Till er som är nya här, vad innebär lyxpass

• Yinyoga, dvs yoga med fokus på kroppens meridianer och bindväv.
• Vad är det som är lyx? Jo, att allt material finns på plats.
• Att du får möjlighet att landa på en plats som är lugn, tyst och stilla där dina sinnen kan få vila.
• Att jag intuitivt läser av dvs lyssnar på kroppens behov. Känner vilka positioner, vilka meridianer som behöver stimuleras. Bygger passen utifrån detta.

Nu ligger fler yogapass ute på boka direkt läs mer

• Nyinlagda pass 2/6 15.00, 3/6 9.00 även 5/8 19.00, 12/8 19.00.
• För övrigt ligger där nu pass ute tom Oktober.

Nu är det ett tag sen. Jag har fått frågan några gånger. Oljekväll!? så nu kör vi en sån kväll igen.
Vad innebär detta?
Vi går igenom mina oljor (jag har ett gäng). 
Doftar, känner och upplever.
Ibland vill man ha några oljor hemma att gå och sniffa på. Kanske använda som parfym eller använda hemma som rumsdoft.

• Den här gången kör jag en Söndag.
• Det blir 12 Oktober.
• 18.30-ca 20.00
• 500:-
• Någon form av fika blir det alltid.
• Vill du komma skicka ett sms till mig 0738231103 för att boka din plats.

Lördag 30 Augusti kommer jag att ha en ny yogadag med fokus på vår kropps meridianer & bindväv.
Jag pratar, visar och berättar, ni jobbar.

• 9.00-16.00
• Hemma hos mig
• Din investering 1500:- betalning sker på plats.
• Du bokar din plats till mig sms 0738231103.
• Max 8 deltagare eftersom jag vill ha hanterbara grupper, dessutom vill jag att det blir så individuellt som möjligt.
• Ta med egen lunch, micro finns.
• Kaffe, te och frukt finns på plats
• Har du frågor kontakta mig.

Mage & mjälte som tillhör jordelementet kommer vi att jobba med!
Jag delar en text som jag fick 2023
(Idag såg jag en bild på denna tjej och en text där hon skrev, tänk vad roligt man kan ha på jobbet)
Det gläder mig så ofantligt<3
Dessutom vet jag ju att det är så.
Men oj som hon mådde när jag träffade henne 2016. En väldigt obalanserad tjej. Vilsen för att hon var så överbelastad.
En tjej som efter mycket arbete har koll på sina sinnen. Kan energiarbete.
Idag äter vi så mycket intryck. Det hade denna tjej också gjort och gjorde. Så är det absolut INTE idag annars hade hon ALDRIG skrivit tänk vad roligt man kan ha det på jobbet. Idag funkar hennes mage, mjälte jordelementet är i balans och förågan att kunna sortera intryck.
En jordad, grundad balanserad tjej.
En tjej som har koll<3
Mer om allt detta ikväll
Hennes text....
Att vara högkänslig
Att läsa av allt
Känna allt i sin kropp.
Andras känslor.
Andras mående.
Andras smärta.
När man inte vet att det är det man känner av. Att man tror att det är sitt eget. Det äter energi. Det äter upp en inifrån och ut och tillslut vet man inte längre vad man vill eller vem man är. För där inne i sig själv ligger så mycket av alla andras jox. Det är som att den energibubbla man har är invaderas av andra. Att där är massor av andras trådar i den egna bubblande. Som ett rörigt garnnystan där inne. Eller en myrstack. Ja jösses så rörigt det blir. Det är aldrig lugnt. Aldrig tyst. Man får panik av det. Man vill springa ifrån sig själv. För mig var det enda stunden det blev tyst. När jag sprang i skogen. Och som jag sprang. Varje dag gjorde jag det. Andra trodde att jag gjorde det för träningen. Men för mig var det överlevnad. Jag sprang tills det bultade i huvudet och kroppen värkte. Tills jag hade så ont i lungorna för att kroppen inte hängde med. Då när jag pressat mig till max, var nära att svimma. Då blev det lugnt för en stund. Jag brukade då bara sitta i skogen eller vid vattnet. Jag hade mina ställen. Där satt jag länge och kände hur allt runt mig kändes. I skogen var det ingen som kunde trycka på. Där var bara jag. Där fick jag vara jag. Men det jag inte visste var att jag bara syntombehandlade. För varje dag samlade jag på mig nytt. Jag kunde inte hålla mitt space. Utan gång på gång fylldes jag av andras skit. Gång på gång kände jag av hur andra mådde, vad de tänkte, åsikter, idéer, känslor. Ja allt som inte var jag fylldes jag med. Att springa mig slut i skogen, var bara en flykt. En kortsiktig behandling. Det botade ingenting. 

