fm och ett på em.
  • Det är individuell träning.
  • Du kan boka plats med häst-vuxen 2500:- , barn/ungdom 2000:-
  • Du kan boka för att endast vara med på yogan och att kolla på hästkommunikationsträningen, så inte fysiskt närvarande med häst då kostar det 800:-
  • Vi har 6 hästträningsplatser.
  • Vi har lika många dvs 6 yogaplatser utan hästkommunikationen.
Övrig praktisk information.
  • Du tar med egen lunch och vattenflaska (Micro finns).
  • Kaffe, te och frukt finns här.
  • Kläder för både yoga och häst du som ska närvara med hästar. 
Du bokar din plats till mig Monica 0738231103 eller till Matilda 0708922372.
Hoppas att vi ses
Monica & Matilda
Läs hela inlägget »
Mitt första möte med Anna Candela var för snart 9 år sedan. Då var Anna här i Sockenhuset och föreläste om högkänslighet.
Sedan var hon här 2020 då vi hade en gemensam kurs.
Nu 2024 är det dags igen.
Vi har planerat in en gemensam föreläsning om högkänslighet och intuition.
  • I Sockenhuset 9 Mars 13.00-15.30
  • 500:-/person inkl fika
Känner du dig intresserad så kom, vem vet när vi sammanstrålar igen nästa gång!
Kom gärna med tankar, funderingar och frågor.
Du bokar din plats genom att skicka ett meddelande via sms  eller mail till ljusglantan@gmail.com 
Varmt välkommen<3
Läs hela inlägget »
Igår var det verkligen sista gången med nyaste/senaste c of l gruppen. En av tjejerna hade bett om att vi skulle prata om healing. Jag gillar bättre att säga läkning. Jag ser det varken som flummigt eller konstigt jag ser det som en inneboende styrka i våra kroppar. Vi ska ju inte förminska eller försvaga oss själva, vi ska såklart inte heller låta någon annan göra det.
Jag bjöd in en tjej som verkligen läkt i mycket.
När jag arbetat med henne så har jag ju till största delen bara hjälpt hennes kropp att frigöra spänningar och blockeringar för att få igång kroppens inneboende kraft.
Fantastiskt(även för mig) att få höra henne berätta
Jag gick på bup när jag var liten.
Dom gav mig massa tabletter.
Jag ville egentligen inte ha dessa tabletter men blev tvingad.
Jag var tjurig, jag var envis, jag klarade mig bäst själv.
Jag hade inga regler hemma.
Jag fick komma och gå som jag ville.
Jag blev mobbad i skolan men ändå var jag aldrig utstött.
Jag drogs till dom till sånt som inte var bra för mig.
Jag flyttade hemifrån tidigt.
Jag hade en enorm ångest.
Jag gick in i en dålig relation, väldigt dålig relation.
Jag hade migrän.
Jag hade pms besvär.
Jag fick flera missfall.
Jag hade ont i ryggen.
Nervsmärta så benen bara vek sig.
Ryggen blev rtg läkaren sa att min rygg såg ut som på en 51-åring trots min unga ålder.
Jag fick rejäl ångestattack på jobbet.
Dom tog mig till psykakuten.
Nu var jag rejält under isen.
Jag fick senare konstaterat att jag inte kunde få barn.
Envis, tjurig var väl det som kännetecknade mig.
Jag lyssnade aldrig på min kropp.
Jag anpassade mig efter alla.
Hade ett enormt kontrollbehov.
Sökte kickar.
I detta skick kom jag till yogan.
Idag
Ingen migrän
Ingen pms
Koll på sin kropp
Koll på sig själv
Vet vem hon är
Vet vad hon trivs med
Vet vad hon mår bra av
Utbildat sig
Arbetar med barn
Är otroligt duktig på att lyssna, på att vara närvarande
Går sällan eller aldrig över sina sunda gränser
Har betydligt mer energi
Förr tvingade hon sig att orka, nu orkar hon
Har ett litet barn hemma 
Trots att hon inte kunde bli gravid naturlig så blev hon det
Hela hennes liv är lugnare idag
Balanserat

På vägen fick hon inte speciellt mycket stöttning,
men hon kände att något bra hände i hennes kropp.

