...eller life som vissa säger<3
Efter önskemål tänkte jag prova att erbjuda en återträff för er som gått circle of light. Det spelar ingen roll i vilken av grupperna som ni deltagit, bara ni gått i någon under åren<3

• 5 Augusti så jag börjar hösten med detta, trevligt.
• 18.00-21.00 förmodligen hemma hos mig, det beror på hur många vi blir.
• 1200:- som ett vanligt steg i utbildningen.
• Du bokar din närvaro/plats till mig gärna innan min semester, jag arbetar tom v 27 sen stänger jag bokningen över sommaren. 

I mitt förra inlägg skrev jag om bindväv. En vävnad som alla människor har. En vävnad som vi ofta glömmer att vårda. Som ryttare är det ytterst viktigt men vi lägger ofta allt vårt fokus på hästen istället. En underhållen bra bindväv känns. Det känner hästen med såklart. Fokus denna dagen ligger inte enbart där. Men en heldag för dig själv tillsammans med hästar som kan.

• Vi börjar alltid med yinyoga

Ibland lägger vi till promenader eftersom allt detta handlar om medveten närvaro.
Så kläder för yoga, kläder för promenad i skogen. Kläder för umgänge med hästar.

• Sen kör vi ett pass på ridbanan med träning från mark med våra hästar. Vill man så kan man närvara enbart på yogan och kolla när dom andra tränar med våra hästar från marken.
• Eftermiddagen ser ungefär likadan ut. Ett yinyogapass och ett träningspass med häst på banan.
• Fika ingår såklart, kaffe, te och frukt.
• Vi brukar dela upp det så att jag har yogan och Matilda kör träningspassen med häst.
• Du har förutom kläder med dig egen lunch (gärna i en liten kylbag) och egen vattenflaska.
• 9 November 9.00-16.00
• Plats är hemma hos mig, Monica
• 2500:- vuxen, 2000:- barn
• Endast yoga och att deltaga som åskådare vid hästträningen 1200:-

Är du nyfiken och vill lära dig mer om din kropps meridianer och förstå/träna din bindväv?
Du kanske åker långt och vanligtvis inte kan vara med på mina pass!?

Då är du välkommen på en hel yoga/träningsdag

Fokus ligger på kroppens meridianer och att förstå dels vad bindväv är, hur den fungerar och hur vi bäst tar hand om den.

Automatiskt tränar du din närvaro, kroppsmedvetenhet och din kroppskännedom.

När, var, hur?

• 7 September
• 9.o0-16.00
• Plats hemma hos mig, Monica
• Frukt, kaffe och te lätt fika finns på plats
• Ta med egen lunch gärna i en liten kylväska och egen vattenflaska
• Allt yogamaterial finns på plats
• Kostnad 1500:-
• Max antal deltagare är 8, detta för att allt blir mer individuellt och personligt!

...eller life som vissa säger<3
Efter önskemål tänkte jag prova att erbjuda en återträff för er som gått circle of light. Det spelar ingen roll i vilken av grupperna som ni deltagit, bara ni gått i någon under åren<3

• 5 Augusti så jag börjar hösten med detta, trevligt.
• 18.00-21.00 förmodligen hemma hos mig, det beror på hur många vi blir.
• 1200:- som ett vanligt steg i utbildningen.
• Du bokar din närvaro/plats till mig gärna innan min semester, jag arbetar tom v 27 sen stänger jag bokningen över sommaren. 

I mitt förra inlägg skrev jag om bindväv. En vävnad som alla människor har. En vävnad som vi ofta glömmer att vårda. Som ryttare är det ytterst viktigt men vi lägger ofta allt vårt fokus på hästen istället. En underhållen bra bindväv känns. Det känner hästen med såklart. Fokus denna dagen ligger inte enbart där. Men en heldag för dig själv tillsammans med hästar som kan.

• Vi börjar alltid med yinyoga

Ibland lägger vi till promenader eftersom allt detta handlar om medveten närvaro.
Så kläder för yoga, kläder för promenad i skogen. Kläder för umgänge med hästar.

• Sen kör vi ett pass på ridbanan med träning från mark med våra hästar. Vill man så kan man närvara enbart på yogan och kolla när dom andra tränar med våra hästar från marken.
• Eftermiddagen ser ungefär likadan ut. Ett yinyogapass och ett träningspass med häst på banan.
• Fika ingår såklart, kaffe, te och frukt.
• Vi brukar dela upp det så att jag har yogan och Matilda kör träningspassen med häst.
• Du har förutom kläder med dig egen lunch (gärna i en liten kylbag) och egen vattenflaska.
• 9 November 9.00-16.00
• Plats är hemma hos mig, Monica
• 2500:- vuxen, 2000:- barn
• Endast yoga och att deltaga som åskådare vid hästträningen 1200:-

Är du nyfiken och vill lära dig mer om din kropps meridianer och förstå/träna din bindväv?
Du kanske åker långt och vanligtvis inte kan vara med på mina pass!?

Då är du välkommen på en hel yoga/träningsdag

Fokus ligger på kroppens meridianer och att förstå dels vad bindväv är, hur den fungerar och hur vi bäst tar hand om den.

Automatiskt tränar du din närvaro, kroppsmedvetenhet och din kroppskännedom.

När, var, hur?

• 7 September
• 9.o0-16.00
• Plats hemma hos mig, Monica
• Frukt, kaffe och te lätt fika finns på plats
• Ta med egen lunch gärna i en liten kylväska och egen vattenflaska
• Allt yogamaterial finns på plats
• Kostnad 1500:-
• Max antal deltagare är 8, detta för att allt blir mer individuellt och personligt!