Efter varje måltid jag ätit fick jag lägga mig ner på golvet. Jag fick så ont i magen. Spelade ingen roll vad det var jag åt. Utan jag låg där på golvet och min kropp försökte hinna med att ta hand om maten. Jag var så full av alla andra att jag liksom ätit mig mätt på intryck. Magen hade fullt sjå att ta hand om andras känslor och stress att när då den fysiska maten kom dit så blev det kaos. Och för mig blev det vardag att alltid känna så. Men så ska det ju inte vara! Så är det inte nu. Det kan bli annorlunda. Man behöver jobba. Det är en resa. En resa som man måste välja att ta. Ett jobb man måste vara villig att göra. Den resan är inte bort. Den resan är ingen flykt. Den är att möta. Att blicka inåt. Att lära känna sig själv, utan alla andras olikfärgade trådar som stör. Att få känna sin egen energis styrka, kanske för första gången. För du är kapabel till det! Till så mycket mer än vad man tror. All energi har gått till alla andra, när den borde vara till dig. De andra har sin egen energi. De ska inte ta av dig. 

Jag är inte avstängd nu, utan fortfarande högkänslig. Fortfarande öppen. Men jag är tränad. Jag låter det inte längre åka lika långt in i mig. Jag kan känna andras känslor men jag låter det stanna i den bubbla som finns runt mig. Mitt space. Jag äter inte upp det längre. Det fastnar inte i min kropp. Utan jag vet att det inte är mitt. och därför inte jag som kan göra något åt det som jag känner. Det ligger hos någon annan. Men jag kan välja att jobba med min egen energi. Min kropp och mitt mående. Att känna rötterna växa ut från fötterna och ner i jorden. Att andas in. Gå igenom kroppen steg för steg genom yogaövningar. Andas ut och släppa det som jag redo att släppa taget om. Att reda ut och rensa upp inombords. Att lära känna mig själv och min potential. Det har gett mig så himla mycket att jag nog inte kan beskriva det med ord.

Första gången jag kom till Monica och hon öppnade dörren till vad det innebär att vara högkänslig så var det som att jag för första gången mötte någon som pratade mitt modersmål. Det var sådan stor aha-upplevelse och jag har aldrig känt mig så förstådd i hela mitt liv. Det var en fantastisk känsla! Hur svart allt ändå kändes innan, så fanns det en gnutta hopp igen. Det finns en väg ut!