Hon kom igår till avslutningen av min senaste circle of lightgrupp och berättade. Detta efter en hel arbetsdag.
Helt fantastiskt att få lyssna.
Jag vet hur hon såg ut när hon kom på sitt första yogapass hos mig.
Oj vad denna tjej kämpat och på riktigt jobbat med sig själv.
Jag är så otroligt tacksam det är helt fantastiskt.
Att få höra om hennes destruktiva liv på alla plan.
Hur hon idag har läkt inifrån och ut.
Vilka ringar det ger.
Trots att hon inte kunde bli gravid naturligt så blev hon det läkarna har ingen förklaring.

Nu startar jag snart upp en ny Circle of Light grupp
1 Februari 
18.00-21.00
Vad är då Circle of Light?
Det är en hel utbildning där vi träffas 1ggr/månad.
4 gånger under våren och 4 gånger under hösten.
En utbildning först och främst med dig själv, för att träna dig stark i dig själv.
Kanske släppa föreställningar, tankar, känslor som låser dig i mönster och beteende.
Träna dig stark i och med dina sinnen.
Såklart jobbar vi med våra kroppar.
Meridianer, bindväv ni får lära er mer förhoppningsvis förstå mer och också på detta sätt bli starka i förmågan att släppa saker som känslor, tankar osv som blockerar och förminskar.
Jag vill ha små och personliga grupper eftersom det i sig skapar en trygghet.
Det blir mer personligt och individuellt.
Vi har alla steg hemma hos mig.
Där vi såklart också kommer att använda oss av yogamattorna.
Tjejen ovan har tränat massor.
I början gick hon 2 gånger/vecka till mig på yoga, hon behövde det.
Senare gick hon Circle of Light.
Nu är hon självgående.

Varje träff tillfälle kostar 1200:- 
Vi träffas 18.00-21.00
Det är alltid fika
Du bokar personligen gärna via sms till mig.
Datumen som vi träffas är 1/2, 29/2,28/3,25/4,29/8,26/9,24/10,21/11
 
Monica
Läs hela inlägget »

2024

...eller life som vissa säger<3
Efter önskemål tänkte jag prova att erbjuda en återträff för er som gått circle of light. Det spelar ingen roll i vilken av grupperna som ni deltagit, bara ni gått i någon under åren<3
  • 5 Augusti så jag börjar hösten med detta, trevligt.
  • 18.00-21.00 förmodligen hemma hos mig, det beror på hur många vi blir.
  • 1200:- som ett vanligt steg i utbildningen.
  • Du bokar din närvaro/plats till mig gärna innan min semester, jag arbetar tom v 27 sen stänger jag bokningen över sommaren. 
Varmt Välkomna<3
Monica
Läs hela inlägget »
I mitt förra inlägg skrev jag om bindväv. En vävnad som alla människor har. En vävnad som vi ofta glömmer att vårda. Som ryttare är det ytterst viktigt men vi lägger ofta allt vårt fokus på hästen istället. En underhållen bra bindväv känns. Det känner hästen med såklart. Fokus denna dagen ligger inte enbart där. Men en heldag för dig själv tillsammans med hästar som kan.
  • Vi börjar alltid med yinyoga
Ibland lägger vi till promenader eftersom allt detta handlar om medveten närvaro.
Så kläder för yoga, kläder för promenad i skogen. Kläder för umgänge med hästar.
  • Sen kör vi ett pass på ridbanan med träning från mark med våra hästar. Vill man så kan man närvara enbart på yogan och kolla när dom andra tränar med våra hästar från marken.
  • Eftermiddagen ser ungefär likadan ut. Ett yinyogapass och ett träningspass med häst på banan.
  • Fika ingår såklart, kaffe, te och frukt.
  • Vi brukar dela upp det så att jag har yogan och Matilda kör träningspassen med häst.
  • Du har förutom kläder med dig egen lunch (gärna i en liten kylbag) och egen vattenflaska.
  • 9 November 9.00-16.00
  • Plats är hemma hos mig, Monica
  • 2500:- vuxen, 2000:- barn
  • Endast yoga och att deltaga som åskådare vid hästträningen 1200:-
Du bokar din plats till mig Monica 0738231103 eller till Matilda 0708922372.
Max antal deltagare med häst är 6st, åskådar och yogaplatser har vi 2platser till.
Vi håller små grupper så att man får ut så mycket som möjligt av denna individuella träning.
Välkomna<3
Monica &  Matilda
Läs hela inlägget »
Bindväv
En vävnad som vi ofta glömmer, dels för att vi kanske inte vet hur viktig den är att vårda.
Hur den fungerar.
Vad den är till för.
Jag tänkte under den här kvällen dela med mig utav mina erfarenheter.
Hoppas att kunna inspirera.
Om du är nyfiken så är du varmt välkommen.
  • Söndagen 25 Augusti
  • Vi är hemma hos mig, jag hoppas på lagom antal så att vi får plats.
  • 18.30-20.00
  • 250:-/person
  • Betalning sker på plats, kontant, kort eller swish.
  • Du bokar din plats via sms eller mail till mig, Monica.
Välkommen!
Monica
Läs hela inlägget »
Är du nyfiken och vill lära dig mer om din kropps meridianer och förstå/träna din bindväv?
Du kanske åker långt och vanligtvis inte kan vara med på mina pass!?