Som sagt 2023 fick jag texten ovan.
2021 en annan text från samma tjej...(under tiden som hon gick circle of light)
Ja hur går det? 
Just nu håller jag på att landa. Som ett visset löv vaggas jag av vinden sakta sakta mot marken. Ovanför flyger stormen, den storm jag nyss var inne i. Det är rätt konstigt hur man inte inser vilket virrvarr man varit i förr än man tar en paus. Eller som jag, får en paus. Först då känner man av och inser - vad håller jag på med?
Det är som att min kropp och själ vet var den ska, men att jag måste landa helt först innan vägen blir tydligare och tydligare framför mig. Men något som jag vet är att energiarbete är ett måste för mig. Det är ett måste att ha energiarbete i mitt liv, både privat och yrkesmässigt. Det kommer inte gå annars. 
Jag är som i ett vägskäl. Står framför helvetesgapet likt Ronja Rövardotter och jag känner hur modet fyller mig. Hur hoppet kommer tillbaka och jag laddar inför att ta det avgörande språnget. Att hoppa över till andra sidan. Att ta sats och välja. För jag kan inte gå tillbaka. Det går inte längre. Jag måste hoppa. Jag ska bara landa färdigt i mig själv igen. Och hoppa för rätt orsak. Inte av rädsla. Utan för att jag måste. För mig själv. Jag vet det. Så det är där jag står nu. I väntan på att ta det stora klivet. Som kommer att förändra allt. Men samtidigt inte. För det har ju hela tiden varit jag. Jag bara väljer den sidan av mig själv nu. Jag väljer att föra samman delarna av mig själv. Så att de inte ska vara delbart längre, utan att jag får vara hela jag i alla lägen i alla roller. Jag väljer att vara stolt över den jag faktiskt är. Att inte gömma mig längre. 
Flickan som inte vågade prata finns bara som ett minne kvar i mig. Som ett annat liv. Hon fick inte vara hela sig, utan anpassade sig efter allt och alla. Men det är inte den jag är längre. Jag tar med mig henne som ett minne. Som en varning. För jag är rätt säker på att jag inte hade klarat mig om jag inte hade hittat energiarbetet och yoga. Jag är rätt säker på att jag hade gått under av alla stormar och piskande vågor. 
Så för det är jag dig otroligt tacksam, Monica. Tack för att du gav mig en väg att hitta mitt liv, att leva upp till min fulla potential. Du öppnar alltid mina ögon och jag har aldrig känt mig så bekräftad i hela mitt liv som första gången jag kom till dig. 
Från djupet av mitt hjärta och från min själ. Tack!

Vi ses ikväll på yogamattan<3 Välkomna!!

• En utbildning i 8 steg
• Vi pratar om meridianer, bindväv, energier, frekvenser, chakra, cellminne, muskelminne, tankens kraft sist men inte minst intuition.
• Ofta kommer vi även in på andra ämnen det beror helt på deltagarna. 
• Datum i höst är 11/9, 9/10, 6/11, 4/12
• Datum våren 2026 är 8/1, 5/2, 5/3, 9/4
• 18.00-21.00 vid alla tillfällen, Det är på Torsdagkvällar.
• Eftersom det är en utbildning är det viktigt att gå alla steg. Allt hänger ihop.
• Endast 8 platser.
• 1200:-/steg

I många år har jag haft yoga i Sockenhuset och jag är så tacksam.
Det har varit en fantastisk lokal (det är en fantastisk lokal) och ni är många som kommer och har kommit under åren.
Ett tag sa jag att det var mitt andra hem, på den tiden hade jag 3 yogapass per vecka där och även vissa kurser.
Nu väljer jag att lägga allt hemma hos mig.
Det har skett en gradvis nertrappning.
Detta innebär att efter 10 April är alla yogapass här hemma<3

Vem vet! Nu är mitt andra hem på Öland så ja, vem vet? kanske det blir något därinne framöver, men det får framtiden utvisa.
 

TUSEN TUSEN TACK för all fantastisk yoga i Sockenhuset!!<3
Monica
 

Detta meddelande fick jag idag <3 

"Det var inte lätt att vara barn. Jag utsattes för psykiskt & fysiskt våld hemma som dagligen inkräktade på min integritet. 

Jag lärde mig att vara tyst istället för att säga ifrån och sökte bekräftelse genom att alltid försöka vara duktig i skolan, passa upp hemma och vara andra till lags. Ständigt på bekostnad av mig själv. 

Det jag gjorde räckte aldrig till. 
Det fanns alltid något jag inte hade gjort rätt och mina ovetande missar straffades med isolering, våld, verbala påhopp och sociala straff.

Ett tag var jag nästan apatisk. Vågade inte röra mig i huset. Vågade inte prata. Jag räknade till tio flera gånger innan jag vågade öppna munnen hemma. 
Jag slöt mig och försvann i böckernas värld. Men utanför hemmet märktes nästan ingenting. 

Jag lärde mig aldrig som barn att hantera känslor. Avundsjuka, osäkerhet och försvar var det som lättast kom till hands i vardagen utanför hemmet och jag kunde inte reglera det. Jag uppfattades delvis som hård, kall, osympatisk och en besserwisser. Jag var inte fysisk i min frustration, men verbal. 

Som tonåring och vuxen blev det påtagligt att min uppväxt och mitt beteende påverkade mina relationer och jag insåg efter hand att jag behövde arbeta med mig själv och ta hjälp att släppa mitt förflutna. Det inlärda sättet att vara kändes inte som jag. 

Jag gick till terapeuter och psykologer och plöjde en del utbildningar och böcker inom personlig utveckling. Men det var först när jag kom till dig Monica och började yoga hos Matilda som jag kände att jag började släppa allt jag bar på. 

Ni hjälpte mig inse att det var så mycket som inte var mitt och att jag inte kan bära andras skit. På den vägen började jag jobba bort gamla minnen, bygga upp min självkänsla och bli den jag vill vara.

Som förälder har jag varit fast besluten att det destruktiva ska stanna med mig. Jag ska inte föra dåliga beteende och trauman vidare. För att kunna hålla det löftet till mig själv behöver jag ständigt jobba med att hålla min integritet, stämma av hur jag mår, jobba bort spänningar och ta ansvar för mig själv fysiskt och mentalt. 

Jag behöver också arbeta med min tydlighet. Men för mig kan tydlighet lätt bli hårt och kantigt. Det är så jag är uppväxt. 

För några år sedan skrek jag till min pappa i frustration: 
”Fatta någon gång att respekt och rädsla inte är samma sak.”  
Han tittade på mig och svarade lugnt:
”Jo det är precis vad det är.”

Jag visste i hela mig att han hade fel och åren jag har jobbat med mig själv har jag börjat hitta ett annat sätt. 
Att vara tydlig men samtidigt inseende, ödmjuk och klarsynt. 

Om jag står rak i min sanning och är trygg i mig själv, håller mig lugn och tydlig och ständigt arbetar för att hålla det, så inkräktar jag inte längre varken på min egen självrespekt eller någon annans. 
Ingen annan kommer heller längre, på samma sätt, åt mig som de gjorde med det lilla, sårade barnet. 

Ni måste förstå vilken skillnad ni gör och har gjort. Inte bara för mig utan också för generationer framåt. Jag är evigt tacksam!"

Verkligen verkligen, TACK säger jag med! Utan samarbete inget resultat. Vi har samarbetat bra, väldigt bra!!<3

Får jag dela, frågade jag? Absolut, fick jag som svar!
Det är så sällan som jag skriver här, detta är en del av mitt arbete som jag älskar.
Jag är också evigt tacksam!

Under våren kommer jag på nytt att ha 4 yinyogaworkshop med fokus på kroppens meridianer.
3 timmar vid varje tillfälle 18.00-21.00.
Vi tillbringar alla timmar på yogamattan där jag visar, pratar och instruerar, allt för att tydligheten och förståelsen för dina meridianer ska öka.

• 30 Januari Njurarnasmeridian & Urinblåsansmeridian
• 27 Mars Magensmeridian & Mjältensmeridian
• 24 April Hjärtatsmeridian & Tunntarmensmeridian, Lungornasmeridian & Tjocktarmensmeridian
• 22 Maj Levernsmeridian & Gallblåsansmeridian

Du kan välja att gå alla eller endast välja den eller dom som du känner att du behöver mest.
Platserna ligger tillgängliga på boka direkt  se här.
Det finns endast 12 platser.
Kostnad 800:-/ tillfälle.
Allt material finns på plats, ta endast med egen vattenflaska om så önskas.