Då är du välkommen på en hel yoga/träningsdag

Fokus ligger på kroppens meridianer och att förstå dels vad bindväv är, hur den fungerar och hur vi bäst tar hand om den.

Automatiskt tränar du din närvaro, kroppsmedvetenhet och din kroppskännedom.

När, var, hur?
  • 7 September
  • 9.o0-16.00
  • Plats hemma hos mig, Monica
  • Frukt, kaffe och te lätt fika finns på plats
  • Ta med egen lunch gärna i en liten kylväska och egen vattenflaska
  • Allt yogamaterial finns på plats
  • Kostnad 1500:-
  • Max antal deltagare är 8, detta för att allt blir mer individuellt och personligt!
Du bokar din plats till mig via
sms 0738231103 eller mail ljusglantan@gmail.com
Välkommen<3
Monica
Läs hela inlägget »
15  Maj kommer jag att ha en föreläsning om Bindväven.
Berätta om bindväven ur mitt perspektiv.
Jag kommer att dela med mig av mina erfarenheter.
Om varför den är viktig att vårda, hur spänd bindväv kan påverka våra kroppar.
  • 18.30-20.00
  • 250:-/person 
  • Enklare förtäring i form av frukt eftersom det inte är någon paus.
  • Plats är i Sockenhuset i Norra Sandby.
  • Bokning sker till mig, Monica antingen via ett mail till ljusglantan@gmail.com eller sms till 0738231103.
  • Betalning sker på plats kort eller swish eller kontant.
Välkommen<3
Monica
Läs hela inlägget »
En hel yinyogahelg där vi jobbar oss igenom alla kroppens meridianer.
Eftersom jag själv är väldigt praktisk så är detta mitt bästa sätt att hålla ett yinyogaarbete på, där vi tränar oss starka på yogamattan.
Jag visar övningar, förklarar vilka meridianer som påverkas/stimuleras, ni tränar. 
Varför är det viktigt!?
Vilka reaktioner kan kroppen få om dom inte underhålls?
Att bli medveten är bra, ofta vet vi inte.
Att dessutom få känna effekten på mattan, nödvändigt.

Är du nyfiken, intresserad varmt välkommen hem till mig.
  •  5 och 6 Oktober
  • 9.00-16.00
  • Allt yogamaterial finns på plats
  • Ta med vattenflaska & lunch (lunch gärna i en liten kylväska)
  • Frukt, kaffe och te finns här
  • Max 10 deltagare
  • 2500:-
Du bokar din plats via sms till mig 0738231103
Välkommen!
Monica
Läs hela inlägget »
Nu bokar vi in en ny energiavläsningskurs till dig/er som vill träna er intuition
Två hela dagar med träning.
Matilda och jag, Monica håller i detta tillsammans.
Många idag har tyvärr glömt att underhålla sina sinnen. Vi har ett samhälle som ofta fokuserar på att träna hjärnan stark men våra sinnen, vår intuition får vi inte glömma.
Matilda är uppväxt i/med detta, Matilda har aldrig "stängt" av. Det har varit ett av mina mål som mamma. Har man så hög känslighet, lyhördhet  får vi inte glömma att ta hand om dom delarna av oss själva.
Eftersom det kan vara svårt att träna själv så har vi tillsammans dessa träningshelger.