Till er som är nya här, vad innebär lyxpass

• Yinyoga, dvs yoga med fokus på kroppens meridianer och bindväv.
• Vad är det som är lyx? Jo, att allt material finns på plats.
• Att du får möjlighet att landa på en plats som är lugn, tyst och stilla där dina sinnen kan få vila.
• Att jag intuitivt läser av dvs lyssnar på kroppens behov. Känner vilka positioner, vilka meridianer som behöver stimuleras. Bygger passen utifrån detta.

Nu ligger fler yogapass ute på boka direkt läs mer

• Nyinlagda pass 2/6 15.00, 3/6 9.00 även 5/8 19.00, 12/8 19.00.
• För övrigt ligger där nu pass ute tom Oktober.

Nu är det ett tag sen. Jag har fått frågan några gånger. Oljekväll!? så nu kör vi en sån kväll igen.
Vad innebär detta?
Vi går igenom mina oljor (jag har ett gäng). 
Doftar, känner och upplever.
Ibland vill man ha några oljor hemma att gå och sniffa på. Kanske använda som parfym eller använda hemma som rumsdoft.

• Den här gången kör jag en Söndag.
• Det blir 12 Oktober.
• 18.30-ca 20.00
• 500:-
• Någon form av fika blir det alltid.
• Vill du komma skicka ett sms till mig 0738231103 för att boka din plats.

Lördag 30 Augusti kommer jag att ha en ny yogadag med fokus på vår kropps meridianer & bindväv.
Jag pratar, visar och berättar, ni jobbar.

• 9.00-16.00
• Hemma hos mig
• Din investering 1500:- betalning sker på plats.
• Du bokar din plats till mig sms 0738231103.
• Max 8 deltagare eftersom jag vill ha hanterbara grupper, dessutom vill jag att det blir så individuellt som möjligt.
• Ta med egen lunch, micro finns.
• Kaffe, te och frukt finns på plats
• Har du frågor kontakta mig.

Mage & mjälte som tillhör jordelementet kommer vi att jobba med!
Jag delar en text som jag fick 2023
(Idag såg jag en bild på denna tjej och en text där hon skrev, tänk vad roligt man kan ha på jobbet)
Det gläder mig så ofantligt<3
Dessutom vet jag ju att det är så.
Men oj som hon mådde när jag träffade henne 2016. En väldigt obalanserad tjej. Vilsen för att hon var så överbelastad.
En tjej som efter mycket arbete har koll på sina sinnen. Kan energiarbete.
Idag äter vi så mycket intryck. Det hade denna tjej också gjort och gjorde. Så är det absolut INTE idag annars hade hon ALDRIG skrivit tänk vad roligt man kan ha det på jobbet. Idag funkar hennes mage, mjälte jordelementet är i balans och förågan att kunna sortera intryck.
En jordad, grundad balanserad tjej.
En tjej som har koll<3
Mer om allt detta ikväll
Hennes text....
Att vara högkänslig
Att läsa av allt
Känna allt i sin kropp.
Andras känslor.
Andras mående.
Andras smärta.
När man inte vet att det är det man känner av. Att man tror att det är sitt eget. Det äter energi. Det äter upp en inifrån och ut och tillslut vet man inte längre vad man vill eller vem man är. För där inne i sig själv ligger så mycket av alla andras jox. Det är som att den energibubbla man har är invaderas av andra. Att där är massor av andras trådar i den egna bubblande. Som ett rörigt garnnystan där inne. Eller en myrstack. Ja jösses så rörigt det blir. Det är aldrig lugnt. Aldrig tyst. Man får panik av det. Man vill springa ifrån sig själv. För mig var det enda stunden det blev tyst. När jag sprang i skogen. Och som jag sprang. Varje dag gjorde jag det. Andra trodde att jag gjorde det för träningen. Men för mig var det överlevnad. Jag sprang tills det bultade i huvudet och kroppen värkte. Tills jag hade så ont i lungorna för att kroppen inte hängde med. Då när jag pressat mig till max, var nära att svimma. Då blev det lugnt för en stund. Jag brukade då bara sitta i skogen eller vid vattnet. Jag hade mina ställen. Där satt jag länge och kände hur allt runt mig kändes. I skogen var det ingen som kunde trycka på. Där var bara jag. Där fick jag vara jag. Men det jag inte visste var att jag bara syntombehandlade. För varje dag samlade jag på mig nytt. Jag kunde inte hålla mitt space. Utan gång på gång fylldes jag av andras skit. Gång på gång kände jag av hur andra mådde, vad de tänkte, åsikter, idéer, känslor. Ja allt som inte var jag fylldes jag med. Att springa mig slut i skogen, var bara en flykt. En kortsiktig behandling. Det botade ingenting. 

Efter varje måltid jag ätit fick jag lägga mig ner på golvet. Jag fick så ont i magen. Spelade ingen roll vad det var jag åt. Utan jag låg där på golvet och min kropp försökte hinna med att ta hand om maten. Jag var så full av alla andra att jag liksom ätit mig mätt på intryck. Magen hade fullt sjå att ta hand om andras känslor och stress att när då den fysiska maten kom dit så blev det kaos. Och för mig blev det vardag att alltid känna så. Men så ska det ju inte vara! Så är det inte nu. Det kan bli annorlunda. Man behöver jobba. Det är en resa. En resa som man måste välja att ta. Ett jobb man måste vara villig att göra. Den resan är inte bort. Den resan är ingen flykt. Den är att möta. Att blicka inåt. Att lära känna sig själv, utan alla andras olikfärgade trådar som stör. Att få känna sin egen energis styrka, kanske för första gången. För du är kapabel till det! Till så mycket mer än vad man tror. All energi har gått till alla andra, när den borde vara till dig. De andra har sin egen energi. De ska inte ta av dig. 

Jag är inte avstängd nu, utan fortfarande högkänslig. Fortfarande öppen. Men jag är tränad. Jag låter det inte längre åka lika långt in i mig. Jag kan känna andras känslor men jag låter det stanna i den bubbla som finns runt mig. Mitt space. Jag äter inte upp det längre. Det fastnar inte i min kropp. Utan jag vet att det inte är mitt. och därför inte jag som kan göra något åt det som jag känner. Det ligger hos någon annan. Men jag kan välja att jobba med min egen energi. Min kropp och mitt mående. Att känna rötterna växa ut från fötterna och ner i jorden. Att andas in. Gå igenom kroppen steg för steg genom yogaövningar. Andas ut och släppa det som jag redo att släppa taget om. Att reda ut och rensa upp inombords. Att lära känna mig själv och min potential. Det har gett mig så himla mycket att jag nog inte kan beskriva det med ord.

Första gången jag kom till Monica och hon öppnade dörren till vad det innebär att vara högkänslig så var det som att jag för första gången mötte någon som pratade mitt modersmål. Det var sådan stor aha-upplevelse och jag har aldrig känt mig så förstådd i hela mitt liv. Det var en fantastisk känsla! Hur svart allt ändå kändes innan, så fanns det en gnutta hopp igen. Det finns en väg ut!