Vi kommer att köra en sån träningshelg i höst.
  • 19-20 Oktober.
  • 9.30-16.00, båda dagarna.
  • Max 8 deltagare.
  • Kaffe, te, frukt och fika finns på plats.
  • Du tar med egen lunch, micro finns.
  • Din investering 3500:-
  • Plats, vi är hemma hos mig Monica.
  • Du bokar till mig, Monica 0738231103 eller till Matilda 0708922372
Varmt Välkomna!
Värt att tillägga, vi brukar ha fantastiskt trevligt dessa helger. Vi vet att många är osäkra tom rädda. Det skapar mycket prestation men det ger/är precis tvärtom.
Monica & Matilda
 
Läs hela inlägget »
VAD HANDLAR FÖRELÄSNINGEN OM?
Det här är en viktig föreläsning som belyser hur det är att vara en inkännande person i en överstressat och prestationsinriktat samhälle och vad som händer när intuitionen glöms bort och inte får ta plats.
Intuition är något alla människor har och den är medfödd.
Däremot har vi glömt bort hur man lyssnar på den och varför detta är så viktigt!
Högkänsliga människor föds med en hjärna som filtrerar sensoriska intryck annorlunda och har därför ett nervsystem som reagerar snabbare. Högkänsliga personer uppfattar också det ”subtila”, det vill säga det man inte riktigt kan ta på och sånt som andra inte lägger märke till.
Högkänsliga personer är alltså extra mottagliga för sin emotionella och fysiska miljö.
Därför har högkänsliga personer egentligen en väldigt hög intuition, men den förvinner ofta i allt yttre brus och i den stress vi faktiskt lever i idag.
Intuition är en förmåga att förstå eller dra slutsatser utan att medvetet använda logik eller rationalisering.
Det kan ses som en form av ”att känna på sig” där individen uppfattar eller förstår något utan att kunna förklara exakt varför eller hur den kom till den slutsatsen.
Intuition är en slags inre visdom.
Intuition kan vara baserad på tidigare erfarenheter, känslor eller instinkter, och det kan vara användbart i beslutsfattande, kreativitet och problemlösning.
Men intuition är också att ”lyssna inåt” för att ta reda på vad som är sant och riktigt för just dig och vilka behov just du har.
Intuitionen är en slags inre kompass för att leva ett liv i balans i alla delar av ditt liv.
Många människor litar på sin intuition i olika situationer, även om det inte alltid är vetenskapligt bevisat eller förklarat. Men vad händer när du inte lyssnar?
En stor del av att vara högkänslig är att lära dig att lyssna på sig själv och använda sin intuition för att förstå vad man har för fysiska, psykiska, fysiska, emotionella och själsliga behov.
Detta är viktigt för att kunna ta hand om dig själv och leva ett liv med större mening.

VARFÖR ÄR DET SÅ VIKTIGT ATT LYSSNA PÅ DIN INTUITION?
Det är tämligen vanligt att högkänsliga personer känner igen sig i att man sätter andras behöv före sina egna.
Det finns fler delar av detta kopplat till den högkänsliga hjärnan som du kommer att få ta del av under föreläsningen.
Den högkänsliga hjärnan filtrerar intryck från omvärlden lite annorlunda och det gör att nervsystemet reagerar lite snabbare.
Det i sin tur kan leda till att en högkänslig person som inte lärt sig förstå orsak och verkan kan känna sig fullständigt dränerad både fysiskt, emotionellt och mentalt utan att förstå varför.
Det är alltså viktigt att lära dig att lyssna på din intuition får att inte bli energilös och utmattad och för att förebygga och få en bra mental, emotionell och fysisk hälsa!
Det är också viktigt för att leva ett liv i större glädje och mer harmoni!
Faktum är att många högkänsliga personer kan få märkliga fysiska symptom i kroppen som inte ens läkare kan förklara och den högkänsliga kan då få höra att symptomen är ”psykiska”.
Vad är egentligen orsak? Och vad är verkan?