Som sagt 2023 fick jag texten ovan.
2021 en annan text från samma tjej...(under tiden som hon gick circle of light)
Ja hur går det? 
Just nu håller jag på att landa. Som ett visset löv vaggas jag av vinden sakta sakta mot marken. Ovanför flyger stormen, den storm jag nyss var inne i. Det är rätt konstigt hur man inte inser vilket virrvarr man varit i förr än man tar en paus. Eller som jag, får en paus. Först då känner man av och inser - vad håller jag på med?
Det är som att min kropp och själ vet var den ska, men att jag måste landa helt först innan vägen blir tydligare och tydligare framför mig. Men något som jag vet är att energiarbete är ett måste för mig. Det är ett måste att ha energiarbete i mitt liv, både privat och yrkesmässigt. Det kommer inte gå annars. 
Jag är som i ett vägskäl. Står framför helvetesgapet likt Ronja Rövardotter och jag känner hur modet fyller mig. Hur hoppet kommer tillbaka och jag laddar inför att ta det avgörande språnget. Att hoppa över till andra sidan. Att ta sats och välja. För jag kan inte gå tillbaka. Det går inte längre. Jag måste hoppa. Jag ska bara landa färdigt i mig själv igen. Och hoppa för rätt orsak. Inte av rädsla. Utan för att jag måste. För mig själv. Jag vet det. Så det är där jag står nu. I väntan på att ta det stora klivet. Som kommer att förändra allt. Men samtidigt inte. För det har ju hela tiden varit jag. Jag bara väljer den sidan av mig själv nu. Jag väljer att föra samman delarna av mig själv. Så att de inte ska vara delbart längre, utan att jag får vara hela jag i alla lägen i alla roller. Jag väljer att vara stolt över den jag faktiskt är. Att inte gömma mig längre. 
Flickan som inte vågade prata finns bara som ett minne kvar i mig. Som ett annat liv. Hon fick inte vara hela sig, utan anpassade sig efter allt och alla. Men det är inte den jag är längre. Jag tar med mig henne som ett minne. Som en varning. För jag är rätt säker på att jag inte hade klarat mig om jag inte hade hittat energiarbetet och yoga. Jag är rätt säker på att jag hade gått under av alla stormar och piskande vågor. 
Så för det är jag dig otroligt tacksam, Monica. Tack för att du gav mig en väg att hitta mitt liv, att leva upp till min fulla potential. Du öppnar alltid mina ögon och jag har aldrig känt mig så bekräftad i hela mitt liv som första gången jag kom till dig. 
Från djupet av mitt hjärta och från min själ. Tack!

Vi ses ikväll på yogamattan<3 Välkomna!!

• En utbildning i 8 steg
• Vi pratar om meridianer, bindväv, energier, frekvenser, chakra, cellminne, muskelminne, tankens kraft sist men inte minst intuition.
• Ofta kommer vi även in på andra ämnen det beror helt på deltagarna. 
• Datum i höst är 11/9, 9/10, 6/11, 4/12
• Datum våren 2026 är 8/1, 5/2, 5/3, 9/4
• 18.00-21.00 vid alla tillfällen, Det är på Torsdagkvällar.
• Eftersom det är en utbildning är det viktigt att gå alla steg. Allt hänger ihop.
• Endast 8 platser.
• 1200:-/steg

I många år har jag haft yoga i Sockenhuset och jag är så tacksam.
Det har varit en fantastisk lokal (det är en fantastisk lokal) och ni är många som kommer och har kommit under åren.
Ett tag sa jag att det var mitt andra hem, på den tiden hade jag 3 yogapass per vecka där och även vissa kurser.
Nu väljer jag att lägga allt hemma hos mig.
Det har skett en gradvis nertrappning.
Detta innebär att efter 10 April är alla yogapass här hemma<3

Vem vet! Nu är mitt andra hem på Öland så ja, vem vet? kanske det blir något därinne framöver, men det får framtiden utvisa.
 

TUSEN TUSEN TACK för all fantastisk yoga i Sockenhuset!!<3
Monica
 

Detta meddelande fick jag idag <3 

"Det var inte lätt att vara barn. Jag utsattes för psykiskt & fysiskt våld hemma som dagligen inkräktade på min integritet. 

Jag lärde mig att vara tyst istället för att säga ifrån och sökte bekräftelse genom att alltid försöka vara duktig i skolan, passa upp hemma och vara andra till lags. Ständigt på bekostnad av mig själv. 

Det jag gjorde räckte aldrig till. 
Det fanns alltid något jag inte hade gjort rätt och mina ovetande missar straffades med isolering, våld, verbala påhopp och sociala straff.