FÖRELÄSNINGEN BELYSER OCKSÅ:
-Vad är egentligen skillnaden mellan magkänsla och intuition?
- Vad innebär det att vara en inkännande person när det gäller andra människors humör och sinnesstämningar?
- Vad händer med en högkänslig person i det överstressade samhället vi lever i idag?
- Vad är egentligen subtila energier och hur påverkas vi av dem?
- Hur kan använda dig av din intuition för att få en bättre inre balans både fysiskt, psykiskt och emotionellt?
Både Anna och Monica har en gedigen erfarenhet och en mångårig kunskap av att arbeta med högkänsliga människor på olika sätt.
Du kommer att få ta del av flera exempel från verkliga livet och många ”aha-upplevelser” och kommer vara påfylld med inte bara ny kunskap, utan också användarna bara verktyg för att leva ett liv i samklang med din intuition och inre visdom.'
Lördagen 9 Mars i Sockenhuset Norra Sandby 13.00-15.30
500:- inkl fika
Boka din plats via mail till ljusglanta@gmail.com
Varmt välkommen!
Anna & Monica
Läs hela inlägget »
Lördagen 27 April 9.30- 16.00 har vi planerat in en ny häst & yogadag.
Vad innebär detta?
  • Du får 2 yogapass ett på fm och ett på em. Vi börjar alltid med yoga.
  • Det blir även kommunikationsträning med häst. Vi använder mina hästar (Monica).
  • Även här två hästpass så ett på fm och ett på em.
  • Det är individuell träning.
  • Du kan boka plats med häst-vuxen 2500:- , barn/ungdom 2000:-
  • Du kan boka för att endast vara med på yogan och att kolla på hästkommunikationsträningen, så inte fysiskt närvarande med häst då kostar det 800:-
  • Vi har 6 hästträningsplatser.
  • Vi har lika många dvs 6 yogaplatser utan hästkommunikationen.
Övrig praktisk information.
  • Du tar med egen lunch och vattenflaska (Micro finns).
  • Kaffe, te och frukt finns här.
  • Kläder för både yoga och häst du som ska närvara med hästar. 
Du bokar din plats till mig Monica 0738231103 eller till Matilda 0708922372.
Hoppas att vi ses
Monica & Matilda
Läs hela inlägget »
Mitt första möte med Anna Candela var för snart 9 år sedan. Då var Anna här i Sockenhuset och föreläste om högkänslighet.
Sedan var hon här 2020 då vi hade en gemensam kurs.
Nu 2024 är det dags igen.
Vi har planerat in en gemensam föreläsning om högkänslighet och intuition.
  • I Sockenhuset 9 Mars 13.00-15.30
  • 500:-/person inkl fika
Känner du dig intresserad så kom, vem vet när vi sammanstrålar igen nästa gång!
Kom gärna med tankar, funderingar och frågor.
Du bokar din plats genom att skicka ett meddelande via sms  eller mail till ljusglantan@gmail.com 
Varmt välkommen<3
Läs hela inlägget »
Igår var det verkligen sista gången med nyaste/senaste c of l gruppen. En av tjejerna hade bett om att vi skulle prata om healing. Jag gillar bättre att säga läkning. Jag ser det varken som flummigt eller konstigt jag ser det som en inneboende styrka i våra kroppar. Vi ska ju inte förminska eller försvaga oss själva, vi ska såklart inte heller låta någon annan göra det.
Jag bjöd in en tjej som verkligen läkt i mycket.
När jag arbetat med henne så har jag ju till största delen bara hjälpt hennes kropp att frigöra spänningar och blockeringar för att få igång kroppens inneboende kraft.
Fantastiskt(även för mig) att få höra henne berätta
Jag gick på bup när jag var liten.
Dom gav mig massa tabletter.
Jag ville egentligen inte ha dessa tabletter men blev tvingad.
Jag var tjurig, jag var envis, jag klarade mig bäst själv.
Jag hade inga regler hemma.
Jag fick komma och gå som jag ville.
Jag blev mobbad i skolan men ändå var jag aldrig utstött.
Jag drogs till dom till sånt som inte var bra för mig.
Jag flyttade hemifrån tidigt.
Jag hade en enorm ångest.
Jag gick in i en dålig relation, väldigt dålig relation.
Jag hade migrän.
Jag hade pms besvär.
Jag fick flera missfall.
Jag hade ont i ryggen.
Nervsmärta så benen bara vek sig.
Ryggen blev rtg läkaren sa att min rygg såg ut som på en 51-åring trots min unga ålder.
Jag fick rejäl ångestattack på jobbet.
Dom tog mig till psykakuten.
Nu var jag rejält under isen.
Jag fick senare konstaterat att jag inte kunde få barn.
Envis, tjurig var väl det som kännetecknade mig.
Jag lyssnade aldrig på min kropp.
Jag anpassade mig efter alla.
Hade ett enormt kontrollbehov.
Sökte kickar.
I detta skick kom jag till yogan.
Idag
Ingen migrän
Ingen pms
Koll på sin kropp
Koll på sig själv
Vet vem hon är
Vet vad hon trivs med
Vet vad hon mår bra av
Utbildat sig
Arbetar med barn
Är otroligt duktig på att lyssna, på att vara närvarande
Går sällan eller aldrig över sina sunda gränser
Har betydligt mer energi
Förr tvingade hon sig att orka, nu orkar hon
Har ett litet barn hemma 
Trots att hon inte kunde bli gravid naturlig så blev hon det
Hela hennes liv är lugnare idag
Balanserat