Ett tag var jag nästan apatisk. Vågade inte röra mig i huset. Vågade inte prata. Jag räknade till tio flera gånger innan jag vågade öppna munnen hemma. 
Jag slöt mig och försvann i böckernas värld. Men utanför hemmet märktes nästan ingenting. 

Jag lärde mig aldrig som barn att hantera känslor. Avundsjuka, osäkerhet och försvar var det som lättast kom till hands i vardagen utanför hemmet och jag kunde inte reglera det. Jag uppfattades delvis som hård, kall, osympatisk och en besserwisser. Jag var inte fysisk i min frustration, men verbal. 

Som tonåring och vuxen blev det påtagligt att min uppväxt och mitt beteende påverkade mina relationer och jag insåg efter hand att jag behövde arbeta med mig själv och ta hjälp att släppa mitt förflutna. Det inlärda sättet att vara kändes inte som jag. 

Jag gick till terapeuter och psykologer och plöjde en del utbildningar och böcker inom personlig utveckling. Men det var först när jag kom till dig Monica och började yoga hos Matilda som jag kände att jag började släppa allt jag bar på. 

Ni hjälpte mig inse att det var så mycket som inte var mitt och att jag inte kan bära andras skit. På den vägen började jag jobba bort gamla minnen, bygga upp min självkänsla och bli den jag vill vara.

Som förälder har jag varit fast besluten att det destruktiva ska stanna med mig. Jag ska inte föra dåliga beteende och trauman vidare. För att kunna hålla det löftet till mig själv behöver jag ständigt jobba med att hålla min integritet, stämma av hur jag mår, jobba bort spänningar och ta ansvar för mig själv fysiskt och mentalt. 

Jag behöver också arbeta med min tydlighet. Men för mig kan tydlighet lätt bli hårt och kantigt. Det är så jag är uppväxt. 

För några år sedan skrek jag till min pappa i frustration: 
”Fatta någon gång att respekt och rädsla inte är samma sak.”  
Han tittade på mig och svarade lugnt:
”Jo det är precis vad det är.”

Jag visste i hela mig att han hade fel och åren jag har jobbat med mig själv har jag börjat hitta ett annat sätt. 
Att vara tydlig men samtidigt inseende, ödmjuk och klarsynt. 

Om jag står rak i min sanning och är trygg i mig själv, håller mig lugn och tydlig och ständigt arbetar för att hålla det, så inkräktar jag inte längre varken på min egen självrespekt eller någon annans. 
Ingen annan kommer heller längre, på samma sätt, åt mig som de gjorde med det lilla, sårade barnet. 

Ni måste förstå vilken skillnad ni gör och har gjort. Inte bara för mig utan också för generationer framåt. Jag är evigt tacksam!"

Verkligen verkligen, TACK säger jag med! Utan samarbete inget resultat. Vi har samarbetat bra, väldigt bra!!<3

Får jag dela, frågade jag? Absolut, fick jag som svar!
Det är så sällan som jag skriver här, detta är en del av mitt arbete som jag älskar.
Jag är också evigt tacksam!

Under våren kommer jag på nytt att ha 4 yinyogaworkshop med fokus på kroppens meridianer.
3 timmar vid varje tillfälle 18.00-21.00.
Vi tillbringar alla timmar på yogamattan där jag visar, pratar och instruerar, allt för att tydligheten och förståelsen för dina meridianer ska öka.

• 30 Januari Njurarnasmeridian & Urinblåsansmeridian
• 27 Mars Magensmeridian & Mjältensmeridian
• 24 April Hjärtatsmeridian & Tunntarmensmeridian, Lungornasmeridian & Tjocktarmensmeridian
• 22 Maj Levernsmeridian & Gallblåsansmeridian

Du kan välja att gå alla eller endast välja den eller dom som du känner att du behöver mest.
Platserna ligger tillgängliga på boka direkt  se här.
Det finns endast 12 platser.
Kostnad 800:-/ tillfälle.
Allt material finns på plats, ta endast med egen vattenflaska om så önskas.