På vägen fick hon inte speciellt mycket stöttning,
men hon kände att något bra hände i hennes kropp.

Hon kom igår till avslutningen av min senaste circle of lightgrupp och berättade. Detta efter en hel arbetsdag.
Helt fantastiskt att få lyssna.
Jag vet hur hon såg ut när hon kom på sitt första yogapass hos mig.
Oj vad denna tjej kämpat och på riktigt jobbat med sig själv.
Jag är så otroligt tacksam det är helt fantastiskt.
Att få höra om hennes destruktiva liv på alla plan.
Hur hon idag har läkt inifrån och ut.
Vilka ringar det ger.
Trots att hon inte kunde bli gravid naturligt så blev hon det läkarna har ingen förklaring.

Nu startar jag snart upp en ny Circle of Light grupp
1 Februari 
18.00-21.00
Vad är då Circle of Light?
Det är en hel utbildning där vi träffas 1ggr/månad.
4 gånger under våren och 4 gånger under hösten.
En utbildning först och främst med dig själv, för att träna dig stark i dig själv.
Kanske släppa föreställningar, tankar, känslor som låser dig i mönster och beteende.
Träna dig stark i och med dina sinnen.
Såklart jobbar vi med våra kroppar.
Meridianer, bindväv ni får lära er mer förhoppningsvis förstå mer och också på detta sätt bli starka i förmågan att släppa saker som känslor, tankar osv som blockerar och förminskar.
Jag vill ha små och personliga grupper eftersom det i sig skapar en trygghet.
Det blir mer personligt och individuellt.
Vi har alla steg hemma hos mig.
Där vi såklart också kommer att använda oss av yogamattorna.
Tjejen ovan har tränat massor.
I början gick hon 2 gånger/vecka till mig på yoga, hon behövde det.
Senare gick hon Circle of Light.
Nu är hon självgående.

Varje träff tillfälle kostar 1200:- 
Vi träffas 18.00-21.00
Det är alltid fika
Du bokar personligen gärna via sms till mig.
Datumen som vi träffas är 1/2, 29/2,28/3,25/4,29/8,26/9,24/10,21/11
 
Monica
Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Länkar

bloggEtiketter